Sonstige Gesundheits Themen
Die Health Nerds decken ein breites Spektrum an Gesundheitsfragen ab – praxisnah und wissenschaftlich fundiert.
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Deep Dive Podcast: Viren - 8 Prozent unseres Erbguts bestehen aus viralen SequenzenWusstest Du, dass 8 Prozent unseres Erbguts aus viralen Sequenzen bestehen? In diesem Deep Dive erklären wir, wie Viren unsere DNA beeinflussen und welche Rolle sie in der Evolution des Menschen spielen. -
Gesundheitspodcast: Hallmarks of Aging - Ist Altern eine Krankheit?Warum altern wir eigentlich? In dieser Folge sprechen wir über die „Hallmarks of Aging“, also die wichtigsten biologischen Prozesse des Alterns, und diskutieren, ob Altern wirklich unvermeidlich ist oder gezielt beeinflusst werden kann. -
Gesundheitspodcast: Blut lügt nicht – Blutbild und Blutwerte verstehenIn dieser Folge erklären wir, was ein kleines und großes Blutbild wirklich aussagt, welche zusätzlichen Werte sinnvoll sind und warum „im Referenzbereich“ nicht automatisch optimal bedeutet. -
Gesundheitspodcast: Sepsis (Blutvergiftung) - Eine der häufigsten Todesursachen weltweitSepsis ist eine der tödlichsten Krankheiten der Welt. In dieser Folge erklären wir, was Sepsis genau ist, wie sie den Körper beeinflusst und warum schnelle medizinische Hilfe so entscheidend für das Überleben ist. -
Gesundheitspodcast: Cortisol - Das missverstandene StresshormonCortisol ist nicht nur ein „Stresshormon“. In dieser Folge erklären wir, warum Cortisol für viele Körperfunktionen wichtig ist, wie es den Tagesrhythmus steuert und warum ein dauerhaft hoher Cortisolspiegel problematisch sein kann. -
Deep Dive Podcast: Weihrauch - Entzündungen natürlich lindernWeihrauch gilt als traditionelles Naturheilmittel mit moderner Relevanz. In diesem Deep Dive sprechen wir über seine biochemischen Wirkmechanismen, ordnen Studien ein und erklären, warum er bei chronischen Entzündungen im Fokus steht. -
Podcast Pro-Edition mit Marcel Lukask: Gesunde Leber - Masterplan zu Entgiftung, Stoffwechsel und EnergieDie Leber ist unser Entgiftungszentrum. Erfahre von Marcel Lukask, wie Du sie gezielt stärkst, Deinen Stoffwechsel verbesserst und so Energie und Gesundheit nachhaltig förderst. -
Gesundheitspodcast: Kinder & Smartphones - Wie digitale Reize das Gehirn verändernErfahre in dieser Podcast-Episode, wie Bildschirmzeit das kindliche Gehirn, Konzentration und Schlaf beeinflusst, und wie Eltern gesunde Mediennutzung fördern können. -
Gesundheitspodcast: Kalorien - Was sie wirklich sind (und was nicht)Kalorien sind keine Feinde, sondern reine Energie. Erfahre in dieser Podcastfolge, was hinter der kleinen Zahl auf der Verpackung steckt und warum Qualität wichtiger ist als bloßes Zählen. -
Gesundheitspodcast: ADHS - Überhypte Diagnose oder gut erforschtes Störungsbild?ADHS – Trenddiagnose oder ernstzunehmendes Störungsbild? Unsere Experten erklären Symptome, Ursachen und Forschungsstand verständlich für alle, die das Thema fundiert verstehen wollen. -
Gesundheitspodcast: Zelluläre Energie - Wie Coenzym Q10 & PQQ Deine Zellkraftwerke stärkenCoenzym Q10 und PQQ sind entscheidend für die Energieproduktion Deiner Zellen. In dieser Folge erfährst Du, wie diese Nährstoffe Deine Zellkraftwerke unterstützen und Deine Vitalität steigern. -
Sprechstunde: Eure Fragen zum Mythos gesunder AlkoholIst Rotwein gesund? In dieser Folge klären wir alles rund um die gesundheitlichen Auswirkungen von Alkohol auf den Körper und die Gesundheit. -
Gesundheitspodcast: Ein Glas Rotwein am Tag - Mythos gesunder Alkohol (Teil 1: Pro)Rotwein als gesundes Getränk – Fakt oder Mythos? In dieser Folge nehmen wir den Hype um Rotwein unter die Lupe und erklären, was wirklich an den gesundheitlichen Vorteilen eines täglichen Glases Rotwein dran ist. -
Gesundheitspodcast: Ein Glas Rotwein am Tag - Mythos gesunder Alkohol (Teil 2: Contra)Rotwein als gesundes Getränk – aber was sind die Risiken? In dieser Folge analysieren wir, warum täglicher Rotweinkonsum auch Nachteile haben kann und welche gesundheitlichen Probleme durch regelmäßigen Alkoholkonsum entstehen können. -
Podcast Pro Edition mit Jacob Drachenberg: Stress, der unterschätzte Killer - Was er mit Herz, Schlaf & Psyche wirklich machtStress kann mehr Schaden anrichten, als viele denken. Jacob Drachenberg beleuchtet, wie er Herz, Schlaf und Psyche beeinflusst und gibt wertvolle Tipps, wie Du ihn gezielt bekämpfen und Deine Gesundheit stärken kannst. -
