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Präeklampsie (Schwangerschaftsvergiftung): Ursachen, Symptome und Behandlung

Plötzlich erhöhte Blutdruckwerte und starke Beschwerden: Die Präeklampsie zählt zu den relevantesten Komplikationen in der Schwangerschaft. Erfahre hier, wie sie entsteht und wann eine Behandlung notwendig ist.
Cereulid in Babynahrung: Risiken, Symptome und richtiges Verhalten für Eltern

Rückrufe von Säuglingsnahrung wegen des hitzestabilen Toxins Cereulid sorgen seit Ende 2025 europaweit für Verunsicherung. Erfahre, was dahintersteckt, wie groß das Risiko ist – und was Eltern jetzt wissen sollten.
Deutschland beim Zuckerkonsum aus Getränken europaweit vorne

Deutschland ist europaweit Spitzenreiter beim Zuckerkonsum aus gesüßten Getränken – mit deutlichem Abstand zu vielen Nachbarländern. Eine aktuelle Auswertung zeigt, warum freiwillige Maßnahmen bisher kaum wirken und weshalb eine Zuckersteuer nach bri...
Babynahrung – Wissenschaftlich fundierte Orientierung für junge Mütter

Die Ernährung in den ersten Lebensmonaten prägt langfristig die Gesundheit. Dieser Artikel gibt jungen Müttern Orientierung, erklärt die wichtigsten Nährstoffe und zeigt, worauf es bei einer ausgewogenen Babynahrung wirklich ankommt.
Schlafregression – Wenn Dein Baby plötzlich nicht mehr schläft

Plötzlich schläft Dein Baby nicht mehr durch? Schlafregression ist eine normale Entwicklungsphase. Hier erfährst Du, was dahintersteckt, warum sie auftritt und wie Du Dein Kind in dieser Zeit bestmöglich begleiten kannst.
Fasten während Ramadan & Fastenzeit: Tipps zu Energie, Schlaf und Hydration

Ramadan und Fastenzeit verändern Schlaf, Energiehaushalt und Flüssigkeitsbalance. Dieser Beitrag soll Dir zeigen, wie sich typische Beschwerden durch gezielte Anpassungen reduzieren lassen.
Cholesterin senken: So unterstützt Du Herz & Gefäße natürlich

Erhöhte Cholesterinwerte sind ein bedeutender Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, bleiben jedoch häufig unbemerkt. Erfahre, wie Du Deine Werte durch Ernährung oder Bewegung natürlich optimieren kannst.
Abnehmspritzen in der modernen Adipositastherapie

Abnehmspritzen zwischen evidenzbasierter Adipositastherapie und Lifestyle-Trend – Wirkmechanismen, klinische Evidenz, Risiken und gesellschaftliche Einordnung.
Schützt die Gürtelrose-Impfung vor Demenz?

Kann eine Impfung nicht nur vor Gürtelrose, sondern auch vor Demenz schützen? Neue Studien zur Zoster-Impfung liefern überraschende Hinweise und sorgen weltweit für Diskussionen in der Wissenschaft.
Immunsystem stärken: Wissenschaftlich fundierte Tipps für Erwachsene

Bist du oft krank oder möchtest Dein Immunsystem stärken? Erfahre, wie Du mit richtiger Ernährung, natürlichen Hausmitteln, sowie einem gesundem Lebensstil häufige Infekte natürlich vorbeugen kannst.
Giftstoffe in Babynahrung: Europaweiter Rückruf sorgt für Alarm

Wegen einer Toxinbelastung müssen Babynahrungsprodukte in Europa zurückgerufen werden. Erfahre, welche Marken betroffen sind und wie Sie Ihr Baby schützen können.
Weltkrebstag: Die Bedeutung von Prävention und Früherkennung

Der Weltkrebstag am 4. Februar erinnert an die Bedeutung von Prävention und Früherkennung im Kampf gegen Krebs. Erfahre, wie Du Risiken senken und die Behandlungschancen verbessern kannst.
Lungenembolie: Symptome erkennen, Risiken verstehen & richtig handeln

Die Lungenembolie ist ein oft ein lebensbedrohlicher Notfall, der lange unerkannt bleiben kann. Wer Symptome, Ursachen und Risikofaktoren kennt, kann schwere Folgen vermeiden.
Influenza (Grippe) verstehen: Symptome, Grippewelle & Grippeimpfung erklärt

