health nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben
„Ich sehe den Darm als das Zentrum der Gesundheit“, sagt Matthias Baum aus dem HEALTH NERDS Wissenschaftsteam.
Das größte Organ unseres Körpers ist in den letzten Jahren verstärkt in den wissenschaftlichen und medialen Fokus gerückt: Darm-Mikrobiom, Leaky Gut Syndrom, Reizdarm, entzündliche Darmerkrankungen, Darmsanierung – Probleme im Darm können Auslöser für Krankheiten überall in unserem Körper sein.
In dieser Folge liefern wir wissenschaftliche Antworten und konkrete Tipps: Bewegung, Ernährung, Stressregulation – für Matthias Baum die wichtigsten Themen der Darmgesundheit und der Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben. Seine Top-Hacks rund um Ernährungsumstellung, Darmsanierung und Lifestyle-Interventionen hörst Du in dieser Episode der health nerds.
Ab sofort kannst Du uns Deine Fragen zum Thema als Sprachnachricht oder als Text-Message bei Instagram schicken: Willst Du mehr über dieses Thema wissen oder hast Du weitere Fragen dazu? Die Antworten unserer Gesundheitsexperten hörst Du dann im Podcast immer am Donnerstag darauf in der health nerds Sprechstunde.
artgerecht, health nerds – Mensch, einfach erklärt.
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Unsere health nerds
Bei unseren Episoden immer dabei: Unser health nerd Matthias. Wir möchten Dir ihn kurz vorstellen.
Matthias Baum
Head of Science & Clinical Research. Gesundheitswissenschaftler, Therapeut für klinische Psychoneuroimmunologie, Heilpraktiker, Physiotherapeut, Trainer, Clinical Research Associate.
„Seit mehr als zwölf Jahren bin ich im medizinischen und therapeutischen Umfeld diverser Bereiche tätig: Von Notfallmedizin über Therapie in Kliniken und Praxen, inklusive Prävention und Gesundheitsförderung, bis hin zu Tätigkeiten als Dozent im Gesundheitswesen. Das gibt mir heute einen breiten Blick auf alle notwendigen Ebenen in der Betreuung, Beratung und Behandlung von Patienten für individuelle Gesundheit, Wohlbefinden und einen artgerechten Lebensstil.“
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