Name: artgerecht GmbH
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Deep Dive: Schwarzkümmelöl (Thymoquinon)

Schwarzkümmelöl gilt seit Jahrhunderten als Naturkraft – doch was steckt wirklich dahinter? Wir erklären die Rolle von Thymoquinon, ordnen Studien ein und zeigen, warum dieses Öl in der modernen Forschung zunehmend Beachtung findet.
Deep Dive: Ashwagandha - Adaptogen für Stress & Schlaf

Ashwagandha gilt als pflanzliches Adaptogen gegen Stress und für besseren Schlaf. Wir erklären, wie es auf Nervensystem, Cortisolhaushalt und Regeneration wirkt – und was Studien bisher wirklich zeigen.
Deep Dive: Glucomannan – Ballaststoff, Sättigung & Darmgesundheit

Glucomannan ist einer der stärksten löslichen Ballaststoffe. Wir erklären, wie es Sättigung, Verdauung und Stoffwechsel beeinflusst – und warum es ein wertvolles Tool für Darmgesundheit und Gewichtsregulation ist.
Deep Dive: OPC Oligomere Proanthocyanidine

OPC schützt Deine Zellen vor oxidativem Stress, stärkt Gefäße und unterstützt die Hautgesundheit. Erfahre, wie die Pflanzenstoffe wirken und welche Vorteile sie für Dein Wohlbefinden bieten.
Deep Dive: NAD+

Ohne NAD+ läuft in Deinen Zellen nichts: Es steuert Energie, Regeneration und Alterungsprozesse. Erfahre, wie Du Deinen NAD+-Spiegel natürlich unterstützt und Deine Zellgesundheit stärkst.
Deep Dive: Myo-Inositol

Erfahre in dieser Deep Dive-Folge, wie Myo-Inositol Stoffwechsel, Hormone und Gehirn unterstützt, und wann die Einnahme sinnvoll ist.
Deep Dive: Quercetin

Quercetin gilt als natürlicher Entzündungshemmer und Zellschutz. In dieser Deep Dive Folge erfährst Du, wie der Pflanzenstoff wirkt, welche Vorteile er bietet und wie Du ihn optimal einsetzt.
Deep Dive: Vitamin D3 – Power fürs Immunsystem und für Dein Wohlbefinden

Vitamin D3 ist mehr als nur ein Sonnenvitamin: Es stärkt Dein Immunsystem, unterstützt Knochen und Muskeln und steigert Dein Wohlbefinden. Erfahre, wie Du es richtig dosierst und kombinierst.
Deep Dive: Proteine

Proteine sind essenziell für Muskeln, Zellen und Gesundheit. In dieser Deep Dive Folge erfährst Du, wie Proteine wirken, welche Qualität wichtig ist und wie Du sie optimal nutzt.
Deep Dive: Carnitin

Carnitin unterstützt den Fettstoffwechsel und die Energieproduktion in den Zellen. In dieser Deep Dive Folge erfährst Du, wie Du Carnitin gezielt einsetzt und Deine Leistungsfähigkeit steigerst.
Deep Dive: L-Tryptophan

Alles über L-Tryptophan: eine essenzielle Aminosäure, die unser Körper nicht selbst herstellen kann, aber auf sie angewiesen ist.
Deep Dive: Selen

Alles über Selen: Wirkung auf Immunsystem, Zellschutz und Schilddrüse. Lerne, wie Selen Deine Gesundheit unterstützt und warum es für Dich wichtig ist.
Deep Dive: Vitamin C (Ascorbinsäure)

Alles über Vitamin C: Wirkung, Dosierung und seine Bedeutung für Immunsystem, Energie und Zellschutz – verständlich erklärt für Deine Gesundheit.
Deep Dive: Mariendistel

In dieser Deep Dive Podcastfolge erfährst Du alles über Mariendistel – von Leberunterstützung über Entgiftung bis hin zu antioxidativer Wirkung. Perfekt für alle, die ihre Gesundheit gezielt stärken wollen.
Deep Dive: Resveratrol

Entdecke Resveratrol: Antioxidans, Anti-Aging-Helfer und Zellschutz. Wir erklären Wirkung, Nutzen und Mythen rund um diesen Pflanzenstoff für Deine Gesundheit.
Deep Dive: Ballaststoffe

Ballaststoffe sind für eine gesunde Verdauung unverzichtbar. In dieser Folge erklären wir, wie Ballaststoffe wirken, welche gesundheitlichen Vorteile sie bieten und wie Du mehr Ballaststoffe in Deine Ernährung integrieren kannst.
Deep Dive: Manuka-Honig – Heilende Kraft der Natur

