Health Nerds Podcast – Steuerzentrale für Stoffwechsel und Funktionen
Hormone sind an nahezu jedem Stoffwechselprozess beteiligt.
Geraten sie aus der Balance, kann das weitreichende Auswirkungen auf den gesamten Körper haben.
Geschlechtshormone: Östrogen, Progesteron und Testosteron
Besonders die Geschlechtshormone Östrogen, Progesteron und Testosteron beeinflussen viele zentrale Prozesse.
Sie steuern nicht nur das Sexualverhalten, sondern auch Eisprung, Schwangerschaft und Zyklus.
Einfluss von Hormonen auf Körper und Psyche
Hormone wirken weit über die Fortpflanzung hinaus.
Sie beeinflussen unter anderem Muskelaufbau, Fettverteilung, Hautbild, Haarausfall sowie Stimmungsschwankungen und mentale Gesundheit.
Hormonelles Ungleichgewicht: Symptome und Folgen
„Eine dauerhaft gestörte Hormonkonzentration kann verschiedene Folgen haben“, erklärt Matthias Baum.
Die Auswirkungen reichen von Zyklusstörungen bis hin zu Unfruchtbarkeit.
Hormonachsen verstehen: Regulation und Balance im Körper
Ein zentraler Schlüssel liegt im Verständnis der Hormonachsen.
Sie zeigen, wie eng verschiedene Systeme im Körper miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen.
Hormone natürlich regulieren: Ansätze für mehr Balance
In dieser Episode erhältst Du Einblicke und Tipps, wie Du Deinen Hormonhaushalt unterstützen und langfristig stabilisieren kannst.
HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt.
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Unsere health nerds
Bei unseren Episoden immer dabei: Unser health nerd Matthias. Wir möchten Dir ihn kurz vorstellen.
Matthias Baum
Head of Science & Clinical Research. Gesundheitswissenschaftler, Therapeut für klinische Psychoneuroimmunologie, Heilpraktiker, Physiotherapeut, Trainer, Clinical Research Associate.
„Seit mehr als zwölf Jahren bin ich im medizinischen und therapeutischen Umfeld diverser Bereiche tätig: Von Notfallmedizin über Therapie in Kliniken und Praxen, inklusive Prävention und Gesundheitsförderung, bis hin zu Tätigkeiten als Dozent im Gesundheitswesen. Das gibt mir heute einen breiten Blick auf alle notwendigen Ebenen in der Betreuung, Beratung und Behandlung von Patienten für individuelle Gesundheit, Wohlbefinden und einen artgerechten Lebensstil.“
