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Stoffwechsel anregen – Ein Guide für mehr Energie, Gesundheit und GewichtsverlustIn diesem Guide erfährst Du, wie Du mit gezielter Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement und Alltagstricks Deinen Kalorienverbrauch auf natürliche Weise steigerst. -
Hypothyreose und Übergewicht – Aktuelle Erkenntnisse und DatenSchilddrüsenunterfunktion verlangsamt den Stoffwechsel und begünstigt Gewichtszunahme. Erfahre Symptome und Tipps zur Unterstützung Deines Körpers. -
Elektrolyte – Die unsichtbaren Regisseure unseres KörpersElektrolyte steuern lebenswichtige Prozesse wie Muskelarbeit, Nervenfunktion und Flüssigkeitshaushalt. Erfahre, warum sie für Gesundheit und Leistung so entscheidend sind. -
Zink reduziert nachweislich die Krankheitsdauer – Was sagt die Wissenschaft?Zink kann mehr als nur das Immunsystem stärken. Studien zeigen, dass es die Dauer von Erkältungen spürbar verkürzen kann. -
Mariendistel: Wirkung auf die Lebergesundheit und EntgiftungWie schützt Mariendistel unsere Leber wirklich? Erfahre, wie Silymarin freie Radikale neutralisiert, die Entgiftung unterstützt und was Studien über ihre Wirkung bei Fettleber, Hepatitis & Co. sagen. -
Wechseljahre sind keine Krankheit: Alles, was Frauen (und Männer) wissen solltenDie Hälfte der Menschheit ist von den Wechseljahren betroffen. In der PRO-Ausgabe der Health Nerds geht es um Fakten, Mythen und Tipps rund um die Wechseljahre. -
Allergien und Heuschnupfen – Häufigkeit, Ursachen, Behandlung und PräventionOb Gräser, Pollen oder Hausstaub – Allergien betreffen immer mehr Menschen. Erfahre, warum sie entstehen, welche Therapien helfen und wie Du mit gezielter Vorbeugung die Beschwerden bei Dir oder Deinem Kind langfristig lindern kannst. -
Alkohol – Gesundheitselixier oder unterschätztes Risiko?Hartnäckig hält sich das Gerücht, dass Alkohol in Maßen gut für die Gesundheit sein kann. Aus der Forschung gibt es sogar Studien, die das belegen. Aber stimmen die auch? -
Frühjahrsmüdigkeit & Eisenmangel – Ursachen und LösungenFür manche Menschen ist der Frühling mit unerklärlicher Müdigkeit und Antriebslosigkeit verbunden. Ein Eisenmangel kann hier zu diesen Symptomen beitragen. -
Blutzuckerwerte ab 60 Jahren – Ein Ratgeber für ältere MenschenMit zunehmendem Alter verändert sich unser Körper grundlegend – auch der Glukosestoffwechsel. Blutzuckerkontrolle ab 60 ist daher ein zentrales Thema für die Gesundheit älterer Menschen. -
Kollagen – Das Schlüsselprotein für Haut, Gelenke und mehrKollagen ist ein wahres Wundermolekül für Deine Haut, Gelenke und mehr! Lerne, warum es so wichtig für Deinen Körper ist und wie Du mit der richtigen Ernährung und Pflege Deine Kollagenproduktion auf natürliche Weise unterstützen kannst. -
Behandlung von Eisenmangel – Leitfaden für Diagnostik und TherapieLeidest Du unter Eisenmangel? In diesem Leitfaden erfährst Du alles zur Diagnose und Behandlung von Eisenmangel – von den ersten Anzeichen bis hin zu effektiven Therapieansätzen, um Deinen Eisenhaushalt schnell wieder zu stabilisieren. -
SIBO (Dünndarmfehlbesiedlung) – Ursachen, Symptome und natürliche BehandlungsansätzeLeidest Du unter Verdauungsbeschwerden? SIBO könnte die Ursache sein. Lerne, was Dünndarmfehlbesiedlung bedeutet, welche Symptome sie auslöst und wie Du SIBO auf natürliche Weise behandeln und Deine Darmgesundheit wiederherstellen kannst. -
