RE’SET Darmprogramm – Gönne Deinem Darm einen Neustart.

Den Darm wieder in Balance bringen, energiegeladen durchs Leben laufen und modernen Krankheiten vorbeugen – das sind die Ziele des 30-tägigen RE’SET Darmprogramms. Durch das wissenschaftlich fundierte und online begleitete Schritt-für-Schritt-Programm lernst Du nachhaltig, wie Du Dich vielfältig, ausgewogen und artgerecht ernähren kannst und legst einen Grundstein auch für Dein zukünftiges Wohlbefinden.

Unser Lebensstil, unsere Ernährung und verschiedene Umweltfaktoren spielen eine große Rolle, wenn es um die Darmgesundheit geht. Und hier setzt das RE'SET Programm an. Mithilfe von einer Broschüre mit viel Hintergrundwissen und Tipps, mehreren Rezeptkarten, einer umfangreichen Lebensmittelliste und einem exklusiven Zugang zur täglichen Online-Begleitung wirst Du an die Hand genommen und Schritt-für-Schritt angeleitet, damit Dir eine Ernährungsumstellung so leicht wie möglich fällt.

Statt Kalorien zu zählen, lernst Du, was Dir wirklich guttut, und bekommst die optimale Unterstützung dazu – sowohl in dem exklusiven „Mein RE’SET“ Online-Bereich als auch durch den Austausch in einer aktiven Community.

Das Paket beinhaltet:

✔️ Broschüre mit Hintergrundwissen, wissenschaftlichen Erklärungen, Lebensmittellisten und Einnahmeplan
✔️ Mehrere Karten mit leckeren artgerechten Rezepten, exklusiv für das Programm entwickelt
✔️ Zugangscode für den „Mein RE’SET“ Online-Bereich mit hilfreichem Wissen, Lifestyle- und Gesundheitstipps, Tagebuch-Funktion & mehr – mit exklusivem Text-, Bild- und Video-Content wirst Du während des kompletten Programms täglich begleitet und unterstützt
✔️ Vier ausgewählte Supplements (L’FERRIN, BIO’TIC, N’ZYM und PRO’TECT) als die perfekte Begleitung und Unterstützung für Deinen Darm

Deine Vorteile:

✔️ Verbesserung der Lebensqualität – gesteigertes Wohlbefinden und mehr Energie dank einer vielfältigen, ausgewogenen und artgerechten Ernährung
✔️ Viele Rezeptideen – lecker, saisonal und jeden Monat neu in unserem Online-Magazin, auf FB und Instagram
✔️ Kein Heißhunger mehr – dafür umso mehr Genuss
✔️ Tägliche Online-Begleitung im exklusiven „Mein RE’SET" Bereich
✔️ Online-Unterstützung durch unsere Experten und den Austausch in der Facebook Gruppe „art'gerecht - RE'SET“
✔️ Regelmäßige Challenges auf Instagram @artgerecht_official

Unser Tipp: Zu zweit oder in einer Gruppe Gleichgesinnter lässt sich die Ernährungsumstellung viel leichter umsetzen – und macht viel mehr Spaß. Schnapp Dir also Deine Schwester, Deinen Papa, Deine beste Freundin und/oder Deine:n Partner:in und drück mit ihnen jetzt gemeinsam die RE’SET Taste!




Mach Deinen Darm zu Deinem Damm




ARTGERECHTE ERNÄHRUNG

30 Tage gesund essen ohne Verzicht

Erlebe, was Dir als Mensch wirklich guttut, statt Kalorien zu zählen. Zum Beispiel:

Mehr über das Ernährungskonzept

 

DAS ERNÄHRUNGSKONZEPT WÄHREND RE’SET

Eine artgerechte Ernährung ist der Schlüssel zu mehr Gesundheit

Ja, essen:

Alles, was Menschen schon immer gegessen haben. Vor allem frisch und unverarbeitet sollte es sein. Dazu zählen:

✅ Gemüse & Obst

Frisches Obst und Gemüse verfügt über viele Vitamine, Spurenelemente, sekundäre Pflanzen- und Ballaststoffe, in denen unsere nützlichen Darmbakterien ihre Nahrung finden. Vor allem Wurzelgemüse oder Beeren sollten in der artgerechten Küche reichlich vorhanden sein und können allgemein als Superfood bezeichnet werden.

