Magnesium Komplex | 300 mg, organisch
- 100% organische Magnesium Verbindungen mit bessere Absorption & hohe Bioverfügbarkeit
- Ideal bei erhöhtem Bedarf durch Sport, Stress oder Belastung
- Magnesiumlaktat, Magnesiumbisglycinat und Magnesiumcitrat
- 100% frei von anorganischen Verbindungen wie Mg-Oxid
- Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung2
- Unterstützung des Nervensystems3 und der Muskelfunktion4
- Hohe Verträglichkeit, höchste Absorption, schonend für den Magen
- Ein Produkt der Kölner Liste®
- Mit Apothekenzulassung (PZN DE 19172838)
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Organischen Magnesiumverbindungen weisen eine höhere Bioverfügbarkeit auf im Vergleich zu anorganischen Formen
Organische Magnesiumverbindungen sind für die natürlichen Bedürfnisse des Körpers konzipiert und können schneller vom Körper absorbiert werden.
Kompromisslose Qualität & Reinheit
Magnesium Komplex | Worauf wir geachtet haben
Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff und an diversen Körperprozessen beteiligt. Der Körper kann Mineralstoffe nicht selbst produzieren, daher ist es essentiell, sie über die Nahrung aufzunehmen. Unter dem Sammelbegriff Magnesium befinden sich wiederum organische (e.g. Mg-Citrat) und anorganische Magnesium-Verbindungen (wie Mg-Oxid). Die Vorteile von organischen Magnesiumverbindungen, e.g. Magnesiumcitrat, Magnesiumbisglycinat und Magnesiumlaktat, sind:
Sie weisen eine hohe Bioverfügbarkeit auf, was bedeutet, dass sie im Vergleich zu anorganischen Formen wie Magnesiumoxid grundsätzlich besser, schneller und effizienter vom Körper aufgenommen werden.
Zweitens weisen sie eine bessere Verträglichkeit auf, da organische Magnesium-Verbindungen tendenziell weniger Magenreizungen oder Verdauungsprobleme verursachen als anorganische Verbindungen. Dies macht sie zu einer bevorzugten Wahl für Menschen, die empfindlich auf bestimmte Magnesiumarten reagieren.
Magnesium | Wissenschaftliche Hintergründe
Magnesium ist ein essentieller lebenswichtiger Mineralstoff, der eine wichtige Rolle bei über 300 enzymatischen Reaktionen im Körper spielt.
Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung, zum elektrolytischen Gleichgewicht, zu einem normalen Energiegewinnungsstoffwechsel, zur normalen Funktion von Nervensystem, Muskeln und Psyche sowie zu einer normalen Proteinsynthese bei. Darüber hinaus ist es wichtig für den Erhalt normaler Knochen und Zähne. Zudem spielt es eine wichtige Rolle bei der Zellteilung.
Organisch gebundenes Magnesium ist Magnesium, das an eine organische Substanz gebunden ist und natürlicherweise vorkommt. Diese Formen enthalten oft nur wenig elementares Magnesium, werden aber deutlich besser vom Körper aufgenommen. Anorganisch gebundenes Magnesium hingegen enthält relativ viel elementares Magnesium, wird aber weniger gut resorbiert.
Organische Magnesiumverbindungen bieten eine höhere Bioverfügbarkeit, bessere Verträglichkeit und können dazu beitragen, Magenprobleme zu minimieren im Vergleich zu anorganischen Formen (Magnesiumoxid).
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Als integrierter Hersteller entwickeln & produzieren wir evidenzbasierte, patentierte und patentfreie Präparate. Wir arbeiten ausschließlich mit Pflanzen- und Natur-Extrakten nach strengsten Reinheits- & Qualitätsstandards.
Die Verbindung von Wissenschaft & moderner Technologie mit den Gesetzen der Natur schafft Lösungen, die konsequent auf den Menschen abgestimmt sind – für das höchste Gut: die Gesundheit.
