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Das 'Leaky Gut' Syndrom - der undichte DarmWas passiert, wenn der Darm „löchrig“ wird? Das Leaky-Gut-Syndrom betrifft viele – oft unbemerkt. Erfahre, wie eine gestörte Darmbarriere Deine Gesundheit beeinflusst und was Du tun kannst, um sie zu reparieren und zu stärken. -
Die besten Aminosäuren für den Körper: Ein ÜberblickAminosäuren sind die Bausteine des Lebens – und unerlässlich für Gesundheit, Leistung und Regeneration. Wir zeigen Dir, welche Aminosäuren Dein Körper wirklich braucht und wie Du sie optimal aufnimmst. -
Sprechstunde – Eure Fragen zu Histaminintoleranz, Stoffwechselstörungen, Allergien und Hormonenhealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Viele Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode: „Histaminintoleranz: Stoffwechselstörung Ursache für Bauchkrämpfe, Hautrötungen, Herzrasen, Übelkeit”. Hier in der HEALTH NERDS Sprechstunde beantworten unsere Experten aus dem art’gerecht Wissenschaftsteam Eure Fragen: „Kann eine Histaminintoleranz auch durch übermäßigen Konsum histaminhaltiger Lebensmittel ausgelöst werden?” „Welchen Einfluß haben Hormone (Nebenniere, […] -
Was sind Probiotika? Wie Mikroorganismen unsere Gesundheit beeinflussenEntdecke die Welt der Probiotika und ihre positive Wirkung auf Deine Gesundheit. Dieser Artikel erklärt, wie diese Mikroorganismen das Darmmikrobiom verbessern und Dein Wohlbefinden fördern. -
Gesund aussehende Haut, Haare und Nägel – Warum die Schilddrüse hierfür wichtig istGesunde Haut, kräftige Haare und starke Nägel – all das hängt auch von einer funktionierenden Schilddrüse ab. Dieser Artikel erklärt, wie die Schilddrüse Deine äußere Gesundheit beeinflusst und was Du tun kannst, um sie zu unterstützen. -
Energielos - Erschöpfung als alltägliches PhänomenStändige Erschöpfung raubt Dir den Schwung? Entdecke die häufigsten Gründe für Energielosigkeit und wie Du mit gezielten Maßnahmen Deinen Akku wieder auflädst – für mehr Power und Lebensfreude im Alltag. -
Veganes Mango-Kokos-Eis: Fruchtiger Sommergenuss zum SelbermachenGutes Eis besteht aus Milch und Zucker? Muss nicht sein! Unser artgerechtes Mango-Kokos-Eis ist der beste Beweis dafür, dass lecker auch anders geht. Erfrischend, fruchtig, süß mit einer leicht sauren Note, vegetarisch und gesund – Dein Lieblingseis (nicht nur) für diesen Sommer! Mitten im RESET? Einfach weiterschlecken! Diese alternative Eis-Kreation ist absolut RESET tauglich. Fertig […] -
Enzyme verstehen: Welche Enzyme gibt es und wie wirken sie in unserem Körper?Enzyme, insbesondere Verdauungsenzyme, dienen der optimalen Aufspaltung von Nährstoffen. Das ist lebensnotwendig, da ansonsten keine Nährstoffe in den Körper gelangen würden, um Energie zu produzieren. Fehlen Enzyme, oder werden diese nicht ausreichend gebildet, gerät unser Körper aus dem Gleichgewicht. Doch was sind überhaupt Enzyme und wie funktionieren sie? Was sind Enzyme? Enzyme sind Eiweiße (Proteine), […] -
artgerecht ist neuer Partner von Darmstadt 98artgerecht und Darmstadt 98 gehen gemeinsam neue Wege! Erfahre, wie die Partnerschaft Gesundheit, Sport und Wohlbefinden verbindet – und was die Zukunft für beide Partner bereithält. -
Omega-3 im Sport – ein interdisziplinäres TalentOmega-3 ist mehr als ein gesundes Fett: Es unterstützt Muskelaufbau, fördert die Regeneration und wirkt entzündungshemmend – ideal für Sportler, die ihre Leistung nachhaltig steigern und ihre Gesundheit schützen wollen. -
Immunsystem und Darm – Ein wichtiges ZusammenspielDas menschliche Immunsystem hat erheblich dazu beigetragen, dass wir uns über die gesamte Welt angesiedelt haben und uns an die jeweiligen Umwelteinflüsse anpassen konnten. Egal ob Hitze und Kälte, Gifte oder eine Infektion, z. B. durch Bakterien oder Viren – all diese Umwelteinflüsse müssen von unserem Immunsystem bewältigt werden. Dabei steht es in engem „Austausch“ […] -
artgerechte Zimtsterne: Weihnachtsgebäck ganz ohne Zucker und GlutenAußen zart, innen saftig: Diese artgerechten Zimtsterne mit Nüssen, Honig und weihnachtlichen Gewürzen sind glutenfrei und laktosefrei. Der perfekte Begleiter für eine bewusste Adventszeit – voller Geschmack, ohne Verzicht.