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Wissenschaft trifft Alltag: Die Health Nerds nehmen dich mit auf eine Reise durch Körper, Kopf und Zelle. Wissenschaftlich und dennoch verständlich und mit einer Prise Humor sprechen Biologen, Mediziner und Health-Experten jede Woche über echte Gesundheitsfragen – von Mikrobiom bis Magnesium, von Fasten bis Ferritin
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Heuschnupfen – Immunreaktion außer Kontrolle: Warum immer mehr Menschen allergisch auf Pollen reagierenhealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben „Ein einzelner Baum kann bis zu 5,5 Millionen Pollen produzieren – pro Tag! Und diese fliegen nicht selten hunderte Kilometer weit.“ – Matthias Baum aus dem HEALTH NERDS Wissenschaftsteam liefert in ... -
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Knochengerüst, Skelettsystem, Gelenkschmerzen und KnochenbrüchenViele Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode: Unser Knochengerüst und Skelettsystem: keine tote Materie, sondern lebendige, hochaktive Zellen. Hier in der HEALTH NERDS Sprechstunde geben unsere Experten aus dem art’gerecht Wissenscha... -
Unser Knochengerüst und Skelettsystem: keine tote Materie, sondern lebendige, hochaktive Zellenhealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben „Alle zehn Jahre tauscht unser Körper das komplette Skelettsystem aus – wirklich jeder Knochen, unser Schädel, die Wirbelsäule "jede Zelle wird erneuert." - in dieser Episode widmen wir uns dem faszi... -
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Leber-Detox, Entgiftung und Detox-Mythenhealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Viele Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode: Fasten entschlüsselt: überraschende Effekte nach 3 Tagen ohne Nahrung. Hier in der HEALTH NERDS Sprechstunde geben unsere Experten aus d... -
Leber-Detox: So entgiftet Dein Körper (Detox-Mythen auf dem Prüfstand)health nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Wir nennen es Entgiftung. Aber was die Leber eigentlich tut, ist Bio-Transformation: Sie wandelt Stoffe, sie verändert Dinge, sie ist das Organ der Umwandlung. In dieser Episode der HEALTH NERDS gehe... -
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Fasten und den überraschenden Effekten nach 3 Tagen ohne Nahrunghealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Viele Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode: Fasten entschlüsselt: überraschende Effekte nach 3 Tagen ohne Nahrung. Hier in der HEALTH NERDS Sprechstunde geben unsere Experten aus d... -
Fasten entschlüsselt: überraschende Effekte nach 3 Tagen ohne Nahrunghealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Die Fastenzeit läuft und Millionen Menschen verzichten in diesen Tagen bewusst auf bestimmte Lebensmittel wie Zucker oder Alkohol - oft mit dem Ziel, den Körper zu reinigen oder Gewicht zu verlieren.... -
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Hitzereizen, Wärme, Sauna und der evolutionären Superkraft unseres Körpershealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Viele Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode: Wärme- und Hitzereize: Training für die evolutionäre Superkraft unseres Körpers. Hier in der HEALTH NERDS Sprechstunde geben unsere Expe... -
Wärme- und Hitzereize: Training für die evolutionäre Superkraft unseres Körpershealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Was passiert, wenn unser Körper mit hohen Temperaturen konfrontiert wird? Nach unseren Episoden über Eisbaden und Kältereize richten wir diesmal den Fokus auf das Gegenteil: die Auswirkungen von Wärm... -
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Eisbaden, Kältereizen und der Wim-Hof-Methodehealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Viele Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode: Megatrend Eisbaden: Wie Kältereize Körper und Geist stärken. Hier in der HEALTH NERDS Sprechstunde geben unsere Experten aus dem artgere... -
Megatrend Eisbaden: Wie Kältereize Körper und Geist stärkenhealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben…"und dann steigst Du ins eiskalte Wasser.“ – Warum tun sich Menschen das freiwillig an? Und was macht das mit Körper und Geist? In dieser Episode tauchen wir – im wahrsten Sinne des Wortes – in die W... -
