Episode 130: Omnivor oder vegan? Netflix-Zwillingsstudie im Check

Omnivore oder vegan? Wir prüfen die Zwillingsstudie aus der Netflix-Doku und bringen Licht ins Dunkel. Erfahre wissenschaftlich fundierte Fakten, die Dir helfen, Deine Ernährung bewusst und gesund zu gestalten.

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Inhaltsverzeichnis

health nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben

health nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben

Eineiige Zwillinge ändern für acht Wochen lang ihre Ernährungsweise und ihren Lebensstil, um zu erkunden, wie bestimmte Lebensmittel sich auf unseren Körper auswirken.

Dieses Experiment sorgt für einen Hype: NETFLIX hat daraus eine spannende Doku produziert – „Du bist, was Du isst“ – und weltweit berichten Medien, Fachmagazine und Online-Portale über die Ergebnisse dieses Versuchs.

Das Ergebnis des Experiments: Die Zwillinge, die sich rein pflanzlich ernährten, hatten bereits nach acht Wochen eine höhere Lebenserwartung, weniger Viszeralfett (in der Bauchhöhle eingelagertes Fett), ein geringeres Risiko für Herzkrankheiten und sogar einen stärkeren Sexualtrieb.

Matthias Baum aus dem HEALTH NERDS Wissenschaftsteam hat sich die Studie hinter der NETFLIX Dokumentation detailliert angeschaut – mit erstaunlichen Erkenntnissen.

Hier kommst Du zur Studie: https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/28123 92

Willst Du mehr über dieses Thema wissen oder hast Du weitere Fragen dazu? Schick uns einfach Deine Fragen zum Thema als Sprachnachricht oder als Text-Message über Instagram! Die Antworten unserer Gesundheitsexperten hörst Du dann im Podcast immer am Donnerstag darauf in der health nerds Sprechstunde.

artgerecht, health nerds – Mensch, einfach erklärt.

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Unsere health nerds

Bei unseren Episoden immer dabei: Unser health nerd Matthias. Wir möchten Dir ihn kurz vorstellen.

Matthias Baum

Head of Science & Clinical Research. Gesundheitswissenschaftler, Therapeut für klinische Psychoneuroimmunologie, Heilpraktiker, Physiotherapeut, Trainer, Clinical Research Associate.

„Seit mehr als zwölf Jahren bin ich im medizinischen und therapeutischen Umfeld diverser Bereiche tätig: Von Notfallmedizin über Therapie in Kliniken und Praxen, inklusive Prävention und Gesundheitsförderung, bis hin zu Tätigkeiten als Dozent im Gesundheitswesen. Das gibt mir heute einen breiten Blick auf alle notwendigen Ebenen in der Betreuung, Beratung und Behandlung von Patienten für individuelle Gesundheit, Wohlbefinden und einen artgerechten Lebensstil.“

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