Sprechstunde & Community Fragen
Stell Deine Fragen und erhalte Antworten von Experten. Dein persönlicher Gesundheitsratgeber in der Podcast-Sprechstunde.
In diesen Podcast-Episoden beantworten die Health Nerds Deine Fragen zu Gesundheitsthemen. Lass Dich inspirieren und hole Dir individuelle Tipps.
-
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu zellulärer Energie, Coenzym Q10, PQQ und unseren MitochondrienCoenzym Q10 und PQQ sind entscheidend für die Energieproduktion in Deinen Zellen. In dieser Folge beantworten wir Eure Fragen zu diesen wichtigen Nährstoffen und deren Einfluss auf die Mitochondrien und Zellgesundheit. -
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zum Mythos gesunder AlkoholIst Rotwein gesund? In dieser Folge klären wir alles rund um die gesundheitlichen Auswirkungen von Alkohol auf den Körper und die Gesundheit. -
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Histaminintolleranz und HistaminoseHistaminintoleranz und Histaminose können viele gesundheitliche Beschwerden verursachen. In dieser Folge klären wir, was bei diesen Unverträglichkeiten im Körper passiert und geben wertvolle Tipps, wie Du Deine Ernährung anpassen kannst. -
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Elektrolyten, Elektrolythaushalt und Isotonischen GetränkenElektrolyte spielen eine zentrale Rolle bei der Hydration und der Aufrechterhaltung der Körperfunktionen. In dieser Folge erklären wir, wie isotonisches Wasser hilft, die richtige Balance zu finden und Deine Leistung zu steigern. -
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Ultra-Processed FoodUltra-Processed Food steht oft im Verdacht, unsere Gesundheit negativ zu beeinflussen. In dieser Folge beantworten wir Eure Fragen und erklären, warum Du diese Lebensmittel besser meiden und gesunde Alternativen wählen solltest. -
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Gluten, Glutenunverträglichkeit und ZöliakieGlutenunverträglichkeit und Zöliakie betreffen viele Menschen. In dieser Folge klären wir, was es damit auf sich hat, wie Du Symptome erkennst und welche Ernährungsstrategien helfen, Deine Gesundheit zu fördern. -
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zur 7-Tage-Diät, zu Abnehmen, Stoffwechsel und FettverbrennungIn dieser Sprechstunde beantwortet Matthias Baum aus dem Health Nerds Wissenschaftsteam Eure Fragen zur 7-Tage-Diät, zu Abnehmen, Stoffwechsel und Fettverbrennung – praxisnah und wissenschaftlich fundiert. -
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Pollenallergien und HeuschnupfenPollenzeit ist Leidenszeit? Nicht unbedingt! In unserer Sprechstunde klären wir eure häufigsten Fragen zu Heuschnupfen und Pollenallergien – von Auslösern bis Alltagstipps. Natürliche Ansätze, fundiert erklärt – für mehr Lebensqualität. -
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Knochengerüst, Skelettsystem, Gelenkschmerzen und KnochenbrüchenVom Knochenbruch bis zur Arthrose – unser Skelett trägt uns ein Leben lang. In dieser Sprechstunde geht’s um alles rund um Knochengesundheit, schmerzende Gelenke und was Du tun kannst, um Dein Gerüst stabil und beweglich zu halten. -
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Leber-Detox, Entgiftung und Detox-MythenLeber-Detox und Entgiftung sind Thema vieler Mythen. In dieser Sprechstunde gehen wir Deinen Fragen nach und erklären, wie eine effektive Entgiftung funktioniert. Erhalte fundierte Tipps für Deine Lebergesundheit und mehr Energie im Alltag. -
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Fasten und den überraschenden Effekten nach 3 Tagen ohne NahrungWas passiert nach 3 Tagen ohne Nahrung? Fasten hat erstaunliche Effekte auf den Körper. In dieser Sprechstunde beantworten wir Eure Fragen zu den Auswirkungen des Fastens und geben wertvolle Tipps für eine gesunde Durchführung. -
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Hitzereizen, Wärme, Sauna und der evolutionären Superkraft unseres KörpersHitzereize wie Sauna oder Sonne aktivieren verborgene Kräfte in Deinem Körper. In dieser Sprechstunde erfährst Du, wie Wärme Deine Gesundheit stärkt und warum diese uralte Superkraft evolutionär in uns verankert ist. -
