Sonstige Gesundheits Themen
Die Health Nerds decken ein breites Spektrum an Gesundheitsfragen ab – praxisnah und wissenschaftlich fundiert.
Entdecke eine Vielzahl von Gesundheitsthemen, die in unserem Podcast behandelt werden – von Fasten bis Mikronährstoffen. Jetzt reinhören!
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Ein Glas Rotwein am Tag: Mythos gesunder Alkohol (Teil 1: PRO)Rotwein als gesundes Getränk – Fakt oder Mythos? In dieser Folge nehmen wir den Hype um Rotwein unter die Lupe und erklären, was wirklich an den gesundheitlichen Vorteilen eines täglichen Glases Rotwein dran ist. -
Ein Glas Rotwein am Tag: Mythos gesunder Alkohol (Teil 2: CONTRA)Rotwein als gesundes Getränk – aber was sind die Risiken? In dieser Folge analysieren wir, warum täglicher Rotweinkonsum auch Nachteile haben kann und welche gesundheitlichen Probleme durch regelmäßigen Alkoholkonsum entstehen können. -
PRO Edition mit Jacob Drachenberg: Stress - der unterschätzte Killer - Was er mit Herz, Schlaf & Psyche wirklich machtStress kann mehr Schaden anrichten, als viele denken. Jacob Drachenberg beleuchtet, wie er Herz, Schlaf und Psyche beeinflusst und gibt wertvolle Tipps, wie Du ihn gezielt bekämpfen und Deine Gesundheit stärken kannst. -
Die 7-Tage-Diät: In nur einer Woche Stoffwechsel und Fettverbrennung aktivierenhealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben In nur 7 Tagen zu mehr Energie und einem besseren Körpergefühl: Entdecke, wie gezielte Ernährung, Bewegung und Schlaf Deinen Stoffwechsel aktivieren und die Fettverbrennung ankurbeln können. -
PRO Edition mit Susanne Liedtke: Wechseljahre sind keine KrankheitDie Wechseljahre – oft missverstanden und pathologisiert. In dieser Pro Edition spricht Susanne Liedtke offen über Mythen, Symptome und Selbstbestimmung in einer Zeit des Wandels. Für einen neuen, natürlichen Blick auf eine wichtige Lebensphase. -
Heuschnupfen – Immunreaktion außer Kontrolle: Warum immer mehr Menschen allergisch auf Pollen reagierenPollen als Feind? Immer mehr Menschen leiden unter Heuschnupfen. Erfahre, warum das Immunsystem überreagiert, welche Rolle Umweltfaktoren spielen – und wie ein artgerechter Lebensstil helfen kann, das Gleichgewicht wiederherzustellen. -
Unser Knochengerüst und Skelettsystem: keine tote Materie, sondern lebendige, hochaktive ZellenDein Skelett ist ein lebendiges, sich ständig erneuerndes System – weit mehr als nur ein stabiles Gerüst. Erfahre, wie die Zellen in Deinen Knochen arbeiten und warum sie so wichtig für Deine Gesundheit und Beweglichkeit sind. -
Leber-Detox: So entgiftet Dein Körper (Detox-Mythen auf dem Prüfstand)Leber-Detox – was steckt wirklich dahinter? Wir räumen mit Detox-Mythen auf und erklären, wie Dein Körper auf natürliche Weise entgiftet. Hol Dir praktische Tipps, wie Du Deine Leber gesund hältst und den Entgiftungsprozess unterstützt. -
Wärme- und Hitzereize: Training für die evolutionäre Superkraft unseres KörpersWärme ist mehr als nur angenehm – sie ist ein evolutionäres Training für Deinen Körper. Entdecke, wie Hitzereize Deine Gesundheit fördern, Dein Immunsystem stärken und Dich widerstandsfähiger gegen Stress und Krankheit machen können. -
Megatrend Eisbaden: Wie Kältereize Körper und Geist stärkenEisbaden ist mehr als nur ein Trend – es stärkt Körper und Geist! Entdecke, wie Kältereize Deine Gesundheit verbessern, Dein Immunsystem aktivieren und Deine mentale Widerstandskraft steigern können. Ein faszinierender Trend für mehr Wohlbefinden. -
health nerds | Schilddrüse: Hormone außer Kontrollehealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Die Schilddrüse ist Taktgeber und wichtiger Regulator im menschlichen Körper doch bei jedem dritten ist ihre Funktion gestört. Und das kann schnell zum Problem werden: Die Schilddrüse produziert Horm... -
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Schlaf, Träumen, Melatonin und Schlaf-Wach-Rhythmushealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Viele Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode: Endlich gut schlafen: darum liegen Millionen Menschen nachts wach. Hier in der HEALTH NERDS Sprechstunde geben unsere Experten aus dem a... -
