Name: artgerecht GmbH
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Die FODMAP-Diät – Wie Du Deinen Bauch wieder ins Gleichgewicht bringst

Blähbauch, Krämpfe oder Verdauungsprobleme? Die FODMAP-Diät zeigt, wie Du Reizstoffe erkennst und Deinen Bauch Schritt für Schritt beruhigen kannst.
Baobab (Affenbrotbaum) – Superfood mit Tradition und Nährstoff-Power

Der Baobab ist in Afrika als Lebensbaum bekannt. Seine nährstoffreiche Frucht gilt als traditionelles Heilmittel und modernes Superfood.
Manuka-Honig – Wirkung, Anwendung & MGO erklärt

Manuka-Honig gilt als natürliches Heilmittel mit starker antibakterieller Wirkung. Erfahre hier, was wissenschaftlich belegt ist, wie Du ihn richtig anwendest und worauf Du beim Kauf achten solltest.
Apfelessig – Natürliches Multitalent für Gesundheit & Wohlbefinden

Apfelessig ist mehr als nur ein altbewährtes Hausmittel. Erfahre, wie er ganz natürlich Stoffwechsel ankurbeln, Verdauung unterstützen und Wohlbefinden steigern kann.
Stoffwechsel anregen – Ein Guide für mehr Energie, Gesundheit & Gewichtsverlust

In diesem Guide erfährst Du, wie Du mit gezielter Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement und Alltagstricks Deinen Kalorienverbrauch auf natürliche Weise steigerst.
Mentale Gesundheit: Das Geheimnis innerer Stärke

Wenn es um das Thema Gesundheit geht, denken wir meist zuerst an unseren Körper. Er schützt uns vor Umwelteinflüssen, Unfällen und Krankheiten. Aber achten wir gleichermaßen auch auf unsere Seele? Heute wissen wir, dass Gesundheit eng mit der Psyche ...
Omega-3 im Sport – ein interdisziplinäres Talent

Omega-3 ist mehr als ein gesundes Fett: Es unterstützt Muskelaufbau, fördert die Regeneration und wirkt entzündungshemmend – ideal für Sportler, die ihre Leistung nachhaltig steigern und ihre Gesundheit schützen wollen.
Immer im Takt: Das menschliche Herz – Funktion, Gesundheit & Rhythmus

Dein Herz schlägt rund 100.000 Mal am Tag – aber was hält es im Takt? Erfahre, wie Dein Herz funktioniert, welche Faktoren es belasten und wie Du Deine Herzgesundheit auf natürliche Weise stärken kannst.
Kochen mit Thore – kennst Du schon unsere Video-Reihe auf YouTube?

artgerecht kocht und backt für Dich, was das Zeug hält – zusammen mit Thore Hildebrandt Artgerechte Küche zum Erleben: Am 1. Februar ist die erste Episode unserer Video-Reihe „Kochen mit Thore“ auf YouTube live gegangen – seitdem sind fünf weitere Ep...
So bleibt Dein Darm nach RESET gesund!

Lerne nach RESET, wie Du Deine Darmgesundheit nachhaltig erhältst. Du hast die RESET Taste erfolgreich gedrückt und Dein Darm ist wieder ausbalanciert – aber wie bleibt das jetzt auch so? Immerhin ist ein gesunder und intakter Darm der Grundstein für...
Ernährung nach dem RESET: So bleibst Du nachhaltig gesund und vital

Der erfolgreiche RESET ist nur der Anfang: Mit der richtigen Ernährung nach der Darmsanierung unterstützt Du Dein Mikrobiom und förderst Deine Gesundheit nachhaltig. Praktische Tipps für den Alltag inklusive.
RESET – und dann? Nachhaltige Gesundheit nach der Darmkur mit artgerecht

Wie geht es nach dem RESET weiter? Teil 1: Die richtigen Supplements Ob Du gerade mit Deinem RESET durch bist oder es bald geschafft hast – in der letzten Zeit hast Du es auf jeden Fall weit gebracht! Du hast Deine Ernährung umgestellt und viel für ...
Kochen mit Thore – neue Video-Reihe auf YouTube

artgerecht und Thore Hildebrandt präsentieren vegane, nachhaltige Küche zum Erleben Leckere Rezepte, vegan und RESET geeignet – davon kann man nie genug haben, richtig? Umso besser, wenn die Gerichte vor der Kamera zubereitet werden – erlebbar, infor...
Die Geschichte des Testsiegers: Unser PHENOLIO

Phenolio ist unser Testsieger: In diesem Artikel erzählen wir die Geschichte hinter diesem außergewöhnlichen Olivenöl, das mit bester Qualität und einzigartigem Geschmack für Deinen Genuss und Deine Gesundheit sorgt.
Tipps für ein gesundes Herz: Das kannst Du tun

Das Herz ist nicht nur ein vielfach verwendetes Symbol für Liebe und Zuneigung, es ist das zentrale Organ unseres Körpers und sozusagen unser Lebensmotor. Es schlägt 50 bis 100 Mal pro Minute, pumpt bis zu 15.000 Liter Blut - und damit Sauerstoff und...
Pollen-Allergie und Heuschnupfen? Das kannst Du tun.

