Vitamine & Nährstoffe
Erfahre, welche Vitamine und Nährstoffe für Deine Gesundheit unerlässlich sind. Expertenwissen für Deinen Alltag.
Welche Vitamine und Nährstoffe braucht Dein Körper wirklich? Hol Dir die besten Tipps und wissenschaftlich fundierte Informationen im Health Nerds Podcast.
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Gluten-Hype: Was in Deinem Körper passiert, wenn Du aufhörst, Gluten zu essenWas passiert, wenn Du Gluten vermeidest? Diese Podcastfolge erklärt die physiologischen Auswirkungen und gibt Dir wertvolle Einblicke in die glutenfreie Ernährung und den aktuellen Gluten-Hype. -
DEEP DIVE – Olivenöl (Polyphenole)Olivenöl zählt zu den wertvollsten pflanzlichen Fetten und sollte einen festen Platz in gesunder Ernährung haben. In diesem DEEP DIVE schauen wir uns das flüssige Gold der Mittelmeerküche genauer an und beantworten die wichtigsten Fragen rund um Inha... -
DEEP DIVE – Astaxanthin (Super-Antioxidans)Astaxanthin zählt zu den stärksten natürlichen Antioxidantien und schützt unsere Zellen vor oxidativem Stress, der durch freie Radikale entsteht. Inhaltsstoffe, Einnahmeempfehlung, Dosierung und die Wirkung auf unsere Gesundheit – in diesem DEEP DIVE... -
DEEP DIVE – KollagenKollagen ist mehr als nur ein Beauty-Booster. In dieser Deep-Dive-Folge erfährst Du, wie das Schlüsselprotein Deine Haut, Gelenke und Bindegewebe unterstützt, welche Dosierung sinnvoll ist und worauf Du bei Qualität und Kombination mit anderen Supple... -
DEEP DIVE – Melatonin (Schlafhormon)Melatonin ist mehr als nur ein Schlafhormon. In dieser Deep-Dive-Folge erfährst Du, wie es Deinen Schlaf beeinflusst, wann eine Einnahme sinnvoll ist, welche Dosierung empfohlen wird und worauf Du bei Qualität und Kombination mit anderen Supplements ...
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DEEP DIVE – MagnesiumMagnesium ist ein essentielles Mineral, das Deine Muskeln und Nerven unterstützt. In dieser Deep-Dive-Folge erfährst Du, wie es wirkt, wann eine Einnahme sinnvoll ist, welche Dosierung empfohlen wird und worauf Du bei Qualität und Kombination mit and... -
DEEP DIVE – Omega-3-FettsäurenOmega-3-Fettsäuren sind essentielle Nährstoffe, die Deine Gesundheit positiv beeinflussen können. In dieser Deep-Dive-Folge erfährst Du, wie sie wirken, wann eine Einnahme sinnvoll ist, welche Dosierung empfohlen wird und worauf Du bei Qualität und K... -
DEEP DIVE – Mundflora - FLORAL probiotische Milchsäurebakterien & LactoferrinFLORAL kombiniert probiotische Milchsäurebakterien mit Lactoferrin zur Unterstützung Deiner Mundflora. Erfahre in dieser Deep-Dive-Folge, wie es Deine Mundgesundheit fördert, welche Anwendungsempfehlungen es gibt und worauf Du bei der Kombination mit... -
DEEP DIVE – Eisen & EisenmangelNatural Iron kombiniert pflanzliches Eisen aus Curryblättern mit Lactoferrin CLN® und Vitamin C aus Hagebuttenextrakt. In dieser Deep-Dive-Folge erfährst Du, wie diese Kombination Deine Eisenaufnahme verbessert, welche Dosierung empfohlen wird und fü... -
DEEP DIVE – Vitamin B12 SPRAY mit 5-fach erhöhter BioverfügbarkeitInhaltsstoffe, Einnahmeempfehlung, Dosierung und Effekte auf unsere Gesundheit - in diesem DEEP DIVE der HEALTH NERDS beantworten wir die wichtigsten Fragen zum Supplement "B12-Spray": Warum sollte unsere Vitaminhaushalt möglichst ausgeglichen sein? ... -
DEEP DIVE – Aminosäuren - AMIN Evolution Adapted Amino AcidsAMIN kombiniert alle essentiellen Aminosäuren in pharmazeutischer Reinheit mit patentiertem EVAA™-Komplex. Erfahre in dieser Deep-Dive-Folge, wie es Deine Regeneration unterstützt, Muskelaufbau fördert und für wen die Einnahme besonders sinnvoll ist. -
DEEP DIVE: Spermidin - Zellverjüngung & LebensverlängerungSpermidin spielt eine wichtige Rolle im Selbstreinigungsprozess der Zellen und kann die Lebensdauer verlängern. In dieser Deep-Dive-Folge erfährst Du, wie es wirkt, welche Dosierung sinnvoll ist und was Du bei der Einnahme beachten solltest. -
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Supplements und Nahrungsergänzungsmittelnhealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Viele Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode: Gesundheit schenken: Diese Supplements brauchst Du wirklich. Hier in der HEALTH NERDS Sprechstunde geben unsere Experten aus dem artgere... -
Gesundheit schenken: Diese Supplements brauchst Du wirklichhealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Es gibt unzählige Supplements - doch welche sind wirklich sinnvoll? In dieser Episode werfen wir einen wissenschaftlichen Blick auf Nahrungsergänzungsmittel: Welche Nährstoffe wie Vitamine oder Miner... -
Vitamin B12: Ein umfassender Überblick über Vit B12 und seine Bedeutung für die GesundheitVitamin B12: Ein umfassender Überblick über Vit B12 und seine Bedeutung für die Gesundheit Vitamin B12 (Vit B12) ist ein entscheidendes Mitglied der B Vitamine, das für den menschlichen Körper unverzichtbar ist. Es gehört zur Familie der wasserlösli... -
Episode 150: Spermidin – Longevity-Booster für Zellerneuerung & langes LebenEntdecke die Kraft von Spermidin als Longevity-Booster. Diese Podcastfolge erklärt, wie Spermidin die Zellerneuerung unterstützt und welche Auswirkungen es auf ein langes, gesundes Leben hat. -
Episode 114: Nahrungsergänzungsmittel – Welche Vitamine & Mineralien sind wichtig?Welche Nahrungsergänzungsmittel sind wirklich sinnvoll? In Folge 114 klären wir, welche Vitamine und Mineralien Dein Körper braucht, wie Du sinnvoll supplementierst und so Deine Gesundheit optimal unterstützt. -
Episode 102: Kurkuma, Ingwer & Safran – Starke Wirkung gegen Entzündungen, Depression & StressKurkuma, Ingwer und Safran wirken zusammen stärker gegen Entzündungen, Depressionen und Stress. Erfahre in Folge 102, wie Du diese Kraftpflanzen nutzen kannst, um Dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. -
Omega-3-Fettsäuren erklärt: Bedeutung für Gesundheit & ErnährungEssenzielle Omega-3-Fettsäuren unterstützen Deine Gesundheit in vielen Bereichen – vom Herz bis zum Gehirn. Lerne die wichtigsten Typen kennen, ihre Funktionen und die besten Lebensmittelquellen für eine ausgewogene Ernährung.
