Wissen (Magazin)
Herzlich Willkommen auf unseren Magazin-Seiten. Hier findest Du spannende Beiträge zum Thema Sport, Gesundheit und Wohlbefinden sowie leckere Rezepte zum Nachkochen und den wissenswerten Health Nerds Podcast. Zusätzlich erwarten dich weiterführende Informationen zu Aktionen oder Kooperationen.
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Interview mit Braydon Manu (SV Darmstadt 98)Braydon Manu ist aktuell Stürmer bei unserem Partner SV Darmstadt 98 und hat gerade letzten Samstag seinem Verein mit einem Treffer zum Sieg gegen SSV Jahn Regensburg geholfen. In unserem Interview verrät er uns das Erfolgsrezept seiner Mannschaft un... -
Omega-3 im Sport – ein interdisziplinäres TalentOmega-3-Fettsäuren sind der Schlüssel zur Herzgesundheit – sie können aber auch dabei helfen, Muskeln zu reparieren, Schmerzen zu lindern, Fett zu verbrennen und das Training zu erleichtern. Was viele Sportlerinnen und Sportler nicht wissen: Jede höh... -
Interview mit Florian Angert – TriathlonprofiFlorian Angert ist ein deutscher Triathlet, geführt in der Bestenliste deutscher Triathleten auf der Ironman-Distanz. Mehrere Titel hat er sich bereits eingeheimst und ist aktuell bei der WM Hawaii am Start. Wir haben kurz vor seinem Wettkampf noch e... -
artgerecht ist neuer Partner von Darmstadt 9818.07.2022 – Frankfurt am Main: Die Lilien starten mit einem neuen offiziellen Partner in die Saison 2022/2023. art´gerecht ist eine Health Company aus Frankfurt und entwickelt, produziert und vertreibt hochwertige, innovative Supplements zur Un... -
artgerecht ist erneut Partner von Austria Klagenfurt18. Juli 2022 – Frankfurt am Main: Nach der sehr erfolgreichen Zusammenarbeit im letzten Jahr, arbeiten der österreichische Fußball-Erstligist Austria Klagenfurt und die Health Company artgerecht aus Frankfurt in der Saison 2... -
Startschuss: Erstes artgerecht Performance CampAuf einigen Höhenmetern an der frischen Luft gemeinsam als Team trainieren, kurz bevor der klirrend kalte Winter nahezu alle Aktivitäten in die Innenräume verbannt. Das war unser Ziel in unserem ersten artgerecht Performance Camp Ende Oktober 2021, d... -
Artgerecht zum Fitness-Weltmeister!Yannick Obenauer ist Teil unseres Performance-Teams für Functional Fitness und nun HYROX-Weltmeister in der Master’s Category! Höher, schneller, weiter! Immer mehr Athleten stellen sich dem Fitness Race der Superlative: HYROX. Das bedeutet, das... -
Gesund aussehende Haut, Haare und Nägel – Warum die Schilddrüse hierfür wichtig istDie Schilddrüse ist ein kleines Organ mit großer Wirkung, denn sie hat einen erheblichen Einfluss auf unseren Stoffwechsel - und damit auch auf die Beschaffenheit unserer Haut, Haare und Nägel. Durch ihre Hormone steuert sie den Stoffwechsel und sorg... -
Eisenmangel im Sport: Der Einfluss von Eisen auf die sportliche LeistungEisen ist das häufigste Spurenelement im Körper und steht in engem Zusammenhang mit unserem Energiehaushalt und damit auch unserer Leistungsfähigkeit. Obwohl die meisten Sportler gesund leben und sich viel bewegen, ist das Thema Eisenmangel vor allem... -
Auf nüchternen Magen trainieren – Eine evolutionäre Sicht auf BewegungFür Viele klingt es wahrscheinlich erst einmal unlogisch, auf nüchternen Magen zu trainieren. Denn woher nehmen wir die Energie, wenn wir Sport vor dem Frühstück machen? Führt das nicht unweigerlich zu einem Leistungsabfall? Wir erklären, warum es du... -
Das Leaky Gut Syndrom. Der undichte Darm.Leaky Gut bedeutet übersetzt soviel wie undichter Darm. Der Darm ist ein hoch komplexes System, das in verschiedenen Wechselbeziehungen zu unserem Organismus steht und durch viele Faktoren gestört werden kann – insbesondere durch bestimmte Nahrungsbe... -
Regeneration nach dem Sport: Fortschritt durch Pause. Die besten Tipps für Deine Erholung.Sport fordert uns – das ist auch gut so. Um Trainingsfortschritte zu erreichen, ist neben den anstrengenden Phasen die Regeneration besonders wichtig. Kommt es zu einem Ungleichgewicht, kann sich Sport auch nachteilig auf Gesundheit und Wohlbefinden ... -
ATP – Essentiell für Muskeln im SportUnser Körper benötigt für alle Vorgänge Energie – besonders beim Sport, körperlicher und geistiger Aktivität, aber auch während der Regeneration. In unserem Körper wird Energie in allen Zellen in Form von Adenosintriphosphat (ATP) zur Verfügung geste... -
Die besten Aminosäuren für den Körper: Ein ÜberblickAminosäuren sind essentielle Komponenten im menschlichen Körper und werden auch als die Bausteine des Lebens bezeichnet. Wir benötigen sie für die Bildung, Funktion und Regulation von allen Zellen, Geweben und Organen. Wie werden sie unterschieden un... -
Mitohormesis – Kleine Reize mit großer WirkungDas Prinzip der Hormesis besagt, dass die richtige Dosis schädlicher Reize die Gesundheit fördert und unsere Widerstandskraft stärkt. Ein Unterbereich der Hormesis, die Mitohormesis, betrachtet dabei die Auswirkung hormetischer Reize auf die Mitochon...