Jedes Jahr im Frühjahr geht es wieder los. Das bunte Erwachen in der Natur sorgt leider bei Vielen nicht nur für ein buntes Farbenspiel, sondern auch für eine laufende Nase, Niesanfälle und tränende Augen. Doch was kann man dagegen tun? Im folgenden ...
Allergien und das Immunsystem - wie entstehen Allergien?

Wie entstehen eigentlich Allergien? In diesem Artikel erfährst Du, was im Immunsystem passiert, wenn der Körper überreagiert – und wie Du ihn mit einem artgerechten Lebensstil dabei unterstützen kannst, wieder ins Gleichgewicht zu finden.
Omega-3-Fettsäuren erklärt: Bedeutung für Gesundheit & Ernährung

Essenzielle Omega-3-Fettsäuren unterstützen Deine Gesundheit in vielen Bereichen – vom Herz bis zum Gehirn. Lerne die wichtigsten Typen kennen, ihre Funktionen und die besten Lebensmittelquellen für eine ausgewogene Ernährung.
artgerechte Ernährung: Wie ernährt sich der Mensch?

artgerechte Ernährung erklärt anhand der menschlichen DNA: Wie Dein Körper am besten versorgt wird und warum Evolution und Ernährung eng zusammenhängen. Erfahre mehr über die optimale Lebensmittelauswahl.
Wie helfen Aminosäuren bei der Entgiftung?

Entdecke, wie Aminosäuren Deinen Körper bei der Entgiftung unterstützen können. Dieser Artikel erklärt die Funktionen und Vorteile wichtiger Aminosäuren für mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
Kohlenhydrate, Lactoseintoleranz & Co - Ein Ratgeber für eine verträgliche Ernährung

Betrunken durch Fruchtsaft? Es mag unglaublich klingen, jedoch ist es möglich: Durch Gärung in unserem Darm können Fuselalkohole gebildet werden, welche sogar einen Rausch-Zustand auslösen. Was eine unzureichende Kohlenhydratverdauung und eine Fehlbe...
Das Pups-Tabu: Tipps für eine gesunde Eiweißverdauung

Blähungen müssen kein Dauerproblem sein. Dieser Artikel erklärt die Ursachen und gibt hilfreiche Tipps, wie Du Deine Eiweißverdauung unterstützen und unangenehme Beschwerden lindern kannst – für mehr Lebensqualität.
Hormesis – Die Dosis macht das Gift: Wie kleine Stressfaktoren unsere Gesundheit fördern können

„Was uns nicht umbringt macht uns stärker!“ – Ist dieser Satz nur so dahingesagt oder tatsächlich wahr? Damit beschäftigt sich die Hormesis – also das Prinzip der Widerstandskraft. Unser Körper hat im Laufe der Evolution gelernt, mit unterschiedliche...
Was ist die Darm-Hirn-Achse? Wie sich Darm und Gehirn beeinflussen

Der Darm und das Gehirn sind eng miteinander verbunden. Dieser Artikel erklärt, wie die Darm-Hirn-Achse funktioniert und welche Auswirkungen sie auf Deine Verdauung, Stimmung und geistige Gesundheit hat.
Eisenmangel im Sport: Der Einfluss von Eisen auf die sportliche Leistung

Eisen ist entscheidend für Deine sportliche Leistung und Ausdauer. Entdecke, wie Eisenmangel Deine Kraft schwächt, welche Anzeichen Du nicht ignorieren solltest und wie Du Deinen Eisenhaushalt gezielt für mehr Power unterstützt.
Auf nüchternen Magen trainieren – Eine evolutionäre Sicht auf Bewegung

Training ohne vorherige Mahlzeit: Dieser Artikel beleuchtet die evolutionären Hintergründe und gibt praktische Tipps, wie Du auf nüchternen Magen effektiv und gesund trainieren kannst.
Intermittierendes Fasten - Der Ernährungsrhythmus unserer Vorfahren

Mit Blick auf die Evolution steht eines fest: Wir haben noch nie so viel und so oft gegessen wie heute. Da unsere Vorfahren nicht kontinuierlich Nahrung zur Verfügung hatten, mussten sie zwangsläufig regelmäßig fasten. Unser Stoffwechsel ist daher an...
Ständig erkältet – ein artgerechter Blick auf das Thema Erkältung

Wenn Erkältungen regelmäßig zuschlagen, kann das viele Gründe haben. Dieser Artikel zeigt Dir Ursachen, Symptome und effektive Strategien zur Vorbeugung – für mehr Wohlbefinden und ein starkes Immunsystem.
Das 'Leaky Gut' Syndrom - der undichte Darm

Was passiert, wenn der Darm „löchrig“ wird? Das Leaky-Gut-Syndrom betrifft viele – oft unbemerkt. Erfahre, wie eine gestörte Darmbarriere Deine Gesundheit beeinflusst und was Du tun kannst, um sie zu reparieren und zu stärken.
Immunsystem und Darm – Ein wichtiges Zusammenspiel

Das menschliche Immunsystem hat erheblich dazu beigetragen, dass wir uns über die gesamte Welt angesiedelt haben und uns an die jeweiligen Umwelteinflüsse anpassen konnten. Egal ob Hitze und Kälte, Gifte oder eine Infektion, z. B. durch Bakterien ode...

Wissen (Magazin)