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Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff und an diversen Körperprozessen beteiligt. Der Körper kann Mineralstoffe nicht selbst produzieren, daher ist es essentiell, sie über die Nahrung aufzunehmen. Unter dem Sammelbegriff Magnesium befinden sich wiederum organische (e.g. Mg-Citrat) und anorganische Magnesium-Verbindungen (wie Mg-Oxid). Die Vorteile von organischen Magnesiumverbindungen, e.g. Magnesiumcitrat, Magnesiumbisglycinat und Magnesiummalat, sind:
Sie weisen eine hohe Bioverfügbarkeit auf, was bedeutet, dass sie im Vergleich zu anorganischen Formen wie Magnesiumoxid grundsätzlich besser, schneller und effizienter vom Körper aufgenommen werden.
Zweitens weisen sie eine bessere Verträglichkeit auf, da organische Magnesium-Verbindungen tendenziell weniger Magenreizungen oder Verdauungsprobleme verursachen als anorganische Verbindungen. Dies macht sie zu einer bevorzugten Wahl für Menschen, die empfindlich auf bestimmte Magnesiumarten reagieren.
Magnesium ist ein essentieller lebenswichtiger Mineralstoff, der eine wichtige Rolle bei über 300 enzymatischen Reaktionen im Körper spielt.
Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung, zum elektrolytischen Gleichgewicht, zu einem normalen Energiegewinnungsstoffwechsel, zur normalen Funktion von Nervensystem, Muskeln und Psyche sowie zu einer normalen Proteinsynthese bei. Darüber hinaus ist es wichtig für den Erhalt normaler Knochen und Zähne. Zudem spielt es eine wichtige Rolle bei der Zellteilung.
Organisch gebundenes Magnesium ist Magnesium, das an eine organische Substanz gebunden ist und natürlicherweise vorkommt. Diese Formen enthalten oft nur wenig elementares Magnesium, werden aber deutlich besser vom Körper aufgenommen. Anorganisch gebundenes Magnesium hingegen enthält relativ viel elementares Magnesium, wird aber weniger gut resorbiert.
Organische Magnesiumverbindungen bieten eine höhere Bioverfügbarkeit, bessere Verträglichkeit und können dazu beitragen, Magenprobleme zu minimieren im Vergleich zu anorganischen Formen (Magnesiumoxid).
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Die Verbindung von Wissenschaft & moderner Technologie mit den Gesetzen der Natur schafft Lösungen, die konsequent auf den Menschen abgestimmt sind – für das höchste Gut: die Gesundheit.
Zutaten: Magnesiummalat, Magnesiumbisglycinat, Magnesiumcitrat, Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose.
| Inhalt | Pro Tagesdosis (3 Kapseln) | NRV1 |
|---|---|---|
| Magnesium | 300 mg | 80 % |
Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der eine wichtige Rolle bei über 300 enzymatischen Reaktionen im Körper spielt. Es unterstützt die Muskelfunktion, Energieproduktion, Knochengesundheit und reguliert Nervenfunktionen.
Ein Magnesiumkomplex ist eine Mischung aus verschiedenen Magnesiumverbindungen, die häufig zur Verbesserung der Bioverfügbarkeit und Verträglichkeit hergestellt wird, um die Vorteile verschiedener Magnesiumarten zu kombinieren.
Organische Magnesiumverbindungen wie Magnesiumcitrat, Magnesiumbisglycinat und Magnesiummalat werden besser vom Körper aufgenommen und sind oft verträglicher als anorganische Verbindungen wie Magnesiumoxid.
Organische Magnesiumverbindungen bieten eine höhere Bioverfügbarkeit, bessere Verträglichkeit und können dazu beitragen, Magenprobleme zu minimieren im Vergleich zu anorganischen Formen.
Magnesium kann zu jeder Tageszeit eingenommen werden. Einige bevorzugen die Einnahme am Morgen für einen Energieboost, andere vor dem Schlafengehen für eine bessere Entspannung und Regeneration über Nacht.
Die empfohlene Dosierung von Magnesium hängt von verschiedenen Faktoren wie Alter, Geschlecht und individuellem Bedarf ab. Es wird empfohlen, die Dosierungsempfehlungen auf der Produktverpackung zu beachten oder einen Arzt zu konsultieren.
In der Regel ist Magnesium gut verträglich, aber in hohen Dosen kann es zu Magen-Darm-Beschwerden wie Durchfall führen. Personen mit Nierenproblemen sollten vor der Einnahme einen Arzt konsultieren.
