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Pille absetzen – Was im Körper passiert & wie Du ihn unterstützen kannst

Immer mehr Frauen setzen die Pille ab. Erfahre, was dabei im Körper passiert und wie Du die hormonelle Umstellung natürlich unterstützen kannst.
Lebensmittelvergiftung – Symptome, Behandlung und Vorbeugung

Wenn verdorbene Lebensmittel den Magen rebellieren lassen: Erfahre, wie Du eine Lebensmittelvergiftung erkennst, richtig behandelst und mit einfachen Hygienetipps wirksam vorbeugst.
Fettleber verstehen, erkennen & behandeln – Lebergesundheit aktiv unterstützen

Eine Fettleber bleibt oft lange unentdeckt. Erfahre, wie Du mit Ernährung, Bewegung und gezieltem Lebensstil Deine Leber regenerieren und dauerhaft stärken kannst.
Bali Belly – Symptome, Behandlung und Vorbeugung von Reisedurchfall

Bali Belly kann jeden Reisenden treffen. Erfahre, wie Du Dich vor der Magen-Darm-Erkrankung auf Bali schützt, sie erkennst und richtig behandelst. So bleibt der Urlaub unbeschwert.
Halsschmerzen verstehen & richtig behandeln – Ursachen, Symptome, Therapie & Hausmittel

Halsschmerzen sind lästig, allgegenwärtig und meist harmlos. Dieser Artikel zeigt Dir, was hinter den Beschwerden stecken kann und gibt praxisnahe Tipps zur Einschätzung und Linderung.
Vitamin D im Herbst und Winter – Warum Supplementierung sinnvoll sein kann

Vitamin D unterstützt Immunsystem, Stimmung und Knochengesundheit, besonders in der dunklen Jahreszeit. Erfahre, warum eine Supplementierung im Herbst und Winter sinnvoll sein könnte.
Die FODMAP-Diät – Wie Du Deinen Bauch wieder ins Gleichgewicht bringst

Blähbauch, Krämpfe oder Verdauungsprobleme? Die FODMAP-Diät zeigt, wie Du Reizstoffe erkennst und Deinen Bauch Schritt für Schritt beruhigen kannst.
Candida auris – Gefährlicher multiresistenter Pilz: Aufklärung und Prävention

Candida auris breitet sich weltweit aus und ist gegen viele Antipilzmittel resistent. Erfahre, warum dieser Hefepilz so gefährlich ist und wie man Infektionen vorbeugen kann.
Woche der Seelischen Gesundheit 2025 – Strategien für Resilienz, Prävention & natürliche Ansätze

Unter dem Motto „Lass Zuversicht wachsen – Psychisch stark in die Zukunft“ zeigt die Woche der Seelischen Gesundheit 2025, wie Achtsamkeit, Bewegung und Ernährung die mentale Stärke fördern.
Wie viele Zähne haben wir? Zahlen und Fakten über Zähne

Von den Milchzähnen bis zu den Weisheitszähnen: Unsere Zähne begleiten uns ein Leben lang. Entdecke spannende Fakten und Tipps für gesunde, starke Zähne in jedem Alter.
Millionen Deutsche leiden unter Schlafmangel – Folgen und sanfte Hilfe

Millionen Deutsche schlafen chronisch zu wenig – mit gravierenden Folgen für die Gesundheit. Laut einer Analyse der Barmer Krankenkasse leidet inzwischen rund jeder vierzehnte Bundesbürger an Schlafstörungen – ein Anstieg von 36 % in zehn Jahren. 202...
Thrombose verstehen – Ursachen, Prävention und natürliche Ansätze

Thrombosen sind oft unbemerkt und können lebensbedrohliche Folgen wie Lungenembolien haben. Unser Ratgeber zeigt Ursachen, Risikofaktoren und natürliche Wege zur Vorbeugung.
Welt-Thrombose-Tag: Aufklärungsaktion am 13. Oktober 2025 in Leuna

Am 13. Oktober 2025 rückt der Welt-Thrombose-Tag in den Fokus. Mit einer großen Aufklärungsaktion im NOVA Shoppingcenter informiert das Aktionsbündnis Thrombose über Warnzeichen & Präventionsmöglichkeiten.
Erkältungszeit 2025 – Was wirklich hilft, um fit durch den Herbst zu kommen

Der Herbst bringt steigende Infektzahlen mit sich. Wir zeigen, welche Strategien wirklich helfen, um Erkältungen vorzubeugen: evidenzbasiert, modern und natürlich.
Diabetes – Die stille Epidemie durch Blutzuckerentgleisung