Endlich gut schlafen: darum liegen Millionen Menschen nachts wachSchlaflose Nächte rauben Dir Energie? Entdecke die häufigsten Ursachen für Schlafprobleme und erfahre, wie Du mit natürlichen Methoden und kleinen Veränderungen wieder entspannt und tief schlafen kannst. -
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zur DO IT NOW Methode - in 66 Tagen ein neuer MenschDu willst einen Neustart? In 66 Tagen kannst Du Dein Leben komplett verändern. Entdecke, wie tägliche kleine Veränderungen zu mehr Gesundheit, Balance und Lebensfreude führen – Dein Weg zu einem neuen Ich beginnt jetzt. -
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Superfoods und Nahrung als Medizinhealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Viele Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode: Superfoods auf dem Prüfstand: Nahrung als Medizin. Hier in der HEALTH NERDS Sprechstunde geben unsere Experten aus dem artgerecht Wissen... -
Emotionen: Wie Freude, Traurigkeit, Angst, Wut, Ekel und Überraschung unsere Gesundheit beeinflussenEmotionen steuern nicht nur unser Verhalten, sondern auch unsere Gesundheit. Erfahre, wie Freude, Angst, Wut & Co. Deinen Körper beeinflussen und wie Du mit Bewusstsein und Balance Dein Wohlbefinden stärkst. -
Episode 148: Nahtod-Erlebnisse wissenschaftlich untersucht: Das passiert, wenn wir sterbenWissenschaftliche Einblicke in Nahtod-Erlebnisse: Diese Podcastfolge beleuchtet, was passiert, wenn wir sterben, und welche Erklärungen Forscher dafür gefunden haben. Ein spannender Blick auf Leben und Tod. -
Sprechstunde – Eure Fragen zu Krebs und neuen Therapienhealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Viele Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode: „Krebs: Neue Hoffnung durch revolutionäre Ideen der Wissenschaft“. Hier in der HEALTH NERDS Sprechstunde geben unsere Experten aus dem a... -
Episode 142: Krebs: Neue Hoffnung durch revolutionäre Ideen der WissenschaftKrebsforschung macht Fortschritte! Diese Folge zeigt revolutionäre wissenschaftliche Ansätze, die neue Hoffnung schenken. Erfahre, wie innovative Therapien und Forschung die Behandlung von Krebs verändern und neue Perspektiven eröffnen. -
Episode 138: Kopfschmerzen & Migräne – Ursachen, Trigger & schnelle SoforthilfeMigräne und Kopfschmerzen können den Alltag stark beeinträchtigen. Wir klären Ursachen, verstärkende Faktoren und zeigen Dir effektive Sofortmaßnahmen, damit Du schnell wieder schmerzfrei und vital durchstarten kannst. -
Episode 136: Das Schmerzmittel-Dilemma: schmaler Grat zwischen Nutzen und SuchtSchmerzmittel können Leben erleichtern, doch der schmale Grat zwischen Nutzen und Sucht bleibt eine Herausforderung. Erfahre, wie Du Schmerzen effektiv behandelst und Risiken minimierst – für mehr Lebensqualität ohne Abhängigkeit. -
Episode 104: Hormone – Kontrolle über Gewicht, Schlaf, Schmerz & LibidoHormone sind die heimlichen Herrscher Deines Körpers – sie beeinflussen Gewicht, Schlaf, Gefühle und mehr. In Folge 104 lernst Du, wie Hormone wirken und wie Du Dein Wohlbefinden durch Hormonbalance verbessern kannst. -
Episode 98 – Mega-Hype um „Wundermittel“-Abnehmspritze: Gefahren, Nebenwirkungen, Chancen und was wirklich funktionierthealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Ein Pieks – und sofort purzeln die Kilos! So stellen sich viele die sogenannte Abnehmspritze vor. Der Clou: Ein Wirkstoff, der eigentlich für Menschen mit Typ-2-Diabetes entwickelt wurde, reduziert o... -
Episode 86 – Ewiges Leben? Alterungsprozesse verstehen, beeinflussen und 150 Jahre alt werdenWie kannst Du Dein Leben verlängern und Alterungsprozesse aktiv beeinflussen? Folge 86 zeigt Dir wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Tipps, um gesund zu altern – vielleicht sogar bis 150 Jahre. Starte jetzt in ein längeres, vitales Leben!
