Eure Lieblingsfolgen
Unsere meistgehörten Podcastfolgen mit den spannendsten Fakten, Aha-Momenten und echten Gesundheits-Hacks – authentisch, verständlich und immer auf den Punkt.
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Gesundheitspodcast: Mitochondrien - "Kraftwerke der Zellen" entscheiden, wie schnell wir alternMitochondrien steuern Energie, Stoffwechsel und gesundes Altern. Erfahre, wie Du Deine Zellkraftwerke durch Ernährung, Bewegung, Schlaf und Lifestyle aktiv stärken kannst. -
Deep Dive Podcast: Ketonkörper - Uralter Energie-Mechanismus entschlüsselt„Ketonkörper sind kein Notfallprogramm des Körpers, sondern ein uralter biologischer Mechanismus für Energieversorgung und Überleben.“ -
Gesundheitspodcast: Parkinson - Neue Studie zeigt frühe Anzeichen in unserem DarmBeginnt Parkinson früher im Darm als im Gehirn? In dieser Folge sprechen wir über neue Forschung, das Mikrobiom und warum frühe Veränderungen im Darm so relevant sein könnten. -
Podcast Pro Edition mit Falko Berger: Schmerz neu denken - Der große Irrtum über SchmerzenSchmerz bedeutet nicht automatisch Schaden. In dieser Folge sprechen wir über den großen Irrtum rund um Schmerzen und wie moderne Wissenschaft chronische Beschwerden neu bewertet. -
Gesundheitspodcast: Viszerales Fett - Der gefährliche Bauchfett-Mechanismus ab 40Bauchfett ab 40 – nur ein optisches Problem? In dieser Folge sprechen wir über viszerales Fett, gesundheitliche Risiken und welche Strategien wirklich beim Abnehmen helfen. -
Deep Dive Podcast: Butyrat - Energiequelle für Darmzellen und ImmunsystemWie unterstützt Butyrat Darm und Immunsystem? In dieser Folge sprechen wir über die Rolle der kurzkettigen Fettsäure für Darmzellen, Mikrobiom und Gesundheit. -
Gesundheitspodcast: Post-Achievement-Depression - Warum Erfolg unglücklich machen kannGroße Ziele erreicht und trotzdem unglücklich? In dieser Folge sprechen wir über Post-Achievement-Depression und warum Erfolg nicht automatisch Zufriedenheit bedeutet. -
Gesundheitspodcast: Bandscheibenvorfall - Ursachen, Therapie und Alternativen zur OPBandscheibenvorfall – was hilft wirklich? In dieser Folge besprechen wir Ursachen, Therapiemöglichkeiten und welche alternativen Behandlungen statt einer Operation helfen können. -
Deep Dive Podcast: Omega-3-Fettsäuren - Herz, Gehirn und ZellgesundheitOmega-3 gehört zu den wichtigsten Fettsäuren für den Körper. In diesem Deep Dive sprechen wir über EPA und DHA, ihre Funktionen im Stoffwechsel und warum sie für Herz, Gehirn und Zellgesundheit wichtig sind.