- Health Nerds Podcast – Deine Fragen zu Hormonen, T3, T4 und Hashimoto
- Schilddrüse als Steuerzentrale: Einfluss auf Stoffwechsel, Energie und Wohlbefinden
- Schilddrüsenunterfunktion und Überfunktion: Symptome frühzeitig erkennen
- Mikronährstoffe und Hashimoto: Einfluss von Jod, Selen und Zink
- Lebensstil und Therapie: Wie Du Deine Schilddrüse unterstützen kannst
Health Nerds Podcast – Deine Fragen zu Hormonen, T3, T4 und Hashimoto
Viele Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode: Schilddrüse - Hormone außer Kontrolle.
In der HEALTH NERDS Sprechstunde beantworten unsere Experten zentrale Fragen rund um Schilddrüsenhormone, T3- und T4-Umwandlung sowie Medikamente. Dabei geht es unter anderem um den Einfluss von Lebensstil auf die Hormonaktivität, die Einnahme von Supplements trotz fehlender Schilddrüse sowie mögliche Wechselwirkungen mit Medikamenten wie L-Thyroxin.
Schilddrüse als Steuerzentrale: Einfluss auf Stoffwechsel, Energie und Wohlbefinden
Zur Hauptfolge: Die Schilddrüse ist ein zentraler Regulator im menschlichen Körper – doch bei vielen Menschen ist ihre Funktion gestört.
Sie produziert Hormone, die unseren Stoffwechsel steuern, den Herzrhythmus beeinflussen und die Körpertemperatur regulieren. Gerät dieses System aus dem Gleichgewicht, kann das weitreichende Folgen für Energie, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden haben.
Schilddrüsenunterfunktion und Überfunktion: Symptome frühzeitig erkennen
Produziert die Schilddrüse zu viele oder zu wenige Hormone, können typische Beschwerden auftreten. Dazu zählen unter anderem Müdigkeit, Gewichtszunahme, Haarausfall, trockene Haut, Herzrasen, Nervosität oder depressive Verstimmungen.
Diese Symptome sind oft unspezifisch – umso wichtiger ist es, die Warnsignale frühzeitig richtig einzuordnen.
Mikronährstoffe und Hashimoto: Einfluss von Jod, Selen und Zink
Ein entscheidender Faktor für die Schilddrüsengesundheit sind Mikronährstoffe wie Jod, Selen und Zink. Sie spielen eine zentrale Rolle bei der Hormonproduktion und Regulation.
Auch chronische Entzündungen wie Hashimoto stehen im Fokus – insbesondere, weil Frauen deutlich häufiger betroffen sind.
Lebensstil und Therapie: Wie Du Deine Schilddrüse unterstützen kannst
Neben genetischen Faktoren haben auch Ernährung, Stress und Lebensstil einen großen Einfluss auf die Schilddrüse.
Die entscheidende Frage ist: Was können wir konkret tun, um die Schilddrüse in Balance zu bringen und langfristig gesund zu halten?
HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt.
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Unsere health nerds
Bei unseren Episoden immer dabei: Unser health nerd Matthias. Wir möchten Dir ihn kurz vorstellen.
Matthias Baum
Head of Science & Clinical Research. Gesundheitswissenschaftler, Therapeut für klinische Psychoneuroimmunologie, Heilpraktiker, Physiotherapeut, Trainer, Clinical Research Associate.
„Seit mehr als zwölf Jahren bin ich im medizinischen und therapeutischen Umfeld diverser Bereiche tätig: Von Notfallmedizin über Therapie in Kliniken und Praxen, inklusive Prävention und Gesundheitsförderung, bis hin zu Tätigkeiten als Dozent im Gesundheitswesen. Das gibt mir heute einen breiten Blick auf alle notwendigen Ebenen in der Betreuung, Beratung und Behandlung von Patienten für individuelle Gesundheit, Wohlbefinden und einen artgerechten Lebensstil.“
