Emotionen: Wie Freude, Traurigkeit, Angst, Wut, Ekel und Überraschung unsere Gesundheit beeinflussen

Emotionen steuern nicht nur unser Verhalten, sondern auch unsere Gesundheit. Erfahre, wie Freude, Angst, Wut & Co. Deinen Körper beeinflussen und wie Du mit Bewusstsein und Balance Dein Wohlbefinden stärkst.

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Inhaltsverzeichnis

health nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben

health nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben

Unsere Gefühlswelt ist etwas, das uns Menschen ausmacht und ein Leben lang begleitet: Emotionen sind ein wesentliches Element des menschlichen Erlebens und sie beeinflussen unsere Wahrnehmung, unser Denken und unser Verhalten tiefgreifend.

Doch welchen evolutionären Vorteil bringen uns Emotionen? “Noch bevor Sprache entstanden ist, konnten unsere Vorfahren Angst, Ekel, Wut, Freudigkeit, Traurigkeit und Überraschung non verbal kommunizieren” – Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum aus dem artgerecht

Wissenschaftsteam taucht mit uns ab in die Tiefen unserer Gefühle und offenbart erstaunliches: “Etwa zehn Prozent der Menschen können nichts mit ihren Gefühlen anfangen, sie sind Gefühlsblind und leiden an der sogenannten Alexithymie”.

In dieser Episode klären wir die wichtigsten Fragen rund um unsere Emotionen: Wie definiert die Wissenschaft Gefühle? Wo genau entstehen sie? Sind Emotionen in unseren Genen verankert? Lassen sie sich messen? Und warum sind Emotionen so extrem wichtig, wenn es um unsere Gesundheit geht? HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt.

Willst Du mehr über dieses Thema wissen oder hast Du weitere Fragen dazu? Schick uns einfach Deine Fragen zum Thema als Sprachnachricht oder als Text-Message über Instagram! Die Antworten unserer Gesundheitsexperten hörst Du dann im Podcast immer am Donnerstag darauf in der health nerds Sprechstunde.

artgerecht, health nerds – Mensch, einfach erklärt.

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Unsere health nerds

Bei unseren Episoden immer dabei: Unser health nerd Matthias. Wir möchten Dir ihn kurz vorstellen.

Matthias Baum

Head of Science & Clinical Research. Gesundheitswissenschaftler, Therapeut für klinische Psychoneuroimmunologie, Heilpraktiker, Physiotherapeut, Trainer, Clinical Research Associate.

„Seit mehr als zwölf Jahren bin ich im medizinischen und therapeutischen Umfeld diverser Bereiche tätig: Von Notfallmedizin über Therapie in Kliniken und Praxen, inklusive Prävention und Gesundheitsförderung, bis hin zu Tätigkeiten als Dozent im Gesundheitswesen. Das gibt mir heute einen breiten Blick auf alle notwendigen Ebenen in der Betreuung, Beratung und Behandlung von Patienten für individuelle Gesundheit, Wohlbefinden und einen artgerechten Lebensstil.“

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