- Health Nerds Podcast: Die Schilddrüse als Schlüsselorgan
- Schilddrüsenunterfunktion und Überfunktion: Symptome und Auswirkungen
- Schilddrüse und Mikronährstoffe: Jod, Selen und Zink im Fokus
- Hashimoto und Entzündungen: Warum besonders Frauen betroffen sind
- Lebensstil und Ernährung: Wie Du Deine Schilddrüse unterstützen kannst
Health Nerds Podcast: Die Schilddrüse als Schlüsselorgan
Die Schilddrüse ist Taktgeber und zentraler Regulator im menschlichen Körper – doch bei etwa jedem dritten Menschen ist ihre Funktion gestört.
Dieses kleine Organ produziert Hormone, die unter anderem unseren Stoffwechsel steuern, den Herzrhythmus beeinflussen und die Körpertemperatur regulieren. Gerät die Schilddrüse aus dem Gleichgewicht, kann das weitreichende Folgen für unsere Gesundheit haben.
Schilddrüsenunterfunktion und Überfunktion: Symptome und Auswirkungen
In dieser Folge sprechen Podcast-Host Felix Moese und Matthias Baum über die Faktoren, die die Schilddrüse aus ihrer Balance bringen können.
Produziert sie zu viele Hormone (Hyperthyreose) oder zu wenige (Hypothyreose), zeigt sich das häufig durch Symptome wie Müdigkeit, Gewichtszunahme, Haarausfall, trockene Haut, Herzrasen oder innere Unruhe bis hin zu depressiven Verstimmungen.
Schilddrüse und Mikronährstoffe: Jod, Selen und Zink im Fokus
Ein wichtiger Einflussfaktor auf die Schilddrüsengesundheit sind Mikronährstoffe. Besonders Jod, Selen und Zink spielen eine zentrale Rolle für die Hormonproduktion und die Funktion dieses sensiblen Systems.
Hashimoto und Entzündungen: Warum besonders Frauen betroffen sind
Auch chronische Entzündungen der Schilddrüse, wie etwa Hashimoto, sind ein zentrales Thema. Auffällig ist, dass besonders häufig Frauen betroffen sind – ein Hinweis darauf, wie eng Hormone, Immunsystem und Stoffwechsel miteinander verbunden sind.
Lebensstil und Ernährung: Wie Du Deine Schilddrüse unterstützen kannst
Neben genetischen Faktoren haben auch Ernährung, Stress und Lebensstil einen großen Einfluss auf die Schilddrüse.
Die entscheidende Frage ist daher: Was können wir konkret tun, um dieses wichtige Organ langfristig in Balance zu halten?
HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt.
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Unsere health nerds
Bei unseren Episoden immer dabei: Unser health nerd Matthias. Wir möchten Dir ihn kurz vorstellen.
Matthias Baum
Head of Science & Clinical Research. Gesundheitswissenschaftler, Therapeut für klinische Psychoneuroimmunologie, Heilpraktiker, Physiotherapeut, Trainer, Clinical Research Associate.
„Seit mehr als zwölf Jahren bin ich im medizinischen und therapeutischen Umfeld diverser Bereiche tätig: Von Notfallmedizin über Therapie in Kliniken und Praxen, inklusive Prävention und Gesundheitsförderung, bis hin zu Tätigkeiten als Dozent im Gesundheitswesen. Das gibt mir heute einen breiten Blick auf alle notwendigen Ebenen in der Betreuung, Beratung und Behandlung von Patienten für individuelle Gesundheit, Wohlbefinden und einen artgerechten Lebensstil.“