Ja, aber es ist ratsam, Magnesium zeitlich von bestimmten Nahrungsergänzungsmitteln wie Calcium oder Eisen zu trennen, um mögliche Wechselwirkungen zu vermeiden und die Aufnahme zu optimieren.
Personen mit Muskelkrämpfen, Sportlern, Schwangeren, älteren Menschen und Menschen mit unregelmäßiger Ernährung könnten von einer Magnesiumergänzung profitieren.
Die individuelle Reaktion auf Magnesium kann variieren. Eine konsistente Einnahme über einen Zeitraum von Tagen bis Wochen kann dazu beitragen, dass positive Veränderungen im Körper bemerkbar werden, ohne jedoch einen spezifischen Zeitpunkt für spürbare Effekte zu garantieren.
Unsere Vitamine, Mineral- und Mikronährstoffe stammen zu 100 % aus natürlichen Quellen. Im Vergleich zu künstlich hergestellten Vitaminen, die oftmals eine schlechtere Bioverfügbarkeit aufweisen können, besitzen unsere natürlichen Inhaltsstoffe wichtige sekundäre Pflanzenstoffe, welche für die Aufnahme und Funktion wesentlich sind. Zum Beispiel liefert Spinat vor allem B-Vitamine, Chlorella viel Vitamin B12 sowie die Vitamine C, D, E und Folsäure, Brokkoli ebenfalls Vitamin C, Kürbis die Vitamine C und E sowie auch die Mineralstoffe Kalium, Kalzium und Eisen.
Die Inhaltstoffe für MAGNESIUM werden mithilfe einer sehr schonenden Extraktion gewonnen. Darüber hinaus erfolgt die Extraktion Gentechnik-frei mit Wasser, bei einer sanften Mazeration der Rohstoffe.
Anorganische Magnesium-Verbindungen, darunter Magnesiumoxid, wirken in höheren Dosen abführend.
| Inhalt | Pro Tagesdosis (3 Kapseln) | NRV1 |
|---|---|---|
| Magnesium | 300 mg | 80 % |
Laboruntersuchung Organischer Magnesium Komplex | 300 mg Kapseln
Produkt-Datenblatt
Lebensmittelkennzeichnung & Pflichtangaben
Magnesiummalat, Magnesiumbisglycinat, Magnesiumcitrat, Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose.
Inhaltsstoffe
| Inhalt | Pro Tagesdosis (3 Kapseln) | NRV1 |
| Magnesium | 300 mg | 80 % |
1 - 10 von 62 Bewertungen
6. Juli 2026 23:25
Gut verträglich
Im Gegensatz zu anderen Magnesiumpräparaten hatte ich keine Verdauungsprobleme. Nehme es abends und schlafe seitdem tiefer.
13. Mai 2026 07:39
Hilft beim Einschlafen
Nehme es abends und schlafe seitdem deutlich besser. Klasse Produkt!
9. April 2026 00:05
Keine Muskelkrämpfe mehr
Das organische Magnesium hilft mir sehr gut gegen Muskelkrämpfe. Ich schlafe besser und erhole mich schneller. Sehr gute Bioverfügbarkeit, ich merke einen klaren Unterschied.
9. April 2026 00:02
Keine Muskelkrämpfe mehr
Das organische Magnesium hilft mir sehr gut gegen Muskelkrämpfe. Ich schlafe besser und erhole mich schneller. Sehr gute Bioverfügbarkeit, ich merke einen klaren Unterschied.
8. April 2026 22:10
Hochwertiges Magnesium – spürbare Wirkung
Das organische Magnesium von artgerecht lässt sich hervorragend in den Alltag integrieren. Besonders abends eingenommen unterstützt es Entspannung und Schlafqualität spürbar. Sehr empfehlenswert!
4. April 2026 21:32
Gut dosiert
Entspannt, schläft besser ein
4. April 2026 21:30
Gutes Magnesium
Entspannung, kein Durchfall
4. April 2026 20:59
Schläft viel besser seitdem
Abends eingenommen und wirklich – ich schlaffe viel tiefer und besser. Keine Wadenkrämpfe mehr wie früher. Verträglichkeit ist sehr gut, keinerlei Magenprobleme. Klare Empfehlung!
4. April 2026 20:59
Unverzichtbar für mich
Seitdem ich täglich Magnesium nehme sind die Muskelkrämpfe Geschichte. Schlafe auch besser und fühle mich entspannter. Qualität ist top, Verträglichkeit excellent. Immer wieder!
2. April 2026 22:26
Endlich besserer Schlaf und weniger Krämpfe
Das Magnesium hat meine Schlafqualität verbessert und die nächtlichen Wadenrämpfe sind fast verschwunden.
19,90 €
