Oktoberfest & „Wiesngrippe“ – Erkältungen & die Beste Vorbeugung
Oktoberfest und Gesundheit: Warum die „Wiesngrippe“ jedes Jahr kommt – und wie man am Besten infektfrei feiert
Das Oktoberfest in München ist ein kulturelles Phänomen und zieht seit mehr als 200 Jahren Menschen aus aller Welt an. Über sechs Millionen Besucher strömen jährlich auf die Theresienwiese, um in den großen Festzelten Bier, bayerische Küche, Musik und Geselligkeit zu erleben. Neben kulinarischen Klassikern wie Brezn, Brathendl und Schweinshaxe sorgen Fahrgeschäfte, Trachtenumzüge und Schaustellerbuden für Unterhaltung. Die Wiesn ist damit nicht nur ein Volksfest, sondern ein Ort internationaler Begegnung, der Tradition und Moderne verbindet.
Doch die enge Atmosphäre bringt auch gesundheitliche Herausforderungen mit sich. In überfüllten Zelten, bei lautem Gesang und wechselnden Temperaturen steigt das Risiko, sich mit Atemwegsinfekten anzustecken. Alkohol, Schlafmangel und körperlicher Stress schwächen zusätzlich die Immunabwehr. Ärzte und Medien sprechen daher jedes Jahr von der „Wiesngrippe“ – einer Erkältungswelle, die kurz nach dem Fest in München beobachtet wird.
Statistische Daten und medizinische Beobachtungen
Gesundheitsstatistiken belegen den Effekt deutlich. Nach dem Oktoberfest 2022 stiegen die COVID-19-Fallzahlen in München signifikant an, besonders in den Altersgruppen 15 bis 59 Jahre. Teilweise wurden Anstiege von über 300 zusätzlichen Fällen pro 100.000 Einwohner dokumentiert. Auch Krankenkassen berichten regelmäßig von einem sprunghaften Anstieg an Krankschreibungen aufgrund von Erkältungskrankheiten in den Wochen nach der Wiesn. Hausärzte in München und Umgebung verzeichnen zudem volle Wartezimmer, in denen klassische Symptome wie Husten, Schnupfen und Halsschmerzen dominieren. Krankenhäuser registrieren in dieser Zeit ebenfalls eine Zunahme an Einweisungen wegen Atemwegserkrankungen, insbesondere bei Risikopatienten.
Expertenmeinungen und der Begriff „Wiesngrippe“
Medien nutzen den Begriff „Wiesngrippe“ seit Jahren, um die typische Erkältungswelle nach dem Oktoberfest zu beschreiben. Virologen und Infektiologen bestätigen, dass es sich dabei um ein klassisches Phänomen von Massenveranstaltungen handelt: große Menschenmengen, enger Kontakt und ein geschwächtes Immunsystem schaffen ideale Bedingungen für Viren. Besonders Rhinoviren, Influenza und Coronaviren verbreiten sich unter diesen Umständen schnell. Experten warnen, dass die „Wiesngrippe“ nicht nur ein harmloser Schnupfen sein muss – für Menschen mit Vorerkrankungen kann sie auch schwerere Verläufe nach sich ziehen.
Tipps für Besucher: Prävention vor Ort
Um das Risiko zu verringern, können Besucher einige einfache Maßnahmen beachten. Dazu gehört, ausreichend zu trinken – nicht nur Bier, sondern auch Wasser, um den Flüssigkeitshaushalt stabil zu halten. Wer ausreichend schläft, stärkt zusätzlich seine Abwehrkräfte. Regelmäßiges Händewaschen und gegebenenfalls Händedesinfektion senken die Wahrscheinlichkeit einer Ansteckung. Auch die Wahl der Kleidung ist entscheidend: tagsüber luftig, abends jedoch warm genug, um Unterkühlung zu vermeiden. Kleine Pausen an der frischen Luft entlasten nicht nur den Kreislauf, sondern auch die Atemwege. Und schließlich gilt: maßvoller Alkoholgenuss verhindert, dass das Immunsystem zusätzlich geschwächt wird.
Immunprophylaxe mit Vitamin C, Zink und Lactoferrin
Neben diesen allgemeinen Maßnahmen haben sich bestimmte Mikronährstoffe in der Immunprophylaxe bewährt. Vitamin C unterstützt die Bildung weißer Blutkörperchen und wirkt antioxidativ. Zink ist für zahlreiche Enzyme des Immunsystems unverzichtbar und kann die Dauer von Erkältungen verkürzen. Lactoferrin schließlich, ein eisenbindendes Protein aus der Muttermilch, besitzt antivirale, antibakterielle und immunmodulierende Eigenschaften. Studien zeigen, dass Lactoferrin die Häufigkeit von Atemwegsinfekten um bis zu 50 Prozent reduzieren kann. Zusammen bieten diese drei Nährstoffe eine wertvolle Ergänzung, um das Immunsystem in Phasen hoher Belastung zu stärken – ideal also für Besucher des Oktoberfests.
Das Oktoberfest ist ein Highlight im kulturellen Kalender, bringt aber auch gesundheitliche Risiken mit sich. Die „Wiesngrippe“ ist ein wiederkehrendes Phänomen, das durch enge Kontakte und geschwächte Abwehrkräfte begünstigt wird. Wer vorbeugt – mit Schlaf, Flüssigkeit, Hygiene und gezielter Unterstützung durch Vitamin C, Zink und Lactoferrin – kann die Wiesn unbeschwert genießen und die Tage danach gesund überstehen.
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