Health Nerds Podcast – Tipps für Paare auf dem Weg zur Schwangerschaft
„Achtung, Baby!“ – die Must-Hear-Folge für alle werdenden und jungen Eltern.
Wir sprechen über Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt und die ersten Babymonate – über Höhen, Tiefen und unbeschreibliche Glücksgefühle.
TV-Redakteurin Leonie Gast gibt einen ehrlichen Einblick in diese besondere Lebensphase. Sie ist aktuell im 6. Monat schwanger:
„Man sollte frei im Kopf sein, wenn man den Kinderwunsch in sich trägt. Zu viel Druck wirkt sich auch auf den Körper aus und macht vieles schwerer.“
Schwanger werden: Faktoren, die die Fruchtbarkeit beeinflussen
Was können Paare tun, um die Wahrscheinlichkeit zu steigern, schwanger zu werden?
Wir beleuchten:
- körperliche und mentale Faktoren
- Einfluss von Stress und Lebensstil
- sowie wichtige Grundlagen für eine gesunde Fruchtbarkeit
Fehlgeburt verstehen: Warum sie häufiger vorkommen als gedacht
Ein sensibles, aber wichtiges Thema: Warum gibt es mehr Fehlgeburten, als viele denken? Und warum wird noch immer so wenig offen darüber gesprochen?
Diese Folge schafft Aufklärung und Verständnis für ein oft tabuisiertes Thema.
Schwangerschaft und Körper: Welche Veränderungen wirklich passieren
Wie verändert sich der Körper einer Frau während der Schwangerschaft?
Von hormonellen Umstellungen bis zu körperlichen Anpassungen – wir erklären, was im Körper passiert und warum diese Veränderungen notwendig sind
Während der Schwangerschaft steigt der Bedarf an bestimmten Mikronährstoffen deutlich an.
Welche Nährstoffe sind jetzt besonders wichtig?
Und wie kann man den Körper optimal unterstützen?
Eisenmangel, Baby-Blues und Hormone
Warum leiden viele Schwangere unter Eisenmangel? Wir klären typische Ursachen, mögliche Symptome und welche Supplemente sinnvoll unterstützen können.
Nach der Geburt verändert sich der Hormonhaushalt drastisch.
Was steckt hinter dem sogenannten Baby-Blues?
Und warum spielen die Emotionen in dieser Phase oft verrückt?
Matthias Baum aus dem artgerecht Wissenschaftsteam liefert fundierte Antworten für die vermutlich aufregendste Reise des Lebens.
HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt.
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Unsere health nerds
Bei unseren Episoden immer dabei: Unser health nerd Matthias. Wir möchten Dir ihn kurz vorstellen.
Matthias Baum
Head of Science & Clinical Research. Gesundheitswissenschaftler, Therapeut für klinische Psychoneuroimmunologie, Heilpraktiker, Physiotherapeut, Trainer, Clinical Research Associate.
„Seit mehr als zwölf Jahren bin ich im medizinischen und therapeutischen Umfeld diverser Bereiche tätig: Von Notfallmedizin über Therapie in Kliniken und Praxen, inklusive Prävention und Gesundheitsförderung, bis hin zu Tätigkeiten als Dozent im Gesundheitswesen. Das gibt mir heute einen breiten Blick auf alle notwendigen Ebenen in der Betreuung, Beratung und Behandlung von Patienten für individuelle Gesundheit, Wohlbefinden und einen artgerechten Lebensstil.“