Verzehrempfehlung für Magnesium Komplex
3-mal täglich 1 Kapsel mit jeweils 200 ml Wasser einnehmen.Inhaltsstoffe
Zutaten: Magnesiummalat, Magnesiumbisglycinat, Magnesiumcitrat, Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose.
| Inhalt | Pro Tagesdosis (3 Kapseln) | NRV1 |
|---|---|---|
| Magnesium | 300 mg | 80 % |
Häufig gestellte Fragen
Was ist Magnesium und warum ist es wichtig für den Körper?
Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der eine wichtige Rolle bei über 300 enzymatischen Reaktionen im Körper spielt. Es unterstützt die Muskelfunktion, Energieproduktion, Knochengesundheit und reguliert Nervenfunktionen.
Was ist ein Magnesium-Komplex?
Ein Magnesiumkomplex ist eine Mischung aus verschiedenen Magnesiumverbindungen, die häufig zur Verbesserung der Bioverfügbarkeit und Verträglichkeit hergestellt wird, um die Vorteile verschiedener Magnesiumarten zu kombinieren.
Was sind organische Magnesiumverbindungen im Vergleich zu anorganischen?
Organische Magnesiumverbindungen wie Magnesiumcitrat, Magnesiumbisglycinat und Magnesiumlaktat werden besser vom Körper aufgenommen und sind oft verträglicher als anorganische Verbindungen wie Magnesiumoxid.
Welche Vorteile bieten organische Magnesiumverbindungen?
Organische Magnesiumverbindungen bieten eine höhere Bioverfügbarkeit, bessere Verträglichkeit und können dazu beitragen, Magenprobleme zu minimieren im Vergleich zu anorganischen Formen.
Wann ist die beste Zeit, um Magnesium einzunehmen?
Magnesium kann zu jeder Tageszeit eingenommen werden. Einige bevorzugen die Einnahme am Morgen für einen Energieboost, andere vor dem Schlafengehen für eine bessere Entspannung und Regeneration über Nacht.
Welche Dosierung von Magnesium ist empfehlenswert?
Die empfohlene Dosierung von Magnesium hängt von verschiedenen Faktoren wie Alter, Geschlecht und individuellem Bedarf ab. Es wird empfohlen, die Dosierungsempfehlungen auf der Produktverpackung zu beachten oder einen Arzt zu konsultieren.
Gibt es Nebenwirkungen bei der Einnahme von Magnesium?
In der Regel ist Magnesium gut verträglich, aber in hohen Dosen kann es zu Magen-Darm-Beschwerden wie Durchfall führen. Personen mit Nierenproblemen sollten vor der Einnahme einen Arzt konsultieren.
Kann ich Magnesium zusammen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen?
Ja, aber es ist ratsam, Magnesium zeitlich von bestimmten Nahrungsergänzungsmitteln wie Calcium oder Eisen zu trennen, um mögliche Wechselwirkungen zu vermeiden und die Aufnahme zu optimieren.
Wer profitiert von der Einnahme von Magnesiumpräparaten?
Personen mit Muskelkrämpfen, Sportlern, Schwangeren, älteren Menschen und Menschen mit unregelmäßiger Ernährung könnten von einer Magnesiumergänzung profitieren.
Wie lange dauert es, bis Magnesium seine Effekte zeigt?
Die individuelle Reaktion auf Magnesium kann variieren. Eine konsistente Einnahme über einen Zeitraum von Tagen bis Wochen kann dazu beitragen, dass positive Veränderungen im Körper bemerkbar werden, ohne jedoch einen spezifischen Zeitpunkt für spürbare Effekte zu garantieren.
Woher stammen die Inhaltsstoffe in Magnesium?
Unsere Vitamine, Mineral- und Mikronährstoffe stammen zu 100 % aus natürlichen Quellen. Im Vergleich zu künstlich hergestellten Vitaminen, die oftmals eine schlechtere Bioverfügbarkeit aufweisen können, besitzen unsere natürlichen Inhaltsstoffe wichtige sekundäre Pflanzenstoffe, welche für die Aufnahme und Funktion wesentlich sind. Zum Beispiel liefert Spinat vor allem B-Vitamine, Chlorella viel Vitamin B12 sowie die Vitamine C, D, E und Folsäure, Brokkoli ebenfalls Vitamin C, Kürbis die Vitamine C und E sowie auch die Mineralstoffe Kalium, Kalzium und Eisen.
