Health Nerds Podcast – Der Podcast über artgerechtes Leben
Viele Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode: Darmsanierung für dauerhafte Gesundheit: RESET Challenge 2025 zusammen mit dem artgerecht-Team.
Hier beantworten unsere Experten aus dem artgerecht Wissenschaftsteam zentrale Fragen rund um die RESET Darmkur:
Was tun bei Krankheit während der Darmsanierung?
Sind Kopfschmerzen und Energielosigkeit normal?
Wie streng muss man das Programm im Alltag einhalten?
Und was gilt für Vegetarier oder bei der Einnahme von Medikamenten?
Vielen Dank für Eure Fragen – Matthias Baum liefert fundierte Antworten aus wissenschaftlicher Perspektive.
RESET Challenge 2025: Darm in Balance bringen und Gesundheit nachhaltig stärken
Zur Hauptfolge: Wir starten ins neue Jahr mit einem echten Gamechanger für Deine Gesundheit – der artgerecht RESET Challenge.
Ziel der 30-tägigen Darmsanierung ist es, Deinen Darm wieder in Balance zu bringen, Deine Energie zu steigern, Dein Immunsystem zu stärken und die Basis für langfristige Gesundheit zu schaffen. Gleichzeitig kann die RESET Challenge Dich dabei unterstützen, Dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Das wissenschaftlich fundierte und online begleitete Schritt-für-Schritt-Programm zeigt Dir, wie Du Dich dauerhaft ausgewogen und artgerecht ernähren kannst.
Darmgesundheit verbessern: Erfahrungen und Ziele aus dem artgerecht-Team
Doch RESET ist mehr als nur ein Programm. In dieser Episode bekommst Du persönliche Einblicke in die Ziele und Erfahrungen des Teams:
Justine Fiebig, Jan-Luca Bell und Anna Spirit-Palacios berichten, welche individuellen Veränderungen sie sich durch die 30-tägige Darmsanierung erhoffen.
Dabei geht es nicht nur um Ernährung, sondern um ein ganzheitliches Verständnis von Gesundheit, Energie und Wohlbefinden.
Dein Darm als Schlüssel zur Gesundheit
Lass Dich inspirieren und erfahre die wissenschaftlichen Hintergründe hinter der RESET Challenge. Denn eines wird klar: Der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und dauerhafter Gesundheit liegt in Deinem Darm.
HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt.
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Unsere health nerds
Bei unseren Episoden immer dabei: Unser health nerd Matthias. Wir möchten Dir ihn kurz vorstellen.
Matthias Baum
Head of Science & Clinical Research. Gesundheitswissenschaftler, Therapeut für klinische Psychoneuroimmunologie, Heilpraktiker, Physiotherapeut, Trainer, Clinical Research Associate.
„Seit mehr als zwölf Jahren bin ich im medizinischen und therapeutischen Umfeld diverser Bereiche tätig: Von Notfallmedizin über Therapie in Kliniken und Praxen, inklusive Prävention und Gesundheitsförderung, bis hin zu Tätigkeiten als Dozent im Gesundheitswesen. Das gibt mir heute einen breiten Blick auf alle notwendigen Ebenen in der Betreuung, Beratung und Behandlung von Patienten für individuelle Gesundheit, Wohlbefinden und einen artgerechten Lebensstil.“
