health nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben
Inhaltsstoffe, Einnahmeempfehlung, Dosierung und Effekte auf unsere Gesundheit - in diesem DEEP DIVE beantworten wir die wichtigsten Fragen zu Melatonin:
Welche wichtige Rolle spielt es in unserem Körper?
Wie wirkt sich Melatonin auf unseren Schlaf aus?
Für wen ist das Supplementieren von Melatonin geeignet und in welchen Situationen oder Lebensphasen sollte ich es einnehmen?
Und wir machen den Quick Check:
Gibt es etwas zu beachten bei der Kombination von Melatonin mit anderen Supplements?
Kann ich Melatonin überdosieren?
Ist die Einnahme für Schwangere, Kinder oder Menschen mit Vorerkrankungen bedenkenlos?
Und was sind die wichtigsten Qualitätskriterien?
Antworten in diesem DEEP DIVE: Melatonin.
artgerecht, health nerds – Mensch, einfach erklärt.
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Unsere health nerds
Bei unseren Episoden immer dabei: Unser health nerd Matthias. Wir möchten Dir ihn kurz vorstellen.
Matthias Baum
Head of Science & Clinical Research. Gesundheitswissenschaftler, Therapeut für klinische Psychoneuroimmunologie, Heilpraktiker, Physiotherapeut, Trainer, Clinical Research Associate.
„Seit mehr als zwölf Jahren bin ich im medizinischen und therapeutischen Umfeld diverser Bereiche tätig: Von Notfallmedizin über Therapie in Kliniken und Praxen, inklusive Prävention und Gesundheitsförderung, bis hin zu Tätigkeiten als Dozent im Gesundheitswesen. Das gibt mir heute einen breiten Blick auf alle notwendigen Ebenen in der Betreuung, Beratung und Behandlung von Patienten für individuelle Gesundheit, Wohlbefinden und einen artgerechten Lebensstil.“
Laborgeprüft
Ohne Gentechnik
Keine künstlichen Zusatzstoffe
UV geschützte Gläser
Glutenfrei
Laktosefrei
Vegan
Produkt der Kölner Liste®
