Phone Service: +49 (0) 69 8700 696 90
Zur Startseite wechseln
Shop
Darmsanierung
Über uns
Magazin
Bonusprogramm
Academy
Professionals
Mein Konto

EK

Anmelden registrieren
Übersicht Persönliches Profil Adressen Zahlungsarten Bestellungen Mein Reset Dein Merkzettel
0,00 €*
Zeige alle Kategorien Tag 26 Zurück
  • Tag 26 anzeigen
  • Shop
  • Darmsanierung
  • Über uns
  • Magazin
  • Bonusprogramm
  • Academy
  • Professionals

Heute

Nahrungsliste

Hilfe

Tagebuch


Code "" ausloggen

▸ Einnahmeplan zu Phase 3
  • Lactoferrin: 2 x 1 Kapsel, je morgens und abends, möglichst nüchtern
  • Nzym: 2 x 1 Kapsel, je eine zu Beginn der Hauptmahlzeiten
  • Protect: 2 x 1 gestrichener Löffel, je zu den Mahlzeiten (ca. 7,5 g / Löffel)
  • Biotic: 2 x 1 Kapsel, je morgens und abends, zusammen mit L'FERRIN

Intermittierendes Fasten

Trend mit artgerechtem Ursprung

Intermittierendes Fasten, oder auch Intervallfasten, ist seit einiger Zeit im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde. Wir empfehlen Dir im Rahmen von RE’SET (aber auch generell) die 16:8-Methode, bei der in einem Zeitfenster von 8 Stunden am Tag 2-3 Mahlzeiten zu sich genommen werden und anschließend eine 16-stündige Fastenzeit folgt, in der nur Wasser, ungesüßter Tee oder schwarzer Kaffee konsumiert werden.

Warum macht intermittierendes Fasten Sinn?

Auch hier können wir uns an der Evolution orientieren: Als Fischer, Jäger und Sammler musste der Mensch oft längere Hunger- und Durststrecken bis zur nächsten Mahlzeit aushalten. Während dieser Fastenzeiten bekam der Körper ab einem gewissen Punkt keine Energie zum Verbrennen mehr aus der Nahrung, sondern musste diese alternativ aus den Fettzellen beziehen. So funktioniert das auch heute.

Zudem beginnt der Organismus auf die fehlende Energie zu reagieren, um künftig besser auf „weniger Energieträger“ für den Alltag gewappnet zu sein: Die Zellen werden sensibler für Zucker (insulinsensitiv) und es bilden sich z. B. mehr Mitochondrien. In den Zellen selbst werden außerdem sogenannte Autophagie-Prozesse angestoßen, was bedeutet, dass sie eigene unbrauchbare Bestandteile abbauen und sich quasi selbst „aufräumen“.

Dein Tagebuch

Notiere Deinen Fortschritt

Dein Tagebuch: Tag 26

Datum wird geladen...

> Eintrag verfassen

Wie geht es Dir an Tag 26?


> Eintrag speichern
> Abbrechen
> Löschen

Dein Tagebuch: Tag 26

Datum wird geladen...

26


> Bearbeiten

RE’SET Community


Heute

Nahrungsliste

Tagebuch

Hilfe

Logout
Mach mit
  • Bonusprogramm
  • Mein RE’SET
  • Produkt-Guide
  • Registrierung
  • B2B-Registrierung
  • Apotheken-Registrierung
  • Partnerprogramm
  • Kundenumfrage
Unternehmen
  • Über uns
  • FAQ
  • Karriere
  • Kontakt
  • Professionals
  • Philosophie
Top-Seller
  • L’FERRIN Lactoferrin
  • RE’SET Darmsanierung
  • PHEN’OLIO Bio Olivenöl
  • N’ZYM Verdauungsenzyme
  • O’MEGA 3 Fettsäuren
  • MA’NUKA Honig
Folge uns
  • Newsletter
  • Facebook
  • Instagram
  • Podcast
  • Youtube

* Alle Preise inkl. gesetzl. Mehrwertsteuer zzgl. Versandkosten und ggf. Nachnahmegebühren, wenn nicht anders angegeben.

| Zahlung und Versand | Impressum | AGB | Datenschutzerklärung | Widerrufsrecht |

Cookies

Diese Website benutzt Cookies, die für den technischen Betrieb der Website erforderlich sind und stets gesetzt werden. Andere Cookies, die den Komfort bei Benutzung dieser Website erhöhen, der Direktwerbung dienen oder die Interaktion mit anderen Websites und sozialen Netzwerken vereinfachen sollen, werden nur mit Ihrer Zustimmung gesetzt. Diese Website verwendet Cookies, um eine bestmögliche Erfahrung bieten zu können. Mehr Informationen