- Health Nerds Podcast – Eure Fragen zu Emotionen und Psyche
- Emotionen verstehen: Wie Gefühle unser Denken und Verhalten prägen
- Evolution der Emotionen: Warum Gefühle überlebenswichtig sind
- Alexithymie und Gefühlswahrnehmung: Wenn Emotionen schwer greifbar sind
- Emotionen im Körper: Entstehung, Gene und Messbarkeit
- Emotionen und Gesundheit: Einfluss auf Stress, Darm und Wohlbefinden
Health Nerds Podcast – Eure Fragen zu Emotionen und Psyche
Viele Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode: Emotionen: Wie Freude, Traurigkeit, Angst, Wut, Ekel und Überraschung unsere Gesundheit beeinflussen.
In der HEALTH NERDS Sprechstunde beantworten unsere Experten Fragen rund um Emotionen, Empathie, Stress und die Verbindung zwischen Körper und Psyche. Dabei geht es unter anderem um emotionale Reaktionen beim Sport, erlernte Gefühle, die Darm-Hirn-Achse und die Besonderheiten menschlicher Emotionen.
Vielen Dank für Eure Fragen – Matthias Baum liefert fundierte Antworten.
Emotionen verstehen: Wie Gefühle unser Denken und Verhalten prägen
Zur Hauptfolge: Emotionen begleiten uns ein Leben lang und sind ein zentraler Bestandteil unseres menschlichen Erlebens.
Sie beeinflussen unsere Wahrnehmung, unser Denken und unser Verhalten – oft stärker, als wir bewusst wahrnehmen.
Evolution der Emotionen: Warum Gefühle überlebenswichtig sind
Schon lange vor der Sprache waren Emotionen ein entscheidender Kommunikationsfaktor.
Gefühle wie Angst, Wut oder Freude ermöglichten es unseren Vorfahren, schnell zu reagieren und miteinander zu interagieren.
Alexithymie und Gefühlswahrnehmung: Wenn Emotionen schwer greifbar sind
Nicht jeder Mensch hat den gleichen Zugang zu seinen Gefühlen.
Ein Teil der Bevölkerung ist von sogenannter Alexithymie betroffen – einer eingeschränkten Fähigkeit, Emotionen wahrzunehmen und zu beschreiben.
Emotionen im Körper: Entstehung, Gene und Messbarkeit
In dieser Episode gehen wir der Frage nach, wie Emotionen biologisch entstehen.
Wir beleuchten, ob sie genetisch verankert sind, wie sie im Gehirn verarbeitet werden und inwiefern sie wissenschaftlich messbar sind.
Emotionen und Gesundheit: Einfluss auf Stress, Darm und Wohlbefinden
Emotionen haben direkten Einfluss auf unsere Gesundheit.
Sie wirken auf das Stresssystem, das Nervensystem und sogar auf die Darm-Hirn-Achse – und damit auf unser gesamtes Wohlbefinden.
HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt.
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Unsere health nerds
Bei unseren Episoden immer dabei: Unser health nerd Matthias. Wir möchten Dir ihn kurz vorstellen.
Matthias Baum
Head of Science & Clinical Research. Gesundheitswissenschaftler, Therapeut für klinische Psychoneuroimmunologie, Heilpraktiker, Physiotherapeut, Trainer, Clinical Research Associate.
„Seit mehr als zwölf Jahren bin ich im medizinischen und therapeutischen Umfeld diverser Bereiche tätig: Von Notfallmedizin über Therapie in Kliniken und Praxen, inklusive Prävention und Gesundheitsförderung, bis hin zu Tätigkeiten als Dozent im Gesundheitswesen. Das gibt mir heute einen breiten Blick auf alle notwendigen Ebenen in der Betreuung, Beratung und Behandlung von Patienten für individuelle Gesundheit, Wohlbefinden und einen artgerechten Lebensstil.“
