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Resveratrol – Natürliches Anti-Aging mit vielseitigen Gesundheitsvorteilen

Resveratrol soll nicht nur zellschützend wirken, sondern auch Herz, Haut und Stoffwechsel stärken. Entdecke, wie es Entzündungen bremst und Alterungsprozesse beeinflussen kann.
Stoffwechsel anregen – Ein Guide für mehr Energie, Gesundheit und Gewichtsverlust

In diesem Guide erfährst Du, wie Du mit gezielter Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement und Alltagstricks Deinen Kalorienverbrauch auf natürliche Weise steigerst.
Hypothyreose und Übergewicht – Aktuelle Erkenntnisse und Daten

Schilddrüsenunterfunktion verlangsamt den Stoffwechsel und begünstigt Gewichtszunahme. Erfahre Symptome und Tipps zur Unterstützung Deines Körpers.
Mariendistel: Wirkung auf die Lebergesundheit und Entgiftung

Wie schützt Mariendistel unsere Leber wirklich? Erfahre, wie Silymarin freie Radikale neutralisiert, die Entgiftung unterstützt und was Studien über ihre Wirkung bei Fettleber, Hepatitis & Co. sagen.
Mehr als nur Verzicht - Die gesundheitlichen Vorteile von Fasten im Überblick

Fasten ist kein reiner Verzicht – es ist eine Chance für Deinen Körper, zu regenerieren. In diesem Artikel erfährst Du, wie Fasten Deine Gesundheit stärkt, Entzündungen hemmt und Dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern kann.
Schwermetalle in Proteinpulvern – Wie gefährlich sind sie wirklich?

Schwermetalle in Proteinpulvern – was steckt dahinter? In diesem Artikel erfährst Du, wie gefährlich Schwermetalle wirklich sind, welche Auswirkungen sie auf Deine Gesundheit haben können und wie Du sicherstellen kannst, dass Dein Proteinpulver saube...
Hol Dir Deine Energie und Balance zurück in 2025

Starte 2025 mit neuer Energie und Balance! In diesem Artikel erfährst Du, wie Du Deine innere Stärke zurückgewinnen und mit einfachen Tipps Dein Wohlbefinden steigern kannst – perfekt für einen gesunden Jahresbeginn.
Gesund aussehende Haut, Haare und Nägel – Warum die Schilddrüse hierfür wichtig ist

Gesunde Haut, kräftige Haare und starke Nägel – all das hängt auch von einer funktionierenden Schilddrüse ab. Dieser Artikel erklärt, wie die Schilddrüse Deine äußere Gesundheit beeinflusst und was Du tun kannst, um sie zu unterstützen.
Die Schilddrüse: Schlüsselorgan für Stoffwechsel, Wachstum und Wohlbefinden

Die Schilddrüse ist ein wahres Multitalent: Sie regelt Stoffwechsel, Wachstum und beeinflusst Dein Wohlbefinden. Erfahre, wie Du Deine Schilddrüse stärken kannst und welche Anzeichen auf eine Fehlfunktion hinweisen.
Antibiotika, Darmflora & artgerecht RESET – Effektive Darmsanierung

Antibiotika wirken oft belastend auf die Darmflora. Dieser Artikel zeigt, wie artgerecht RESET hilft, die Darmgesundheit nachhaltig zu fördern und die Balance im Mikrobiom wiederherzustellen.
Episode 124: Verdauungsprobleme – Was Völlegefühl, Blähungen & Sodbrennen bedeuten

Völlegefühl, Blähungen, Sodbrennen? Diese Symptome sind kein Zufall. In dieser Folge lernst Du, was hinter den Beschwerden steckt und wie Du Deinen Verdauungstrakt auf natürliche Weise wieder ins Gleichgewicht bringst.
Episode 118: Darmgesundheit – Wissenschaft für ein langes, gesundes Leben

Unser Darm beeinflusst mehr als nur die Verdauung – er steuert Immunabwehr, Stimmung und sogar das Altern. In dieser Folge decken wir wissenschaftliche Fakten auf und zeigen, wie Du Deine Darmgesundheit gezielt stärken kannst.
Episode 66: SIBO – Ursachen & Symptome bei Dünndarm-Bakterienüberwucherung

SIBO verursacht Reizdarm, Völlegefühl und mehr – aber Du kannst Deinen Darm unterstützen! In Folge 66 lernst Du, wie bakterielle Überwucherung entsteht, welche Symptome typisch sind und wie Du wieder mehr Wohlbefinden bekommst.
Ernährung nach dem RESET: So bleibst Du nachhaltig gesund und vital

Der erfolgreiche RESET ist nur der Anfang: Mit der richtigen Ernährung nach der Darmsanierung unterstützt Du Dein Mikrobiom und förderst Deine Gesundheit nachhaltig. Praktische Tipps für den Alltag inklusive.
Superorganismus Mensch: Das Zusammenspiel von Körper, Darmflora & Immunsystem

Was macht Dich wirklich gesund? Dein Körper ist ein Superorganismus – ein komplexes Zusammenspiel aus Zellen, Organen und Mikroben. Erfahre, warum Balance und Teamwork in Deinem Inneren über Dein Wohlbefinden entscheiden.
Ein neuer Ansatz für die Therapie von Akne?

Akne ist mehr als nur ein Hautproblem. Dieser Artikel stellt neue Therapieansätze vor, die nicht nur Symptome lindern, sondern die Ursachen angehen – mit Fokus auf ganzheitliche und nachhaltige Behandlung.
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Drei Pflanzen, eine starke Wirkung: Kurkuma, Ingwer und Safran unterstützen Deine Gesundheit auf natürliche Weise. Lerne die Vorteile, Wirkstoffe und Anwendungsmöglichkeiten dieses Trios in Deiner täglichen Ernährung kennen.
Lactoferrin und das Metabolische Syndrom

Die vielfältigen Funktionen von Lactoferrin bieten durch ihre komplexen Wirkmechanismen auch Lösungsansätze für Stoffwechselerkrankungen und deren Risikofaktoren. Das metabolische Syndrom in seiner Definition ist eine Kombination verschiedener Risiko...
Lactoferrin und Diabetes: Wie das Immunprotein den Blutzucker beeinflussen kann

Dass Lactoferrin Einfluss auf die Bildung von Bauchfett hat, haben wir bereits beschrieben (Lactoferrin und das Metabolische Syndrom). Eine hohe Ansammlung von viszeralem Fett hat direkte Auswirkungen auf den Fett- und Zuckerstoffwechsel. Wie sinnvol...
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Entdecke, wie Aminosäuren Deinen Körper bei der Entgiftung unterstützen können. Dieser Artikel erklärt die Funktionen und Vorteile wichtiger Aminosäuren für mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
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Der Darm und das Gehirn sind eng miteinander verbunden. Dieser Artikel erklärt, wie die Darm-Hirn-Achse funktioniert und welche Auswirkungen sie auf Deine Verdauung, Stimmung und geistige Gesundheit hat.
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Gönn Deinem Darm einen Neustart! In Folge 6 erfährst Du, wie ein 30 Tage Reset Deinen Darm entlastet und regeneriert. Hol Dir mehr Wohlbefinden, Energie und Gesundheit durch nachhaltige Darmbalance.
Ständig erkältet – ein artgerechter Blick auf das Thema Erkältung

Wenn Erkältungen regelmäßig zuschlagen, kann das viele Gründe haben. Dieser Artikel zeigt Dir Ursachen, Symptome und effektive Strategien zur Vorbeugung – für mehr Wohlbefinden und ein starkes Immunsystem.

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