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Inhalt:
0.032 kg
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Lebensmittel-/Pflichtkennzeichnung
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Unser Omega 3 Vegan aus Algenöl ist eine pflanzliche Alternative zu klassischen Omega-3-Produkten aus Fischöl. Es liefert die langkettigen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA direkt aus Mikroalgen und eignet sich besonders für Menschen, die sich vegan oder vegetarisch ernähren oder bewusst auf Fischöl verzichten möchten.
Das hochwertige Algenöl kommt in praktischer Kapselform als PlantGel™ Softgel. Pro Tagesdosis liefert eine Kapsel insgesamt 550 mg Omega-3-Fettsäuren, davon 350 mg EPA und 150 mg DHA im Verhältnis 2,3:1. EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei.¹
Mikroalgen sind die ursprüngliche Quelle für die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA. Fische nehmen diese Omega-3-Fettsäuren wiederum über ihre Nahrungskette auf. Mit Omega 3 Vegan wird dieser Umweg vermieden, denn die Omega-3-Fettsäuren stammen direkt aus Algenöl und nicht aus Fisch oder Schalentieren.
Für die Herstellung verwenden wir PureAlgaeOmega3® aus hochwertigem Algenöl. Durch ein schonendes Extraktionsverfahren entsteht ein reines Öl mit niedrigem TOTOX-Wert von nur 5,9. So bietet Omega 3 Vegan eine klare, pflanzliche und laborgeprüfte Omega-3-Versorgung für die tägliche Routine.
Omega-3-Fettsäuren gehören zur Gruppe der mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Zu den bekanntesten Vertretern zählen ALA, EPA und DHA. Alpha-Linolensäure (ALA) kommt vor allem in pflanzlichen Lebensmitteln wie Leinöl, Chiasamen oder Walnüssen vor. EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) sind langkettige Omega-3-Fettsäuren und kommen natürlicherweise unter anderem in Mikroalgen sowie in fettreichem Fisch vor.
Für Menschen, die keine Fischprodukte verwenden möchten, ist Algenöl eine direkte vegane Quelle für EPA und DHA. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) nennt Mikroalgenöle als vegane Alternative zu Fischöl, die EPA und DHA enthalten können. Besonders relevant ist das für eine pflanzenbasierte Ernährung, bei der Fisch als klassische Quelle langkettiger Omega-3-Fettsäuren entfällt.
Ein weiterer ernährungswissenschaftlicher Aspekt ist das Verhältnis von Omega-6- zu Omega-3-Fettsäuren. Viele moderne Ernährungsweisen enthalten vergleichsweise viele Omega-6-Fettsäuren, zum Beispiel aus bestimmten Pflanzenölen oder verarbeiteten Lebensmitteln. Gleichzeitig ist die Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren oft geringer. Deshalb achten viele Menschen bewusst darauf, regelmäßig Omega-3-Quellen in ihre Ernährung einzubauen. Algenöl bietet hier eine pflanzliche Möglichkeit, EPA und DHA direkt aufzunehmen.
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Zutaten: PureAlgaeOmega3™ Triglyceride Algenöl, PlantGel™ Softgel, Aroma, Rosmarinextraktöl
| Inhalt | Pro Tagesdosis (1 Kapsel) |
|---|---|
| Gesamt Algenöl | 1000 mg |
| Omega 3 Fettsäuren | 500 mg |
| davon DHA | 150 mg |
| davon EPA | 350 mg |
Omega-3-Fettsäuren gehören neben Omega-6-Fettsäuren zur Gruppe der mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Zu den bekanntesten Omega-3-Fettsäuren zählen ALA, EPA und DHA. ALA, also Alpha-Linolensäure, kommt vor allem in pflanzlichen Lebensmitteln wie Leinöl, Chiasamen oder Walnüssen vor. EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) sind langkettige Omega-3-Fettsäuren. Sie kommen natürlicherweise unter anderem in Mikroalgen und fettreichem Fisch vor. Omega 3 Vegan aus Algenöl liefert EPA und DHA direkt aus pflanzlicher Quelle.
Viele moderne Ernährungsweisen enthalten vergleichsweise viele Omega-6-Fettsäuren, zum Beispiel durch bestimmte Pflanzenöle oder verarbeitete Lebensmittel. Gleichzeitig werden Omega-3-Quellen oft weniger regelmäßig aufgenommen. Deshalb achten viele Menschen bewusst darauf, Omega-3-Fettsäuren in ihre Ernährung einzubauen. Pflanzliche Lebensmittel wie Leinöl, Chiasamen und Walnüsse liefern vor allem ALA. Algenöl liefert dagegen direkt die langkettigen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA.
EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. Omega 3 Vegan liefert pro Tagesdosis 350 mg EPA und 150 mg DHA und erreicht damit die für diesen Claim relevante Mindestmenge. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA ein.
Pflanzliche Lebensmittel wie Leinöl, Chiasamen oder Walnüsse liefern vor allem ALA. Der Körper kann ALA in begrenztem Umfang in EPA und DHA umwandeln. Wer EPA und DHA direkt aus pflanzlicher Quelle aufnehmen möchte, kann auf Omega 3 aus Algenöl zurückgreifen.
Omega-3-Präparate sind bei empfohlener Einnahme in der Regel gut verträglich. Bei empfindlichen Personen können gelegentlich Magen-Darm-Beschwerden auftreten. Wer Medikamente einnimmt, schwanger ist, stillt oder gesundheitliche Fragen hat, sollte die Einnahme vorab ärztlich abklären. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit hat 2012 bewertet, dass eine zusätzliche Aufnahme von EPA und DHA kombiniert bis zu 5 g pro Tag für Erwachsene keine Sicherheitsbedenken aufwirft.
Algenöl schützt Meeresökosysteme, da es keine Überfischung verursacht und weniger Ressourcen benötigt.
Idealerweise werden Omega-3 Produkte zu einer fetthaltigen Mahlzeit eingenommen werden, damit die Fettverdauung beginnt und die wertvollen Omega-3 Fettsäuren gut aufgenommen werden. Hier findest Du dazu leckere Rezeptideen.
Ja, die Omega-3-Produkte von artgerecht sind bei Histaminintoleranz / -unverträglichkeit in der Regel gut verträglich. Fachgerecht hergestelltes Fisch- oder Algenöl gilt aufgrund der schlechten Fettlöslichkeit von Histamin als unbedenklich. Algenöl hat zudem den Vorteil, dass es pflanzlich ist und keine weiteren histaminhaltigen Substanzen enthält. Bei starken Reaktionen oder Unsicherheiten wird jedoch empfohlen, einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren, um mögliche individuelle Reaktionen auszuschließen.
| Inhalt | Pro Tagesdosis (1 Kapsel) |
|---|---|
| Gesamt Algenöl | 1000 mg |
| Omega 3 Fettsäuren | 500 mg |
| davon DHA | 150 mg |
| davon EPA | 350 mg |