Der Podcast über artgerechtes Leben
In unserer neuen Podcast Episode widmen wir uns erneut dem Thema weiblicher Zyklus – natürlich ein Frauenthema, aber wir sind uns sicher auch die Männer unter uns können viel dabei lernen. Offen sprechen wir über das heute noch so häufige Tabuthema mit unserem Gast Jana Uderstadt.
Jana ist Profi-Triathletin und erzählt über das Ausbleiben ihrer Periode nach dem Absetzen der Pille und den anfänglichen Schwierigkeiten, dem Problem auf den Grund zu gehen. Sie spricht ebenfalls darüber, wie sie ihr Training mittlerweile nach ihrem Zyklus ausrichtet und welche Dinge ihr dabei helfen, mit dem Stress, dem sie als Leistungssportlerin häufig ausgesetzt ist, umzugehen.
Unser health nerd Felicia Fischer ist Gesundheitswissenschaftlerin und Komplementärmedizinerin. Sie erläutert unserem Moderator aus artgerechter Sicht, wie der weibliche Zyklus funktioniert, welchem Zweck er dient und warum sich dies auch manchmal auf die Stimmung auswirkt. Zudem erklärt sie die komplexeren Zusammenhänge zwischen den weiblichen (Sexual-)Hormonen und möglichen Problemen – und gibt natürlich praktische Tipps, wie Frauen bestimmten Beschwerden entgegenwirken können.
Höre jetzt die neue Episode
Unsere health nerds
Bei unseren Episoden immer dabei: Unser health nerd Matthias. Wir möchten Dir ihn kurz vorstellen.
Matthias Baum
Head of Science & Clinical Research. Gesundheitswissenschaftler, Therapeut für klinische Psychoneuroimmunologie, Heilpraktiker, Physiotherapeut, Trainer, Clinical Research Associate.
„Seit mehr als zwölf Jahren bin ich im medizinischen und therapeutischen Umfeld diverser Bereiche tätig: Von Notfallmedizin über Therapie in Kliniken und Praxen, inklusive Prävention und Gesundheitsförderung, bis hin zu Tätigkeiten als Dozent im Gesundheitswesen. Das gibt mir heute einen breiten Blick auf alle notwendigen Ebenen in der Betreuung, Beratung und Behandlung von Patienten für individuelle Gesundheit, Wohlbefinden und einen artgerechten Lebensstil.“
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