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Eisbaden, Kältereizen und der Wim-Hof-MethodeEisbaden und Kältereize sind mehr als nur Herausforderungen – sie sind ein kraftvolles Tool für Deine Gesundheit. Erfahre in dieser Sprechstunde, wie die Wim-Hof-Methode funktioniert und wie Du von Kälteanwendungen profitieren kannst. -
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Darmgesundheit und Maßnahmen für einen Darm in BalanceDarmgesundheit ist der Schlüssel zu Deinem Wohlbefinden. In dieser Sprechstunde beantworten wir Eure häufigsten Fragen und zeigen Dir, wie Du Deinen Darm mit gezielten Maßnahmen unterstützen und wieder ins Gleichgewicht bringen kannst. -
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu den Geheimnissen unseres DarmsIn dieser Sprechstunde beantworten wir alle Eure Fragen rund um den Darm. Erfahrt, wie wichtig er für Eure Gesundheit ist und welche einfachen Maßnahmen Du ergreifen kannst, um Deine Darmgesundheit zu fördern und in Balance zu halten. -
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zur RESET DarmsanierungIn dieser Sprechstunde beantworten wir alle Eure Fragen zur Reset-Darmsanierung. Lerne, wie eine Darmsanierung Deine Gesundheit fördern kann und welche Schritte Du unternehmen kannst, um Deinen Darm zu regenerieren und in Balance zu bringen. -
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Supplements und Nahrungsergänzungsmittelnhealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Viele Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode: Gesundheit schenken: Diese Supplements brauchst Du wirklich. Hier in der HEALTH NERDS Sprechstunde geben unsere Experten aus dem artgere... -
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Blutzuckerspitzen und Insulinresistenzhealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Viele Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode: Blutzuckerspitzen und Insulinresistenz: Ursache für Diabetes Typ 2. Hier in der HEALTH NERDS Sprechstunde geben unsere Experten aus dem ... -
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Schilddrüsenüber- und Unterfunktion, Hormonen und Hashimotohealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Viele Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode: Endlich gut schlafen: darum liegen Millionen Menschen nachts wach. Hier in der HEALTH NERDS Sprechstunde geben unsere Experten aus dem a... -
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Schlaf, Träumen, Melatonin und Schlaf-Wach-Rhythmushealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Viele Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode: Endlich gut schlafen: darum liegen Millionen Menschen nachts wach. Hier in der HEALTH NERDS Sprechstunde geben unsere Experten aus dem a... -
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Emotionen, Empathie und der Wissenschaft hinter unseren Gefühlenhealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Viele Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode: Emotionen: Wie Freude, Traurigkeit, Angst, Wut, Ekel und Überraschung unsere Gesundheit beeinflussen. Hier in der HEALTH NERDS Sprechstu... -
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu “Leisure Sickness Syndrom” und Urlaubskrankheithealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Viele Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode: Longevity-Substanz Spermidin: Booster für Zellerneuerung und Game Changer für ein längeres Leben. Hier in der HEALTH NERDS Sprechstunde ... -
Sprechstunde – Eure Fragen zu Longevity und Spermidinhealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Viele Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode: Longevity-Substanz Spermidin: Booster für Zellerneuerung und Game Changer für ein längeres Leben. Hier in der HEALTH NERDS Sprechstunde ... -
Sprechstunde – Eure Fragen zur aktuellen Forschung über Nahtod-Erlebnisse und den Prozess des Sterbenshealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Viele Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode: Nahtod-Erlebnisse wissenschaftlich untersucht: Das passiert, wenn wir sterben. Hier in der HEALTH NERDS Sprechstunde geben unsere Expert...