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Darmgesundheit und Maßnahmen für einen Darm in Balancehealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Viele Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode: Darm in Balance: Ernährung, Bewegung und Supplements für dauerhafte Gesundheit. Hier in der HEALTH NERDS Sprechstunde geben unsere Exper... -
Darm in Balance: Ernährung, Bewegung und Supplements für dauerhafte Gesundheithealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Was können wir tun, um unseren Darm zu unterstützen und möglichst gesund und in Balance zu halten? Dieser Frage gehen wir auf den Grund - denn Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum sagt ganz klar:... -
PRO Edition mit Jo Braun: HIIT: 1.000 Kalorien in 50min verbrennen - der Hype um High Intensity Interval Traininghealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben “1.000 Kalorien in 50 Minuten verbrennen - mit unserer Trainingsmethode ist das absolut realistisch” - Jo Braun ist Gründerin der Fitness-Sensation Urban Heroes und hat es sich zur Mission gemacht, d... -
PRO Edition mit Leonie Gast: Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburthealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben. "Achtung, Baby!" - die Must-Hear-Folge für alle werdenden und jungen Eltern: Wir sprechen über Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt und die ersten Babymonate, über Höhen und Tiefen und unbeschreibl... -
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu den Geheimnissen unseres Darmshealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Viele Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode: Verdauung entschlüsselt: Die Geheimnisse unseres Darms. Hier in der HEALTH NERDS Sprechstunde geben unsere Experten aus dem artgerecht W... -
Verdauung entschlüsselt: Die Geheimnisse unseres Darmshealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Unser Darm-Mikrobiom und die Bakterien darin stehen oft im Mittelpunkt unseres Podcasts – doch heute richten wir den Blick auf alles andere, was unsere Verdauung beeinflusst. Wir gehen z.B. den mecha... -
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zur RESET Darmsanierunghealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Viele Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode: Darmsanierung für dauerhafte Gesundheit: RESET Challenge 2025 zusammen mit dem artgerecht-Team. Hier in der HEALTH NERDS Sprechstunde ge... -
Darmsanierung für dauerhafte Gesundheit: RESET Challenge 2025 zusammen mit dem artgerecht-Teamhealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Wir starten ins neue Jahr mit dem Gamechanger für Deine Gesundheit: Jetzt im Januar startet die RESET Challenge! Bring Deinen Darm wieder in Balance, gehe mit mehr Energie durch den Tag, stärke Dein ... -
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Supplements und Nahrungsergänzungsmittelnhealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Viele Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode: Gesundheit schenken: Diese Supplements brauchst Du wirklich. Hier in der HEALTH NERDS Sprechstunde geben unsere Experten aus dem artgere... -
Gesundheit schenken: Diese Supplements brauchst Du wirklichhealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Es gibt unzählige Supplements - doch welche sind wirklich sinnvoll? In dieser Episode werfen wir einen wissenschaftlichen Blick auf Nahrungsergänzungsmittel: Welche Nährstoffe wie Vitamine oder Miner... -
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Blutzuckerspitzen und Insulinresistenzhealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Viele Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode: Blutzuckerspitzen und Insulinresistenz: Ursache für Diabetes Typ 2. Hier in der HEALTH NERDS Sprechstunde geben unsere Experten aus dem ... -
Blutzuckerspitzen und Insulinresistenz: Ursache für Diabetes Typ 2health nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Wer sich mit Ernährung beschäftigt, wird ziemlich schnell über diese beiden Begriffe stolpern: Blutzuckerspitzen und Insulinresistenz. Vereinfacht gesagt: Wenn wir etwas essen, vor allem etwas zucker... -
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Schilddrüsenüber- und Unterfunktion, Hormonen und Hashimotohealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Viele Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode: Endlich gut schlafen: darum liegen Millionen Menschen nachts wach. Hier in der HEALTH NERDS Sprechstunde geben unsere Experten aus dem a...