✅ Gesunde Fette

Fette sind für unseren Körper wichtige Energielieferanten und Energiespeicher. Doch Fett ist nicht gleich Fett: Oliven- oder Kokosöl eignen sich hervorragend für die artgerechte Küche. Nüsse sind nicht nur lecker als Snack, sondern zählen neben Avocados auch zu den gesunden Fetten.

✅ Fisch & Meeresfrüchte

Fisch ist für uns Menschen eine wichtige und gut verdauliche Eiweißquelle. Er bietet uns eine Quelle für die so wichtigen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA, sowie hohe Mengen an Selen, Jod und Vitamin D.

✅ Artgerechte Desserts & Süßigkeiten (Du wirst es lieben!)

Die gute Nachricht: Kakao enthält zahlreiche Nährstoffe und besonders viele Polyphenole (Antioxidantien). Durch die Fermentation der Kakaobohne werden diese Polyphenole sogar noch bioaktiver. In Kombination mit Safran, Datteln oder auch Bananen ist es ein regelrechter Stimmungsaufheller.

✅ Vielfalt, Vielfalt, Vielfalt (160 unterschiedliche Nahrungsmittel pro Monat)

Du hast richtig gelesen: Das klingt erstmal viel – bezieht man jedoch frische Kräuter, Gewürze, unterschiedliches Gemüse und Obst mit ein, kann man diese Anzahl relativ schnell erreichen. Einer der wichtigsten Punkte sind Vielfalt und Qualität in der gesunden Ernährung.


Nein, bitte streichen:

Nahrungsmittel, die den Darm zerstören und schlechte Bakterien nähren. Dazu zählen:

⛔️ Zucker

Zucker nährt die ungünstigen Bakterien und Pilze unseres Mikrobioms, welches wir während RE'SET wieder ins Gleichgewicht bringen möchten. Der konsequente Verzicht auf Zucker in dieser Zeit soll sie aushungern, um den für uns günstigen Bakterien den Raum zum Wachsen zu geben. Zudem lässt Zucker den Blutzuckerspiegel direkt ansteigen. Der Verzicht entlastet insbesondere die Bauchspeicheldrüse, aber auch alle anderen Systeme profitieren von einem stabil niedrigen Blutzuckerspiegel.

⛔️ Getreide

Brot, Brötchen, Pasta - oder Pizza: Kurzkettige Kohlenhydrate lassen den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen. Außerdem enthalten Getreideprodukte Antinutrienten wie Gluten und Lektin, die die Darmschleimhaut schädigen und Entzündungen im Körper auslösen können.

⛔️ Alkohol

Alkohol enthält zu viel Zucker. Er stimuliert zudem die Mastzellen in der Darmschleimhaut, was zur Ausschüttung von pro-entzündlichen Botenstoffen führt. Zudem wird die Fettverbrennung gehemmt und der Appetit angeregt.

⛔️ Hülsenfrüchte

Hülsenfrüchte enthalten die Antinutrienten Lektin, Saponin und Phytate, die die Darmwand schädigen und die Nährstoffaufnahme hemmen können. Gut zu wissen: Die Erdnuss ist keine Nuss, sondern eine Hülsenfrucht.

⛔️ Milchprodukte

Milch ist, evolutionär gesehen, ein sehr junges Lebensmittel. Kein Säugetier, außer dem Menschen, trinkt nach dem Abstillen noch Milch. Aus gutem Grund - sie enthält Wachstumshormone wie IGF1, welche für ein Kalb, das sehr schnell wachsen muss, notwendig sind, sich im menschlichen Organismus aber negativ auswirken können. Der Milchzucker Laktose und das Milcheiweiß Kasein wird von vielen Menschen nicht gut bis gar nicht vertragen und wirkt sich ungünstig auf das Darmmilieu aus. Kuhmilch enthält zudem hohe Mengen der Aminosäure Leucin, welche sich in unserem Organismus in dieser Konzentration ungünstig auf Alterungsprozesse auswirken kann, gleichzeitig aber günstig auf das Wachstum von Fettzellen. Keine gute Kombination.




SCHRITT-FÜR-SCHRITT ANLEITUNG

Alles drin für Deinen RE’SET-Erfolg

Mit RE’SET ist Deine Gesundheit in den besten Händen: Deinen eigenen. Ob allein, zu zweit oder als Gruppe: Während RE’SET bist Du immer und überall informiert.

