- Health Nerds Podcast – Wie unsere Zellen Nährstoffe nutzen
- Gestörter Stoffwechsel: Ursachen für Müdigkeit und Erschöpfung
- Zellgesundheit und Krankheiten: Wenn Energieprozesse versagen
- Energiegewinnung im Körper: Biologische Prozesse einfach erklärt
- Mikronährstoffe für Energie: Vitamine, Eisen und Magnesium
Health Nerds Podcast – Wie unsere Zellen Nährstoffe nutzen
Jede lebende Zelle unseres Körpers nimmt energiereiche Substanzen auf und wandelt sie in energieärmere Stoffwechselprodukte um.
Die dabei frei werdende Energie wird für zahlreiche lebenswichtige Prozesse genutzt – und das millionenfach in jeder Sekunde.
Gestörter Stoffwechsel: Ursachen für Müdigkeit und Erschöpfung
Gerät dieser Prozess aus dem Gleichgewicht, kann das schwerwiegende Folgen haben.
Typische Symptome sind körperliche und geistige Erschöpfung, chronische Müdigkeit, Muskelschmerzen, Konzentrationsstörungen und eine erhöhte Infektanfälligkeit.
Zellgesundheit und Krankheiten: Wenn Energieprozesse versagen
Im schlimmsten Fall kann eine gestörte Energieversorgung zu Multi-Organerkrankungen und Gewebeschäden führen.
Die Funktion unserer Zellen ist somit direkt entscheidend für unsere Gesundheit.
Energiegewinnung im Körper: Biologische Prozesse einfach erklärt
Matthias Baum gibt in dieser Episode einen tiefen Einblick in die Prozesse der Energiegewinnung und -verteilung im Körper.
Dabei wird erklärt, wie diese Abläufe funktionieren und welche Faktoren sie beeinflussen können.
Mikronährstoffe für Energie: Vitamine, Eisen und Magnesium
Für eine optimale Energieproduktion benötigt unser Körper bestimmte Co-Faktoren.
Dazu gehören unter anderem Vitamine, Eisen und Magnesium, die eine zentrale Rolle im Stoffwechsel spielen.
HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt.
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Unsere health nerds
Bei unseren Episoden immer dabei: Unser health nerd Matthias. Wir möchten Dir ihn kurz vorstellen.
Matthias Baum
Head of Science & Clinical Research. Gesundheitswissenschaftler, Therapeut für klinische Psychoneuroimmunologie, Heilpraktiker, Physiotherapeut, Trainer, Clinical Research Associate.
„Seit mehr als zwölf Jahren bin ich im medizinischen und therapeutischen Umfeld diverser Bereiche tätig: Von Notfallmedizin über Therapie in Kliniken und Praxen, inklusive Prävention und Gesundheitsförderung, bis hin zu Tätigkeiten als Dozent im Gesundheitswesen. Das gibt mir heute einen breiten Blick auf alle notwendigen Ebenen in der Betreuung, Beratung und Behandlung von Patienten für individuelle Gesundheit, Wohlbefinden und einen artgerechten Lebensstil.“
