Shop

RE’SET Tag 10 / 30

Einnahmeplan für Phase

Dein letzter Tag in Phase 1 - Wie fühlst Du Dich?

Hut ab – Du hast die erste Phase Deines persönlichen RE’SET so gut wie geschafft. Damit ist der Grundstein für den Einstieg in ein artgerechtes Leben gelegt. In dieser ersten Phase ging es vorrangig um die Ernährungsumstellung und das Erlernen der Unterschiede zwischen verschiedenen Lebensmitteln. Nun hast Du ein besseres Verständnis darüber, warum bestimmte Lebensmittel artgerecht sind, während uns andere weniger gut tun.

 

Selbstreflexion

Ist Dir die Anpassung der Ernährung schwer gefallen oder hat alles gut geklappt? Welche Veränderungen konntest Du in der ersten Woche bereits feststellen? Zum Beispiel hinsichtlich Deines Energielevels, Deiner Stimmung, Deines Schlafes und Deiner Verdauung? Nutze die Gelegenheit, zu reflektieren, wie es Dir bisher ergangen ist.

Notiere Deinen Fortschritt

Empfehlungen für Dich

 

PHEN’OLIO

Premium Bio Olivenöl mit hohem Polyphenolgehalt

 

WERDE WIEDER MENSCH

Das außergewöhnliche Gesundheits-Kochbuch, das jeder moderne Mensch gelesen haben sollte

Alle Beiträge

Filter schließen
 
  •  
von bis
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!

 

PHEN’OLIO

Premium Bio Olivenöl mit hohem Polyphenolgehalt

 

WERDE WIEDER MENSCH

Das außergewöhnliche Gesundheits-Kochbuch, das jeder moderne Mensch gelesen haben sollte


Heute

Tagebuch

Nahrungsliste

Hilfe