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Elektrolyte für die Herzgesundheit – Warum sie unverzichtbar sind

Elektrolyte spielen eine entscheidende Rolle für die Herzgesundheit. In diesem Artikel erfährst du, warum Kalium, Magnesium und Natrium so wichtig für das Herz sind.
Nebeneinkünfte als Heilpraktiker – Ethisch korrekt Produkte empfehlen

Immer mehr Heilpraktikerinnen nutzen Produktempfehlungen als zusätzliche Einnahmequelle – doch das Zusammenspiel von Therapie und Vertrieb erfordert Fingerspitzengefühl. Wie gelingt der rechtssichere und ethisch vertretbare Umgang mit Provisionen, o...
Die Berufsordnung für Heilpraktiker – Orientierung, Verantwortung und Grenzen in der Praxis

Heilpraktiker bewegen sich zwischen traditioneller Heilkunst und komplexen Rechtsvorgaben – die Berufsordnung schafft mit ethischen und fachlichen Standards den nötigen Kompass für eine vertrauensvolle Behandlung.
Wirkung von Omega-3-Fettsäuren – Wissenschaftliche Erkenntnisse und gesundheitliche Vorteile

Omega-3-Fettsäuren sind für ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt. Dieser Artikel beleuchtet, wie sie wirken, welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es gibt und wie Du von den Vorteilen dieser wichtigen Fettsäuren profitieren kannst.
Resveratrol – Natürliches Anti-Aging mit vielseitigen Gesundheitsvorteilen

Resveratrol soll nicht nur zellschützend wirken, sondern auch Herz, Haut und Stoffwechsel stärken. Entdecke, wie es Entzündungen bremst und Alterungsprozesse beeinflussen kann.
Stoffwechsel anregen – Ein Guide für mehr Energie, Gesundheit und Gewichtsverlust

In diesem Guide erfährst Du, wie Du mit gezielter Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement und Alltagstricks Deinen Kalorienverbrauch auf natürliche Weise steigerst.
Hypothyreose und Übergewicht – Aktuelle Erkenntnisse und Daten

Schilddrüsenunterfunktion verlangsamt den Stoffwechsel und begünstigt Gewichtszunahme. Erfahre Symptome und Tipps zur Unterstützung Deines Körpers.
Elektrolyte – Die unsichtbaren Regisseure unseres Körpers

Elektrolyte steuern lebenswichtige Prozesse wie Muskelarbeit, Nervenfunktion und Flüssigkeitshaushalt. Erfahre, warum sie für Gesundheit und Leistung so entscheidend sind.
Zink reduziert nachweislich die Krankheitsdauer – Was sagt die Wissenschaft?

Zink kann mehr als nur das Immunsystem stärken. Studien zeigen, dass es die Dauer von Erkältungen spürbar verkürzen kann.
Mariendistel: Wirkung auf die Lebergesundheit und Entgiftung

Wie schützt Mariendistel unsere Leber wirklich? Erfahre, wie Silymarin freie Radikale neutralisiert, die Entgiftung unterstützt und was Studien über ihre Wirkung bei Fettleber, Hepatitis & Co. sagen.
Wechseljahre sind keine Krankheit: Alles, was Frauen (und Männer) wissen sollten

Die Hälfte der Menschheit ist von den Wechseljahren betroffen. In der PRO-Ausgabe der Health Nerds geht es um Fakten, Mythen und Tipps rund um die Wechseljahre.
Allergien und Heuschnupfen – Häufigkeit, Ursachen, Behandlung und Prävention

Ob Gräser, Pollen oder Hausstaub – Allergien betreffen immer mehr Menschen. Erfahre, warum sie entstehen, welche Therapien helfen und wie Du mit gezielter Vorbeugung die Beschwerden bei Dir oder Deinem Kind langfristig lindern kannst.
Alkohol – Gesundheitselixier oder unterschätztes Risiko?

