DARM INTAKT - Der erste Onlinekurs der art’gerecht ACADEMY
Lerne, wie Du nachhaltig gesund bleibst
Kennst Du das: Dir geht es nicht so gut, aber Du kannst nicht genau sagen, warum? Einflussfaktoren auf unser Wohlbefinden gibt es viele. Insbesondere unsere Ernährung und unsere Lebensweise spielen hier eine wichtige Rolle, denn diese wirken sich stark auf unsere Gesundheit aus.
In der artgerecht ACADEMY möchten wir Dir diese Wirkungsweisen und Zusammenhänge des menschlichen Körpers näher bringen. In unserem ersten Onlinekurs widmen wir uns speziell dem Thema Darmgesundheit.
8 Einheiten – 8 Wochen
In dieser Zeit erfährst Du, was Dein Darm und Dein Wohlbefinden miteinander zu tun haben. Informativ, unterhaltsam, spannend und überraschend – aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse einfach erklärt. Du kannst Dich auf unsere Experten und Kursleiter Katrin Schultz, Matthias Baum und Daniel Reheis freuen.
Mit unserem Onlinekurs kannst Du durch Dein neues Wissen Deine Gesundheit nachhaltig verbessern – einfach anmelden und loslernen. Flexibel von zu Hause – ohne feste Termine.
Diese spannenden Themen erwarten Dich:
- Woche 1: Wie funktioniert meine Verdauung?
- Woche 2: Grundlagen einer gesunden Ernährung – Proteine & Kohlenhydrate
- Woche 3: Grundlagen einer gesunden Ernährung – Fette & Kohlenhydrate
- Woche 4: Grundlagen der Darmflora
- Woche: 5 Grundlagen Prä- & Probiotika
- Woche 6: Gesundheit Darmflora – Stress, Bewegung & Lifestyle
- Woche 7: Ein bunter Teller – Pflanzenstoffe & Mikronährstoffe
- Woche: 8 Gesunder Darm, starkes Immunsystem, antientzündliche Ernährung
Deine Vorteile
- Jederzeit starten und loslernen
- Eigene Lerngeschwindigkeit: Du entscheidest wann du Dir Zeit nimmst
- Der Kurs passt sich an Deinen Zeitplan an
- Viel Zusatzmaterial: Rezepte, Pläne, Videos uvm.
Bist Du dabei? Schaue gerne in der artgerecht ACADEMY vorbei – dort findest Du weitere Informationen und die Anmeldung zum Kurs.
UV geschützte Gläser
Ohne Gentechnik
Glutenfrei
Laktosefrei
Vegan
Zuckerfrei
Alkoholfrei
Produkt der Kölner Liste®
Kürzlich hinzugefügte Beiträge
slide 6 to 8 of 6
-
Leber-Detox: So entgiftet Dein Körper (Detox-Mythen auf dem Prüfstand)health nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Wir nennen es Entgiftung. Aber was die Leber eigentlich tut, ist Bio-Transformation: Sie wandelt Stoffe, sie verändert Dinge, sie ist das Organ der Umwandlung. In dieser Episode der HEALTH NERDS gehe... -
SIBO (Dünndarmfehlbesiedlung) – Ursachen, Symptome und natürliche BehandlungsansätzeSchätzungsweise 11 % der Weltbevölkerung leidet an SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth), auch als bakterielle Dünndarmfehlbesiedlung bekannt. Diese Erkrankung ist eng mit Verdauungsproblemen, Nährstoffmängeln und Reizdarmsymptomen verbunden. ... -
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Fasten und den überraschenden Effekten nach 3 Tagen ohne Nahrunghealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Viele Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode: Fasten entschlüsselt: überraschende Effekte nach 3 Tagen ohne Nahrung. Hier in der HEALTH NERDS Sprechstunde geben unsere Experten aus d...