Manuka Honig hat weit mehr zu bieten als gewöhnlicher Honig. In dieser Folge tauchen wir tief in die Vorteile von Manuka Honig ein, von der Wundheilung bis hin zur Unterstützung des Immunsystems.
Deep Dive: Lactoferrin – Das Multitalent der Natur

Lactoferrin ist ein wahres Multitalent für Deine Gesundheit. In dieser Podcastfolge erklären wir, wie es Dein Immunsystem unterstützt, Entzündungen reduziert und welche Vorteile es für Deinen Körper hat.
DEEP DIVE: L-Glutamin

L-Glutamin ist eine essentielle Aminosäure, die viele wichtige Funktionen im Körper übernimmt. In dieser Podcastfolge erklären wir, wie L-Glutamin wirkt und wie es Deine Gesundheit von der Darmgesundheit bis zum Immunsystem stärkt.
DEEP DIVE: Probiotika – Die Wirkung auf Dein Mikrobiom

Probiotika sind essentielle Helfer für Dein Mikrobiom und Deine Gesundheit. Diese Folge erklärt, wie sie wirken, wie Du sie in Deine Ernährung integrieren kannst und welche Vorteile sie für Deine Verdauung und Immunabwehr bieten.
DEEP DIVE: Enzyme - Ihre Rolle für die Verdauung & Gesundheit

Enzyme sind entscheidend für die Verdauung und die Gesundheit des Körpers. In dieser Folge erfährst Du, welche Enzyme besonders wichtig sind und wie Du Deine Verdauung und allgemeine Gesundheit durch Enzyme optimieren kannst.
DEEP DIVE: Kreatin – Effektive Unterstützung für Deine Leistung

Kreatin ist ein beliebtes Supplement für Sportler und Fitnessbegeisterte. Diese Folge erklärt, wie Kreatin wirkt, welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es gibt und wie Du es zur Verbesserung Deiner Leistung nutzen kannst.
DEEP DIVE: Multivitamin - Wichtige Nährstoffe für Deine Gesundheit

Multivitamine spielen eine zentrale Rolle für Deine Gesundheit. In dieser Folge erklären wir, welche Vitamine und Mineralstoffe besonders wichtig sind und wie Du durch gezielte Ergänzungen Deine Vitalität steigern kannst.
DEEP DIVE: Zink - Wichtige Funktionen und gesundheitliche Vorteile für Dein Immunsystem

Zink ist ein essentielles Mineral mit vielfältigen Funktionen im Körper. In dieser Folge erläutern wir, warum Zink wichtig für Dein Immunsystem, die Hautgesundheit und den Stoffwechsel ist und wie Du sicherstellst, dass Du genug davon bekommst.
DEEP DIVE – Olivenöl (Polyphenole)

Olivenöl zählt zu den wertvollsten pflanzlichen Fetten und sollte einen festen Platz in gesunder Ernährung haben. In diesem DEEP DIVE schauen wir uns das flüssige Gold der Mittelmeerküche genauer an und beantworten die wichtigsten Fragen rund um Inha...
DEEP DIVE – Astaxanthin (Super-Antioxidans)

Astaxanthin zählt zu den stärksten natürlichen Antioxidantien und schützt unsere Zellen vor oxidativem Stress, der durch freie Radikale entsteht. Inhaltsstoffe, Einnahmeempfehlung, Dosierung und die Wirkung auf unsere Gesundheit – in diesem DEEP DIVE...
DEEP DIVE – Kollagen

Kollagen ist mehr als nur ein Beauty-Booster. In dieser Deep-Dive-Folge erfährst Du, wie das Schlüsselprotein Deine Haut, Gelenke und Bindegewebe unterstützt, welche Dosierung sinnvoll ist und worauf Du bei Qualität und Kombination mit anderen Supple...
DEEP DIVE – Melatonin (Schlafhormon)

Melatonin ist mehr als nur ein Schlafhormon. In dieser Deep-Dive-Folge erfährst Du, wie es Deinen Schlaf beeinflusst, wann eine Einnahme sinnvoll ist, welche Dosierung empfohlen wird und worauf Du bei Qualität und Kombination mit anderen Supplements ...
DEEP DIVE – Magnesium

Magnesium ist ein essentielles Mineral, das Deine Muskeln und Nerven unterstützt. In dieser Deep-Dive-Folge erfährst Du, wie es wirkt, wann eine Einnahme sinnvoll ist, welche Dosierung empfohlen wird und worauf Du bei Qualität und Kombination mit and...
DEEP DIVE – Omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Nährstoffe, die Deine Gesundheit positiv beeinflussen können. In dieser Deep-Dive-Folge erfährst Du, wie sie wirken, wann eine Einnahme sinnvoll ist, welche Dosierung empfohlen wird und worauf Du bei Qualität und K...

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