-
DE
HDL – Das gute Cholesterin: Schutzfaktor für Herz & Gefäße
HDL ist das „gute“ Cholesterin und schützt Herz und Gefäße durch Rücktransport von Cholesterin und antioxidative Wirkung. Bewegung, Ernährung und Lactoferrin können HDL positiv beeinflussen.
Add as Preferred SourceThings worth knowing about "HDL"
HDL (High-Density Lipoprotein) ist ein Transportprotein im Blut, das Cholesterin aus den Körperzellen und den Gefäßwänden zurück zur Leber bringt, wo es weiterverarbeitet oder ausgeschieden wird.
HDL ist der Gegenspieler von LDL (Low-Density Lipoprotein) und erklärt, warum es oft als das „gute Cholesterin“ bezeichnet wird. Ein hoher HDL-Spiegel gilt als protektiv gegenüber Herz-Kreislauf-Erkrankungen, da er die Entstehung von Arteriosklerose hemmen kann. Es wirkt nicht nur transportierend, sondern entfaltet auch entzündungshemmende, antioxidative und gefäßschützende Effekte. Es verhindert die Oxidation von LDL, hemmt die Anlagerung von Entzündungszellen an die Gefäßwand und fördert die Reparatur geschädigter Endothelzellen. Diese Eigenschaften machen HDL zu einem wichtigen Marker in der kardiovaskulären Prävention.
Ein HDL-Wert von über 40 mg/dl bei Männern und über 50 mg/dl bei Frauen wird als wünschenswert angesehen. Ein zu niedriger HDL-Spiegel erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, selbst wenn das Gesamtcholesterin im Normbereich liegt. Faktoren wie Bewegungsmangel, Übergewicht, Rauchen und eine zuckerreiche Ernährung senken den HDL-Wert, während regelmäßige körperliche Aktivität, ungesättigte Fettsäuren, moderater Alkoholkonsum und bestimmte Nahrungsergänzungen (z. B. Omega-3-Fettsäuren, Lactoferrin) HDL positiv beeinflussen können.
Wichtige Merkmale von HDL:
- Transportiert Cholesterin von den Zellen zurück zur Leber (Reverse Cholesterol Transport)
- Schützt vor Plaquebildung und Arterienverkalkung
- Hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften
- Beeinflussbar durch Lebensstil, Ernährung und gezielte Supplementierung
- Hohe HDL-Werte sind mit einem geringeren Herz-Kreislauf-Risiko assoziiert
Literaturhinweise
- Barter, P. et al. (2007). "HDL cholesterol, very low levels of LDL cholesterol, and cardiovascular events." NEJM.
- Rader, D. J. (2006). "Molecular regulation of HDL metabolism and function." Circulation Research.
- Wakabayashi, H. et al. (2009). "Lactoferrin and lipid metabolism: HDL modulation and cardiovascular health." Biometals.
Building Blocks for a Healthy Life
As an integrated manufacturer, we develop & produce evidence-based, patented, and non-patented formulations. We work exclusively with plant and natural extracts according to the strictest purity & quality standards.
The combination of science & modern technology with the laws of nature creates solutions consistently tailored to humans – for the highest good: health.
Skip product gallery
Subscription available
Floral
For Healthy Oral Flora & Dental Care
Formulated lozenges with Dentalac®, lactic acid bacteria, and Lactoferrin CLN®30 lozenges
Regular price:
22,90 €
Discount
Subscription available
Lactoferrin 60 Capsules
For your universal protection
As one of the most valuable proteins in the body, lactoferrin is a natural component of the immune system.
60 Capsules
Sale price:
50,00 €
Regular price:
59,90 €
Discount
Subscription available
Multivitamin Mineral Complex
Daily basic supply: the complete spectrum of micronutrients
Natural multivitamin complex for the immune system, energy, and central body functions
30 Capsules
Sale price:
27,90 €
Regular price:
29,90 €
Subscription available
Natural Iron
For your iron balance
Specially formulated for your iron balance with plant-based curry leaf iron, Lactoferrin CLN®, and natural Vitamin C from rose hips.
30 Capsules
Regular price:
35,90 €
Most read entries
3 Posts in this encyclopedia categoryMagnesiumcarbonat
Magnesiumcarbonat ist eine anorganische Magnesiumverbindung mit säure-neutralisierender (antazidischer) Wirkung. Erfahre mehr über Vorteile, Einsatzgebiete und Unterschiede zu besser resorbierbaren Magnesiumformen.
Calorie content
The choice of food influences our energy intake. The calorie content varies greatly - some provide little energy, others a lot.
Cologne list
The Cologne List ® is an important initiative in competitive sports that offers athletes guidance in the selection of nutritional supplements.