Hartnäckig hält sich das Gerücht, dass Alkohol in Maßen gut für die Gesundheit sein kann. Aus der Forschung gibt es sogar Studien, die das belegen. Aber stimmen die auch?
Frühjahrsmüdigkeit & Eisenmangel – Ursachen und Lösungen

Für manche Menschen ist der Frühling mit unerklärlicher Müdigkeit und Antriebslosigkeit verbunden. Ein Eisenmangel kann hier zu diesen Symptomen beitragen.
Ernährung bei Eisenmangel – Die besten Lebensmittel für mehr Energie

Fühlst Du Dich oft müde oder kraftlos? Eisenmangel könnte der Grund sein. Erfahre, wie Du mit gezielter Ernährung Deinen Eisenhaushalt wieder ins Gleichgewicht bringst – und welche Lebensmittel besonders hilfreich sind.
Blutzuckerwerte ab 60 Jahren – Ein Ratgeber für ältere Menschen

Mit zunehmendem Alter verändert sich unser Körper grundlegend – auch der Glukosestoffwechsel. Blutzuckerkontrolle ab 60 ist daher ein zentrales Thema für die Gesundheit älterer Menschen.
Vitamin A – Das unterschätzte Multitalent für deine Gesundheit

Wusstest Du, dass Vitamin A ein wahres Multitalent für Deine Gesundheit ist? Es unterstützt Dein Immunsystem, Deine Haut und vieles mehr. Entdecke, wie Du mit der richtigen Ernährung Deinen Vitamin-A-Bedarf decken kannst.
Ein weltweiter Appel an unsere Gesundheit

Gesundheit ist mehr als nur das Fehlen von Krankheit – es geht um Prävention und bewusste Entscheidungen. Erfahre, warum ein weltweiter Appell für unsere Gesundheit so wichtig ist und wie Du selbst einen positiven Beitrag leisten kannst.
Kollagen – Das Schlüsselprotein für Haut, Gelenke und mehr

Kollagen ist ein wahres Wundermolekül für Deine Haut, Gelenke und mehr! Lerne, warum es so wichtig für Deinen Körper ist und wie Du mit der richtigen Ernährung und Pflege Deine Kollagenproduktion auf natürliche Weise unterstützen kannst.
Behandlung von Eisenmangel – Leitfaden für Diagnostik und Therapie

Leidest Du unter Eisenmangel? In diesem Leitfaden erfährst Du alles zur Diagnose und Behandlung von Eisenmangel – von den ersten Anzeichen bis hin zu effektiven Therapieansätzen, um Deinen Eisenhaushalt schnell wieder zu stabilisieren.
Die Leber – Das Zentrum der Transformation im Körper

Die Leber ist das wahre Zentrum der Transformation in Deinem Körper. Sie filtert Giftstoffe, regelt den Stoffwechsel und vieles mehr. Erfahre, wie dieses Organ funktioniert und warum Du es regelmäßig pflegen solltest, um gesund zu bleiben.
Ernährung aus einer evolutionären Perspektive

Wie beeinflusst die Evolution unsere Ernährung? Lerne, wie die Essgewohnheiten unserer Vorfahren unsere heutigen Ernährungsbedürfnisse prägen und wie Du Deine Ernährung nach evolutionären Prinzipien anpassen kannst, um Deine Gesundheit zu fördern.
SIBO (Dünndarmfehlbesiedlung) – Ursachen, Symptome und natürliche Behandlungsansätze

Leidest Du unter Verdauungsbeschwerden? SIBO könnte die Ursache sein. Lerne, was Dünndarmfehlbesiedlung bedeutet, welche Symptome sie auslöst und wie Du SIBO auf natürliche Weise behandeln und Deine Darmgesundheit wiederherstellen kannst.
Gesunde Zähne für ein gesundes Leben - Weltmundgesundheitstag

Gesunde Zähne sind mehr als nur ein schönes Lächeln – sie sind die Grundlage für ein gesundes Leben. Zum Weltmundgesundheitstag erfährst Du, wie wichtig gute Zahnpflege ist und wie Du Deine Mundgesundheit ganzheitlich fördern kannst.

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