Anwendung

  • Ernährungsumstellung: 30 Tage gesund essen ohne Verzicht
  • Vielfältige Ernährung: ca. 160 Nahrungsmittel pro Monat
  • Geringe Mahlzeitenfrequenz: maximal 19 Mahlzeiten pro Woche
  • Intermettierendes Fasten: 16-stündige Pause zwischen Abendessen und Frühstück
  • Begleitende Produkte: Eine detaillierte Liste aller Inhaltsstoffe und rechtliche Hinweise findest Du auf den Rücketiketten unserer Produkte:


Begleitende Nahrungsergänzungsmittel

Vier für Dein Wohlbefinden

Mit den in RE’SET enthaltenen Produkten bist Du 30 Tage lang bestens versorgt.

BIO’TIC
Premium-Mikroorganismen, speziell auf den menschlichen Darm abgestimmt.
L’FERRIN
Reines Lactoferrin CLN® für Deinen universellen Schutz als Immunprotein.
PRO’TECT
Einzigartige Kombination aus L-Glutamin mit Super-Frucht Baobab für Darm & Immunsystem. 
N’ZYM
Auf die menschliche Verdauung abgestimmte Enzym-Kombination plus Zink. Für Deinen gesunden Stoffwechsel.

FAQ

Einseitige Ernährung, viele Fertigprodukte, große Mahlzeitenfrequenz belasten unseren Darm und führen oft zu einem Gefühl des Unwohlseins. Ein gesunder Darm ist die Basis für unsere Gesundheit. Seine Aufgaben gehen deutlich über die Verdauung unserer Nahrung hinaus. Rund 80 % aller Immunzellen befinden sich im Darm, der somit eine bedeutende Rolle bei der Abwehr von Krankheiten und der Prägung des Immunsystems spielt. Außerdem werden im Darm eine Vielzahl an körpereigenen Botenstoffen und Vitaminen produziert. Läuft es im Darm falsch, hat das Auswirkungen auf unterschiedlichste Prozesse im ganzen Körper – sehr viele Zivilisationserkrankungen können darauf zurückgeführt werden. Unser Lebensstil, unsere Ernährung und verschiedene Umweltfaktoren spielen eine große Rolle, wenn es um die Darmgesundheit geht. Und hier setzt das RE'SET Programm an. Mithilfe von einer Broschüre mit viel Hintergrundwissen und Tipps, mehreren Rezeptkarten, einer umfangreichen Lebensmittelliste und einem exklusiven Zugang zur täglichen Online-Begleitung wirst Du an die Hand genommen und Schritt-für-Schritt angeleitet, damit Dir eine Ernährungsumstellung so leicht wie möglich fällt. Statt Kalorien zu zählen, lernst Du, was Dir wirklich guttut, und bekommst die optimale Unterstützung dazu – sowohl in dem exklusiven „Mein RE’SET“ Online-Bereich als auch durch den Austausch in einer aktiven Community.

Wichtig: RE’SET ist keine Diät, sondern eine nachhaltige Erfahrung, die Deine Sicht auf gesunde Ernährung verändern wird. So wirst Du auch nach den 30 Tagen die positiven Effekte spüren. Es werden weder Kalorien gezählt noch regelmäßig das Gewicht gemessen. Du darfst bei den Mahlzeiten so viel essen wie Du möchtest und wirst durch viele überraschende artgerechte Rezepte auch genussvoll schlemmen können.

Grundsätzlich kann ein RE’SET immer gestartet werden. Du kannst selbst entscheiden, wann für Dich der passende Zeitpunkt ist. Wenn Du schon vorher weißt, dass in den nächsten 30 Tagen Urlaub, wichtige Geburtstage oder andere Feierlichkeiten anstehen, wählst Du vielleicht lieber einen Zeitraum, der weniger ereignisreich ist. Wichtig ist, dass Du Dich mit dem Startpunkt wohlfühlst und nicht das Gefühl hast, Dich in punkto Ernährung stressen zu müssen.