Rund 800 Millionen Menschen leben weltweit mit Diabetes, viele unerkannt. Früherkennung, Aufklärung und ein gesunder Lebensstil können schwere Folgeerkrankungen verhindern.
Zuckerfrei leben – was im Körper bei Zuckerverzicht wirklich passiert

Zuckerfrei zu leben bedeutet mehr als Süßes wegzulassen. Wer dauerhaft auf Zucker achtet, stabilisiert seinen Stoffwechsel und gewinnt deutlich an Energie, Gesundheit und Lebensqualität.
Cholin – Der unterschätzte Nährstoff für Gehirn, Leber & mehr

Cholin ist ein unterschätzter Nährstoff mit großer Wirkung auf Gehirn, Leber und Fettstoffwechsel. Erfahre, welche Cholin Lebensmittel Dich versorgen und wann eine Supplementierung sinnvoll ist.
Candidozyma auris – eine unsichtbare Bedrohung in Kliniken

Candidozyma auris ist ein unsichtbarer, aber gefährlicher Krankenhauskeim, der sich weltweit ausbreitet und selbst auf Oberflächen lange überlebt. Besonders für immungeschwächte Patientinnen und Patienten kann er tödliche Infektionen verursachen, da ...
Vitamin C für die Haut – Anti-Aging, Kollagen & Schutz vor freien Radikalen

Strahlende Haut, weniger Falten und Schutz vor freien Radikalen – Studien belegen die Hautvorteile von Vitamin C. Erfahre in diesem Artikel mehr über seine Wirkung.
Baobab (Affenbrotbaum) – Superfood mit Tradition und Nährstoff-Power

Der Baobab ist in Afrika als Lebensbaum bekannt. Seine nährstoffreiche Frucht gilt als traditionelles Heilmittel und modernes Superfood.
Taurin im Alltag – Aminosäure mit vielseitigem Potenzial

Taurin steckt nicht nur in Energy Drinks: es ist eine körpereigene Substanz mit wichtigen Aufgaben. Erfahre, welche Wirkungen, Chancen & Risiken Taurin im Alltag wirklich hat.
Nägel und Haare – Anzeichen bei Eisenmangel

Nägel und Haare verraten oft mehr über unsere Gesundheit, als man denkt. Brüchige Nägel, Haarausfall oder eine fahle Haut können frühe Warnzeichen für Eisenmangel sein – lange bevor andere Symptome auftreten. Wer die Signale erkennt, kann rechtzeitig...
L-Glutamin und Darmgesundheit – Wirkung, Vorteile & Dosierung der Aminosäure

L-Glutamin gilt als Schlüsselaminosäure für die Darmgesundheit. Erfahre, wie es die Darmschleimhaut schützen und die Verdauung unterstützen kann.
Schlaf unter Strom – Wie wir Schlafmangel überwinden

Schlafmangel ist ein unterschätztes Gesundheitsrisiko. Erfahre, wie Melatonin und ein stabiler zirkadianer Rhythmus Dir zu erholsamem Schlaf verhelfen.
Aminosäuren – Funktion, Wirkung & Bedeutung für die Gesundheit

Entdecke, wie Aminosäuren Deinen Körper stärken: von Muskelaufbau bis Immunsystem. Alles zu Funktion, Wirkung und beste Lebensmittelquellen.
Resveratrol für die Herzgesundheit – Natürlicher Schutzschild für das Herz?

Resveratrol gilt als natürlicher Herzschutz, vor allem wegen seines Rufs als gesunder Bestandteil im Rotwein. Doch wie groß ist sein tatsächlicher Nutzen für das Herz?
Elektrolytmangel & Hangover – Kater & Kopfschmerzen von Alkohol

Nach einer langen Partynacht folgt oft der bittere Morgen danach: Kopfschmerzen, Durst und Müdigkeit. Erfahre, wie Elektrolyte helfen, den Kater positiv zu beeinflussen.
Vitamin A – Warum es mehr kann als nur die Sehkraft stärken

Vitamin A ist weit mehr als nur ein Booster für die Sehkraft. Erfahre, wie Du von diesem vielseitigen Vitamin profitieren kannst.
Sport ab 40: So schütz Du Herz und Stoffwechsel – selbst mit Wochenend-Training

Bewegung ab 40 ist entscheidend, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes vorzubeugen. Selbst wer nur am Wochenende Sport treibt, profitiert enorm für seine Gesundheit.
Manuka-Honig – Wirkung, Anwendung & MGO erklärt

Manuka-Honig gilt als natürliches Heilmittel mit starker antibakterieller Wirkung. Erfahre hier, was wissenschaftlich belegt ist, wie Du ihn richtig anwendest und worauf Du beim Kauf achten solltest.

Wissen (Magazin)