Gesundheitspodcast: Die 7-Tage-Diät - Stoffwechsel & Fettverbrennung Aktivierung in einer WocheIn 7 Tagen zu mehr Energie, aktiverem Stoffwechsel und besserem Körpergefühl. Im Podcast erfährst Du, was hinter dem Mythos 7-Tage-Diät steckt! -
Podcast Pro Edition mit Susanne Liedtke: Wechseljahre sind keine KrankheitDie Wechseljahre – oft missverstanden und pathologisiert. In dieser Pro Edition spricht Susanne Liedtke offen über Mythen, Symptome und Selbstbestimmung in einer Zeit des Wandels. Für einen neuen, natürlichen Blick auf eine wichtige Lebensphase. -
Gesundheitspodcast: Heuschnupfen – Warum immer mehr Menschen allergisch auf Pollen reagierenPollen als Feind? Immer mehr Menschen leiden unter Heuschnupfen. Erfahre, warum das Immunsystem überreagiert, welche Rolle Umweltfaktoren spielen – und wie ein artgerechter Lebensstil helfen kann, das Gleichgewicht wiederherzustellen. -
Gesundheitspodcast: Skelettsystem - Lebendige KnochenUnser Skelett besteht aus hochaktiven Zellen, die sich ständig erneuern. In dieser Folge sprechen wir über Knochenstoffwechsel, Belastung und warum Bewegung und Ernährung für stabile Knochen entscheidend sind. -
Gesundheitspodcast: Leber Detox - Entgiftung & Detox-MythenBraucht unser Körper Detox-Kuren? In dieser Folge schauen wir auf die natürliche Entgiftungsarbeit der Leber und erklären, warum viele Detox-Trends wissenschaftlich hinterfragt werden sollten. -
Gesundheitspodcast: Wärme- & Hitzereize - Training für die evolutionäre Superkraft unseres KörpersWärme ist mehr als nur angenehm – sie ist ein evolutionäres Training für Deinen Körper. Entdecke, wie Hitzereize Deine Gesundheit fördern, Dein Immunsystem stärken und Dich widerstandsfähiger gegen Stress und Krankheit machen können. -
Gesundheitspodcast: Megatrend Eisbaden - Wie Kältereize Körper und Geist stärkenEisbaden ist mehr als nur ein Trend – es stärkt Körper und Geist! Entdecke, wie Kältereize Deine Gesundheit verbessern, Dein Immunsystem aktivieren und Deine mentale Widerstandskraft steigern können. Ein faszinierender Trend für mehr Wohlbefinden. -
Gesundheitspodcast: Schilddrüse - Hormone außer KontrolleWenn die Schilddrüse aus dem Gleichgewicht gerät, kann das viele Auswirkungen haben. In dieser Folge sprechen wir über Hormone, Stoffwechsel und warum die Schilddrüse so zentral für unsere Gesundheit ist. -
Sprechstunde: Eure Fragen zu Schlaf, Träumen, Melatonin und Schlaf-Wach-RhythmusWarum träumen wir? Wie entsteht guter Schlaf? In dieser Folge sprechen wir über Schlafzyklen, Melatonin und darüber, wie unser Schlaf-Wach-Rhythmus funktioniert und beeinflusst werden kann. -
Gesundheitspodcast: Endlich gut schlafen - darum liegen Millionen Menschen nachts wachSchlaflose Nächte rauben Dir Energie? Entdecke die häufigsten Ursachen für Schlafprobleme und erfahre, wie Du mit natürlichen Methoden und kleinen Veränderungen wieder entspannt und tief schlafen kannst. -
Podcast Pro Edition mit Malte Braunschweig: Willensstärke ist ein Muskel, der trainiert werden kannDisziplin, Fokus und mentale Stärke sind kein Zufall. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Willensstärke funktioniert und wie Du sie Schritt für Schritt trainieren kannst. -
Sprechstunde: Eure Fragen zur Do it now Methode - in 66 Tagen ein neuer MenschDu willst einen Neustart? In 66 Tagen kannst Du Dein Leben komplett verändern. Entdecke, wie tägliche kleine Veränderungen zu mehr Gesundheit, Balance und Lebensfreude führen – Dein Weg zu einem neuen Ich beginnt jetzt. -
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Superfoods und Nahrung als Medizinhealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Viele Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode: Superfoods auf dem Prüfstand: Nahrung als Medizin. Hier in der HEALTH NERDS Sprechstunde geben unsere Experten aus dem artgerecht Wissen... -
Emotionen: Wie Freude, Traurigkeit, Angst, Wut, Ekel und Überraschung unsere Gesundheit beeinflussenEmotionen steuern nicht nur unser Verhalten, sondern auch unsere Gesundheit. Erfahre, wie Freude, Angst, Wut & Co. Deinen Körper beeinflussen und wie Du mit Bewusstsein und Balance Dein Wohlbefinden stärkst. -
Episode 148: Nahtod-Erlebnisse wissenschaftlich untersucht: Das passiert, wenn wir sterbenWissenschaftliche Einblicke in Nahtod-Erlebnisse: Diese Podcastfolge beleuchtet, was passiert, wenn wir sterben, und welche Erklärungen Forscher dafür gefunden haben. Ein spannender Blick auf Leben und Tod.