Wie wird Magnesium hergestellt?
Die Inhaltstoffe für MAGNESIUM werden mithilfe einer sehr schonenden Extraktion gewonnen. Darüber hinaus erfolgt die Extraktion Gentechnik-frei mit Wasser, bei einer sanften Mazeration der Rohstoffe.
Verursacht Magnesium-oxid Durchfall?
Anorganische Magnesium-Verbindungen, darunter Magnesiumoxid, wirken in höheren Dosen abführend.
Welche Inhaltsstoffe sind in Magnesium Komplex | 300 mg, organisch enthalten?
| Inhalt | Pro Tagesdosis (3 Kapseln) | NRV1 |
|---|---|---|
| Magnesium | 300 mg | 80 % |
Laboruntersuchung Magnesium Komplex | 300 mg, organisch
Produkt-Datenblatt
Lebensmittelkennzeichnung & Pflichtangaben
- Warnhinweise: Verschlossen bei Raumtemperatur lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Vor direkter Sonneneinstrahlung und Feuchtigkeit schützen. Angegebene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.
- Verkehrsbezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium.
- Verzehrempfehlung: 3-mal täglich 1 Kapsel mit jeweils 200 ml Wasser einnehmen.
- Herkunftsland: DE
- Inverkehrbringer: artgerecht GmbH, Liebfrauenberg 39, D-60313 Frankfurt a.M.
- Zutaten:
Magnesiummalat, Magnesiumbisglycinat, Magnesiumcitrat, Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose.
- Nettofüllmenge: 84,4 g
Inhaltsstoffe
| Inhalt | Pro Tagesdosis (3 Kapseln) | NRV1 |
| Magnesium | 300 mg | 80 % |
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1 - 10 von 61 Bewertungen
13. Mai 2026 07:39
Hilft beim Einschlafen
Nehme es abends und schlafe seitdem deutlich besser. Klasse Produkt!
9. April 2026 00:05
Keine Muskelkrämpfe mehr
Das organische Magnesium hilft mir sehr gut gegen Muskelkrämpfe. Ich schlafe besser und erhole mich schneller. Sehr gute Bioverfügbarkeit, ich merke einen klaren Unterschied.
9. April 2026 00:02
Keine Muskelkrämpfe mehr
Das organische Magnesium hilft mir sehr gut gegen Muskelkrämpfe. Ich schlafe besser und erhole mich schneller. Sehr gute Bioverfügbarkeit, ich merke einen klaren Unterschied.
8. April 2026 22:10
Hochwertiges Magnesium – spürbare Wirkung
Das organische Magnesium von artgerecht lässt sich hervorragend in den Alltag integrieren. Besonders abends eingenommen unterstützt es Entspannung und Schlafqualität spürbar. Sehr empfehlenswert!
4. April 2026 21:32
Gut dosiert
Entspannt, schläft besser ein
4. April 2026 21:30
Gutes Magnesium
Entspannung, kein Durchfall
4. April 2026 20:59
Schläft viel besser seitdem
Abends eingenommen und wirklich – ich schlaffe viel tiefer und besser. Keine Wadenkrämpfe mehr wie früher. Verträglichkeit ist sehr gut, keinerlei Magenprobleme. Klare Empfehlung!
4. April 2026 20:59
Unverzichtbar für mich
Seitdem ich täglich Magnesium nehme sind die Muskelkrämpfe Geschichte. Schlafe auch besser und fühle mich entspannter. Qualität ist top, Verträglichkeit excellent. Immer wieder!
2. April 2026 22:26
Endlich besserer Schlaf und weniger Krämpfe
Das Magnesium hat meine Schlafqualität verbessert und die nächtlichen Wadenrämpfe sind fast verschwunden.
24. Februar 2026 22:15
Organisches Magnesium
Sehr zufrieden mit all meinen bisherigen Käufen bei artgerecht
