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Rezepte

Kräutertee für die Frau


Frauen-Spezial: Teatime mit den wichtigsten Kräutern der Frauenheilkunde. Perfekt aufeinander abgestimmt, ist der Frauenkräutertee ein wahres Multitalent.


Fertig in: 10 Minuten

Zutaten

Für 100g Tee:

  • 10g Beifuß
  • 10g Eisenkraut
  • 10g Frauenmantel
  • 10g Himbeerblätter
  • 10g Johanniskraut
  • 10g Löwenzahnblätter
  • 10g Melisse
  • 10g Mönchspfeffer
  • 10g Schafgarbenblüten
  • 5g Traubensilverkerze
  • 5g Zimt

Zubereitung 

  1. Zutaten mischen und 1 TL mit 200ml Wasser (nicht mehr kochend) übergießen. Mit einem Deckel abdecken, da sich die ätherischen Öle sonst verflüchtigen. Ca. 10 Minuten ziehen lassen.

Tipp: Je nach Bedarf können auch individuell einzelne Kräuter aus der Natur-Apotheke verwendet werden.


Artgerechte Food Facts:

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Beifuß - entspannt und beruhigt bei nervösen Zuständen & wirkt durchblutungsfördernd.

Eisenkraut - wirkt entkrampfend, schmerzstillend & entspannend. Hilft bei Durchfall und kann Menstruationschmerzen lindern. Kann bei nervösen Zuständen & Kopfschmerzen entspannen.

Frauenmantel - kann den Zyklus regulieren (PMS, Stimmungsschwankungen, Menstruations- & Wechseljahrsbeschwerden, Kinderwunsch). Wird auch bei leichtem Durchfall eingesetzt.

Himbeerblätter - wirken sich entkrampfend auf die Muskulatur von Gebärmutter und Becken aus.

Johanniskraut - wirkt stimmungsaufhellend & entspannend.

Löwenzahnblätter - wirken krampflösend bei Völlegefühl & Blähungen. Sie regen die Sekretion von Magensaft an.

Melisse - oder auch Frauenkraut genannt: wirkt krampflösend bei Regelschmerzen. Beruhigt die Darmmuskulatur und hilft bei Verdauungsbeschwerden wie Völlegefühl & Blähungen

Mönchspfeffer - reguliert den Zyklus bei hormonell bedingten Beschwerden wie PMS mit Kopfschmerzen, Brustspannungen, Niedergeschlagenheit & Gereiztheit.

Schafsgarbe - regt die Gallensekretion an und wirkt sich dadurch krampflösend auf den Verdauungstrakt aus.

Traubensilberkerze - ihre Wurzel wird bei Wechseljahrs- & Menstruationsbeschwerden eingesetzt, da sie schmerzstillend, krampflösend und antientzündlich wirkt.

Zimt - wirkt antibakteriell, fördert die Durchblutung, entspannt und senkt den Blutzuckerspiegel.

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