RE’SET ist ein Lifestyle-Konzept mit artgerechter Ernährungsform, das im Prinzip für fast jeden Menschen geeignet ist. Die empfohlenen Nahrungsquellen bestehen aus ausgewählten Gemüse- und Obstsorten sowie hochwertigen tierischen Quellen. Die im Paket enthaltenen Produkte sind hingegen nicht für Kinder unter 6 Jahren geeignet. Wer bekannte Unverträglichkeiten oder bestehende Erkrankungen hat, sollte mit seinem/ihrem behandelnden Arzt oder Therapeuten abklären, ob RE’SET für ihn/sie geeignet ist.

In diesen 30 Tagen hat Dein Darm die Möglichkeit, sich zu regenerieren und Du die Möglichkeit, die artgerechte Lebensweise zu verinnerlichen. Nach 30 Tagen muss also nicht Schluss sein. Gerne kann das Programm (oder Teile daraus) auch im Alltag fortgeführt werden, um die Vorteile dauerhaft zu genießen.

Wir empfehlen, das Programm einmal im Jahr durchzuführen – für einen regelmäßigen „Neustart“ für Dich und Deinen Darm.

Produktinformationen "RE’SET Einzelpaket"

Gesund essen ohne Verzicht: 30-tägiges Darmprogramm inklusive Ernährungsumstellung, Rezepten, täglicher Online-Begleitung und vier Produkte.

Anwendungsfall: 3-in-1 Pakete, Ernährung, Topseller, Verdauung

10 von 11 Bewertungen

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March 31, 2023 12:18

Gut

Patienten sehr zufrieden

May 1, 2023 15:54

Großartig

Jährlich mein körperlicher Frühjahrsputz

March 30, 2023 20:49

tolle Produkte

Ich bin sehr zufrieden mit der Verträglichkeit der Reset Produkte und würde sie auf alle Fälle weiter empfehlen. Die Umsetzung des Programms braucht gutes Durchhaltevermögen aber nach 17 bin ich schon auf dem besten Weg :)

August 15, 2023 22:11

Sensationell

Nach langen Ferien im Sommer fenau das richtige????

October 12, 2022 21:11

Immer wieder einen Neustart

Erneut geht‘s in die Reset-Zeit. Habe schon letztes Jahr und dieses Jahr bei der Challange mitgemacht. Bitte noch mehr Rezepte.

October 4, 2022 08:34

Super

Ich fühle mich bereits nach 2 Wochen viel viel besser. Kann man nur wärmstens weiterempfehlen!

September 30, 2022 13:29

Erneuerung pur!

Das Programm hat meine Erwartungen übertroffen! Absolute Empfehlung!

December 4, 2022 22:32

top die beste Darmsanierung

meine Ärztin war begeistert. Noch nie so einen blitze blanken Darm gesehen bei der Darmspiegelung

August 30, 2023 11:38

Marbus Chron - Adé

Ich habe Morbus Chron und war 5 Jahre lang angeblich nur schwer mit Medikamenten behandelbar. Ich habe zu Beginn von RE'SET alle Medikamente abgesetzt (auf eigenes Risiko, bitte nicht einfach nachmachen) und war nach RE'SET ein Jahr ohne Medikamente beschwerdefrei. Mein Ziel war es, das Programm 1-2 mal im Jahr zu machen. Da man aber so etwas gerne vergisst, wenn es einem gut geht, geht es mir heute nach über einem Jahr und wieder im ganz normalen Essalltag wieder schlechter. Mit dem Unterschied, dass ich weiß, was ich tun muss, damit es mir hoffentlich wieder besser geht. Nächste Woche fange ich wieder an, aber das ist noch nicht alles. Es wird eine Challenge für mich, da ich diesmal meinen neuen Arzt an meiner Seite habe, der Artgerecht und Re'set noch nicht kennt. Er wird mich bei meinem 2. Versuch mit meinen Werten überwachen. Und wenn es wieder so gut läuft wie letztes Jahr, wird er sich als Gastroenterologe mit CED-Spezialisierung Artgerecht und Re'set genauer ansehen und dann vielleicht auch anderen Patienten empfehlen. Also Daumen drücken.

April 10, 2023 05:58

Unverträglichkeit

Probiotiker haben wir beide nicht gut vertragen Vielleicht liegt es an Maltodextrose Das war sehr enttäuschend da man eh schon auf fast alles verzichtet müsste man sich wenigstens da wohlfühlen und während Darmreset keine Blähungen und Durchfall haben

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