Schwermetalle in Proteinpulvern – Wie gefährlich sind sie wirklich?Schwermetalle in Proteinpulvern – was steckt dahinter? In diesem Artikel erfährst Du, wie gefährlich Schwermetalle wirklich sind, welche Auswirkungen sie auf Deine Gesundheit haben können und wie Du sicherstellen kannst, dass Dein Proteinpulver saube... -
Lactoferrin – das „Wundermolekül“ für jede LebensphaseDer menschliche Körper ist über seine gesamte Lebensspanne hinweg schädlichen Einflüssen wie Umweltschadstoffen, Toxinen, Krankheitserregern und Krankheitsprozessen ausgesetzt. Daher ist das Interesse an und die Notwendigkeit von geeigneten Therapeut... -
Mund- und Zahnpflege der besonderen Art: mit FLORAL LutschtablettenUnser FLORAL kehrt zurück – und wir sagen Karies & Co. den Kampf an. FLORAL war ursprünglich nur in der Apotheke verfügbar – und aufgrund einer sehr hohen Nachfrage schnell ausverkauft. Wir haben uns dazu Gedanken gemacht und uns entschieden, die vie... -
artgerechte Ernährung: Wie ernährt sich der Mensch?artgerechte Ernährung erklärt anhand der menschlichen DNA: Wie Dein Körper am besten versorgt wird und warum Evolution und Ernährung eng zusammenhängen. Erfahre mehr über die optimale Lebensmittelauswahl. -
Heißhunger, schlechte Haut und ständig müde? Ursache ist häufig eine InsulinresistenzHeißhunger, schlechte Haut und ständige Müdigkeit? Oft steckt eine Insulinresistenz dahinter. Lerne, wie Du diese frühzeitig erkennst und mit einfachen Maßnahmen Deinen Stoffwechsel und Dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern kannst. -
Eisenmangel im Sport: Der Einfluss von Eisen auf die sportliche LeistungEisen ist entscheidend für Deine sportliche Leistung und Ausdauer. Entdecke, wie Eisenmangel Deine Kraft schwächt, welche Anzeichen Du nicht ignorieren solltest und wie Du Deinen Eisenhaushalt gezielt für mehr Power unterstützt. -
Durchfall durch Stress - Wenn die Psyche auf die Verdauung schlägtStress wirkt sich oft direkt auf Deinen Darm aus – Durchfall kann die Folge sein. Erfahre, wie Psyche und Verdauung zusammenhängen und welche natürlichen Methoden Dir helfen, den Darm wieder ins Gleichgewicht zu bringen. -
Die besten Aminosäuren für den Körper: Ein ÜberblickAminosäuren sind die Bausteine des Lebens – und unerlässlich für Gesundheit, Leistung und Regeneration. Wir zeigen Dir, welche Aminosäuren Dein Körper wirklich braucht und wie Du sie optimal aufnimmst. -
Sauerkraut, Kimchi & Co. – Was ist Fermentieren eigentlich?Fermentation ist eine alte Konservierungsmethode mit vielen gesundheitlichen Vorteilen. Entdecke, wie Sauerkraut, Kimchi & Co. hergestellt werden und wie fermentierte Lebensmittel Dein Mikrobiom stärken. -
Alarm im Darm: Tipps zur gesunden FettverdauungProbleme mit der Fettverdauung? In diesem Artikel erfährst Du, woran Du sie erkennst und wie Du Deinen Darm gezielt unterstützen kannst – mit praktischen Tipps für eine bessere Verdauung und mehr Wohlgefühl im Alltag. -
So beeinflusst das Hormon Leptin unser KörpergewichtLeptin steuert Hunger, Energieverbrauch und Gewicht – ein Schlüsselhormon für Deine Gesundheit. Entdecke, wie Leptin wirkt, warum es bei Übergewicht oft aus dem Gleichgewicht gerät und wie Du Deinen Körper wieder in Balance bringst.