Influenza ist mehr als eine Erkältung: Sie startet oft plötzlich mit Fieber, Schmerzen oder starker Erschöpfung. Warum sie jedes Jahr wiederkommt und wer von der Impfung profitiert, erfährst Du hier.
Veganuary: Gesund vegan durch den Januar mit der richtigen Nährstoffversorgung

Für viele ist der Veganuary der Einstieg in eine pflanzenbasierte Ernährung. Erfahre, welche gesundheitlichen Vorteile eine vegane Ernährung bietet und welche Nährstoffe dabei besonders im Fokus stehen.
Neue Ernährungsrichtlinien in den USA

Die neuen US-Ernährungsrichtlinien verabschieden sich von Kalorienangst und Fettverboten. Stattdessen rücken echte Lebensmittel, Proteinvielfalt und weniger hochverarbeitete Produkte ins Zentrum der offiziellen Ernährungsempfehlungen.
Was bringt eine Darmsanierung wirklich? Mythen, Fakten & wissenschaftliche Erkenntnisse

Darmsanierung liegt im Trend, doch was ist wissenschaftlich wirklich belegt? Dieser Artikel erklärt verständlich, wie Darmflora, Mikrobiom und Ernährung zusammenhängen.
Adenovirus – Symptome, Ansteckung, Behandlung und Prävention

Adenoviren sind weit verbreitet und oft harmlos, können aber je nach Situation sehr unterschiedliche Symptome verursachen. Hier erfährst Du, woran Du eine Infektion erkennst, wie sie übertragen wird und was wirklich hilft.
Neujahresvorsätze 2026 – Ganzheitliche Gesundheit, Mikrobiom und Prävention im Fokus

Zum Jahresbeginn 2026 rückt nachhaltige Gesundheit in den Fokus. Erfahre, warum ein gezielter Darm-Reset eine sinnvolle Grundlage für langfristiges Wohlbefinden sein kann.
Heißhunger verstehen und stoppen – Ursachen & Strategien

Warum verlangt Dein Körper plötzlich nach Süßem oder Salzigem? Entdecke die wahren Ursachen von Heißhunger und lerne, wie Du ihn natürlich bremst.
Eisenmangel erkennen und behandeln: Ursachen, Symptome & Therapie

Müdigkeit, Leistungsabfall, Infektanfälligkeit? Eisenmangel ist häufig. Erfahre hier, wie Du Symptome richtig einordnest und einen Eisenmangel sicher diagnostizierst.
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Zink kann die Dauer einer Erkältung verkürzen, wenn es richtig eingesetzt wird. Dieser Artikel zeigt Dir, worauf es in der Praxis ankommt.
Lactoferrin bei Eisenmangel: Wirkung, Studien & Vorteile gegenüber Eisenpräparaten

Eisenmangel ist weit verbreitet, doch viele Menschen vertragen klassische Eisenpräparate schlecht. Lactoferrin bietet hier einen natürlichen und wirksamen Ansatz.
PHGG (teilhydrolysiertes Guarkernmehl) – Allrounder für die Darmgesundheit?

PHGG ist ein sanfter Ballaststoff, der die Verdauung unterstützt, insbesondere bei Reizdarm und Verstopfung. Erfahre, wie PHGG bei der Linderung von Verdauungsbeschwerden helfen kann.
Damian Stoklosa – High Performance trifft artgerecht

In diesem Beitrag berichtet Damian Stoklosa, wie sein Weg vom Leistungssport über datenbasierte High-Performance-Arbeit hin zu artgerecht führte. Ein Einblick in Gesundheit, Führung und klarer Strategie.
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Zinksalbe gilt als Klassiker bei Wunden und Pickeln. In diesem Beitrag erfährst Du, wann Zinksalbe sinnvoll ist, wo ihre Grenzen liegen und worauf Du bei der Anwendung achten solltest.
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Trockene, gespannte Haut im Winter? Hier erfährst Du, wie Du Deine Hautbarriere stärkst und sie mit der richtigen Pflege und Nährstoffen wieder weich und strahlend machst.
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Die koronare Herzkrankheit ist eine der häufigsten Ursachen für Herzprobleme. Erfahre, wie Du mit Ernährung, Bewegung und Nährstoffen wie Q10 und Omega-3 Dein Herz nachhaltig stärkst.
Welt-Diabetes-Tag 2025 – Aufklärung, Prävention und Bewusstsein für die Volkskrankheit

Der Welt-Diabetes-Tag 2025 rückt eine der größten Volkskrankheiten in den Fokus: Diabetes mellitus. Erfahre, warum Aufklärung, gesunde Ernährung und Früherkennung entscheidend sind.
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