- Health Nerds Podcast – Eure Fragen zum durchlässigen Darm
- Leaky Gut verstehen: Was passiert bei einem durchlässigen Darm?
- Leaky Gut und Immunsystem: Auswirkungen auf Entzündungen
- Ursachen für Leaky Gut: Ernährung, Stress und Medikamente
- Wissenschaftliche Einordnung: Krankheit oder Begleiterscheinung?
- Leaky Gut behandeln: Ernährung, Darmaufbau und Regeneration
Health Nerds Podcast – Eure Fragen zum durchlässigen Darm
Viele Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode: Leaky Gut Syndrom: Durchlässiger Darm Ursache für starke Immunreaktionen und Entzündungen.
In der HEALTH NERDS Sprechstunde beantworten unsere Experten Fragen rund um Zusammenhänge mit SIBO, Ernährung, Diagnostik und Darmsanierung. Themen sind unter anderem geeignete Ernährungsformen, der Verzicht auf bestimmte Lebensmittel, IgG-Tests sowie der Einfluss von Erkrankungen wie Hashimoto.
Vielen Dank für Eure Fragen – Matthias Baum liefert fundierte Antworten.
Leaky Gut verstehen: Was passiert bei einem durchlässigen Darm?
Zur Hauptfolge: Das Leaky Gut Syndrom beschreibt eine gestörte Darmbarriere, bei der die Darmschleimhaut durchlässig wird.
Schädliche Stoffe können dadurch in den Blutkreislauf gelangen, was die Schutzfunktion des Darms beeinträchtigt und Immunreaktionen sowie Entzündungen auslösen kann.
Leaky Gut und Immunsystem: Auswirkungen auf Entzündungen
Wenn unverdaute Nahrungsbestandteile oder Mikroorganismen in den Blutkreislauf gelangen, reagiert das Immunsystem.
Die Folge können chronische Entzündungsprozesse sein, die langfristig die Gesundheit belasten.
Ursachen für Leaky Gut: Ernährung, Stress und Medikamente
„Unausgewogene Ernährung, hoher Zucker- und Fettkonsum, chronischer Stress sowie Infektionen oder Medikamente können die Darmbarriere schwächen“, erklärt Matthias Baum.
Auch Erkrankungen wie Zöliakie oder Morbus Crohn stehen im Zusammenhang mit einem durchlässigen Darm.
Wissenschaftliche Einordnung: Krankheit oder Begleiterscheinung?
Nicht alle Mediziner betrachten Leaky Gut als eigenständige Erkrankung.
Häufig wird es als Symptom oder Folge anderer gesundheitlicher Probleme eingeordnet, da die wissenschaftliche Beweislage noch nicht eindeutig ist.
Leaky Gut behandeln: Ernährung, Darmaufbau und Regeneration
In dieser Episode geht es auch um konkrete Ansätze zur Verbesserung der Darmgesundheit.
Besonders gut untersucht ist der Einsatz der Aminosäure L-Glutamin, die dabei helfen kann, die Darmwand zu regenerieren und zu stabilisieren.
HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt.
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Unsere health nerds
Bei unseren Episoden immer dabei: Unser health nerd Matthias. Wir möchten Dir ihn kurz vorstellen.
Matthias Baum
Head of Science & Clinical Research. Gesundheitswissenschaftler, Therapeut für klinische Psychoneuroimmunologie, Heilpraktiker, Physiotherapeut, Trainer, Clinical Research Associate.
„Seit mehr als zwölf Jahren bin ich im medizinischen und therapeutischen Umfeld diverser Bereiche tätig: Von Notfallmedizin über Therapie in Kliniken und Praxen, inklusive Prävention und Gesundheitsförderung, bis hin zu Tätigkeiten als Dozent im Gesundheitswesen. Das gibt mir heute einen breiten Blick auf alle notwendigen Ebenen in der Betreuung, Beratung und Behandlung von Patienten für individuelle Gesundheit, Wohlbefinden und einen artgerechten Lebensstil.“
