WERDE WIEDER MENSCH - Buch von Dr. Leo Pruimboom & Daniel Reheis

Werde wieder Mensch - Die Rückkehr des Homo sapiens

Über 70 einfache und doch raffinierte Rezepte

12 physiologische Wirkmechanismen unseres Körpers verständlich erklärt

Anleitung für eine artgerechte Lebensweise

Von den Experten der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie

  • Über 70 einfache und doch raffinierte Rezepte
  • Anleitung für eine artgerechte Lebensweise
  • 12 physiologische Wirkmechanismen unseres Körpers verständlich erklärt
  • Von den Experten der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie

Der Schlüssel zu einem artgerechten Leben

Werde wieder Mensch – Die Rückkehr des Homo sapiens ist das zweite gemeinsame Buch des art’gerecht-Gründers Daniel Reheis und Dr. Leo Pruimboom. Die Autoren, beide Experten auf dem Gebiet der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie, möchten darin die Kraft einer menschengerechten Lebensweise aufzeigen. Wenn Du Deine Gesundheit durch eigene Interventionen erhalten möchtest, um einen gesunden, artgerechten Lebensstil zu implementieren, ist dieses Buch genau das richtige für Dich.

Gebündeltes Wissen

Gebündeltes Wissen

12 physiologische Wirkmechanismen – Über 70 Rezepte

Anhand von 12 physiologischen Wirkmechanismen wird die Funktionsweise unseres Organismus anschaulich und verständlich dargestellt und gleichzeitig aufgezeigt, wie man bewusst und effektiv Einfluss nehmen kann. Am Ende jedes Kapitels sind entsprechende Nahrungsmittel und passende Rezepte zusammengestellt, die gezielt auf die einzelnen Wirkmechanismen abgestimmt sind. Über 70 Rezepte – von einer fruchtigen Orangen-Safran-Suppe über einen gebratenen Radicchio-Salat mit Wassermelone bis hin zu einem Kardamom-Kokos-Pudding – spiegeln eine faszinierende Vielfalt an Aromen wider, die Du Dir überraschend einfach selbst zubereiten kannst.

Evolutionäre Perspektive

Evolutionäre Perspektive

Wie gesund lebt Homo sapiens heute?

Im Laufe der Evolution hat es immer wieder größere Veränderungen in der Lebensweise von uns Menschen gegeben. Gerade in der neueren Zeit nicht unbedingt in eine Richtung, die uns Menschen auch guttut. Zwischen unzähligen Diäten und modernen Lifestyletrends ist es schwer, den Überblick zu behalten, was tatsächlich gesundheitsförderlich ist. Artgerecht bedeutet 'dem Menschen entsprechend'. Daher verfolgt die artgerechte Ernährung den Ansatz, unsere Nahrung wieder dem Menschsein anzupassen. Denn: Dass Menschen etwas essen, heißt noch nicht, dass es auch Menschenessen ist. Aber ein artgerechter Lebensstil geht noch viel weiter – ob wir uns bewegen und wie wir unser tägliches Leben gestalten, ist in diesem Kontext nicht weniger wichtig.

Zusammenhänge und Wechselwirkungen

Zusammenhänge und Wechselwirkungen

Es geht um uns und unsere Gesundheit

Die klinische Psycho-Neuro-Immunologie erfasst Zusammenhänge und Wechselwirkungen zwischen den einzelnen Systemen unseres Körpers. Im Buch werden diese Prozesse anschaulich dargestellt und Du erfährst, wie einzelne Komponenten Deines Alltags, z.B. chronischer Stress, sich auf verschiedene Systeme, wie das Verdauungssystem oder auch das Hormonsystem, auswirken können. Somit bekommst Du direkt auch den Schlüssel zur Lösung in die Hand gelegt und erfährst, an welchen „Stellschrauben“ des eigenen Verhaltens Du drehen kannst, um Deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Jedes Kapitel widmet sich schwerpunktmäßig einem physiologischen Wirkmechanismus, wie etwa dem Stresssystem, dem Verdauungssystem, der Schilddrüse, dem Hormon Insulin oder auch dem Thema Übergewicht und einer klaren Strategie, dieses zu verlieren.

Qualität und Ästhetik

Qualität und Ästhetik

Hochwertiges Kochbuch für Homo sapiens

Die Rezepte und Anleitungen im Buch sind sowohl einfach als auch raffiniert. Sie zeigen auf, dass eine Umstellung der Lebens- und Essgewohnheiten nicht zwingend Verzicht und Einschränkung der Lebensqualität bedeuten muss. Vielmehr kann sich damit jeder – vom Kleinkind bis zum Senioren, Gesunden und Kranken, Hobbyköchen, Sportlern, Laien und Gesundheitsexperten – vollwertig ernähren. Abgerundet durch modernes Design, wunderschöne Fotos und hochwertige Qualität ist auch der ästhetische Genuss garantiert.

Werde wieder Mensch – natürlich mit Genuss.

Der Artikel wurde erfolgreich hinzugefügt.
WERDE WIEDER MENSCH

WERDE WIEDER MENSCH

Artgerechtes Gesundheitsbuch mit über 70 Rezepten

39,90 € * inkl. MwSt. zzgl. Versand (Kostenfrei ab 75 €)

Lieferzeit 1-3 Tage

100% Geld-Zurück-Garantie: Solltest Du nicht überzeugt sein, erstatten wir Dir Deinen Einkauf innerhalb von 30 Tagen bedingungslos zurück.

  • 10185
  • werde-wieder-mensch-buch
Produktinformationen "WERDE WIEDER MENSCH"
Perfekte Ergänzungen zu WERDE WIEDER MENSCH

PHEN’OLIO
Premium Bio Olivenöl mit hohem Polyphenolgehalt

RE’SET Darmsanierung
Das 30-Tage Programm für alle, die sich nachhaltig etwas Gutes tun wollen

Artgerechtes via E-Mail

Regelmäßig wissenschaftlich fundierte Beiträge und wertvolle Tipps zu artgerechtem Lifestyle, Ernährung und Gesundheit. Newsletter-Abonnenten erhalten außerdem einen 5% Gutschein auf ihren ersten Einkauf.