
Wissen (Magazin)
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Elektrolyte – Wie Du bei Dehydrierung Deinen Elektrolythaushalt richtig auffüllstOb durch Sport, Hitze oder Krankheit: Elektrolyte gehen schnell verloren und müssen gezielt ersetzt werden. Erfahre, wie Du Deinen Elektrolythaushalt auf natürliche Weise ausgleichst.
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Elektrolyte – Die unsichtbaren Regisseure unseres KörpersElektrolyte steuern lebenswichtige Prozesse wie Muskelarbeit, Nervenfunktion und Flüssigkeitshaushalt. Erfahre, warum sie für Gesundheit und Leistung so entscheidend sind.
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Gesund aussehende Haut, Haare und Nägel – Warum die Schilddrüse hierfür wichtig istGesunde Haut, kräftige Haare und starke Nägel – all das hängt auch von einer funktionierenden Schilddrüse ab. Dieser Artikel erklärt, wie die Schilddrüse Deine äußere Gesundheit beeinflusst und was Du tun kannst, um sie zu unterstützen.
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Interview mit Braydon Manu (SV Darmstadt 98)Braydon Manu ist aktuell Stürmer bei unserem Partner SV Darmstadt 98 und hat gerade letzten Samstag seinem Verein mit einem Treffer zum Sieg gegen SSV Jahn Regensburg geholfen. In unserem Interview verrät er uns das Erfolgsrezept seiner Mannschaft un...
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Omega-3 im Sport – ein interdisziplinäres TalentOmega-3 ist mehr als ein gesundes Fett: Es unterstützt Muskelaufbau, fördert die Regeneration und wirkt entzündungshemmend – ideal für Sportler, die ihre Leistung nachhaltig steigern und ihre Gesundheit schützen wollen.
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Interview mit Florian Angert – TriathlonprofiFlorian Angert ist ein deutscher Triathlet, geführt in der Bestenliste deutscher Triathleten auf der Ironman-Distanz. Mehrere Titel hat er sich bereits eingeheimst und ist aktuell bei der WM Hawaii am Start. Wir haben kurz vor seinem Wettkampf noch e...
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artgerecht ist neuer Partner von Darmstadt 98artgerecht und Darmstadt 98 gehen gemeinsam neue Wege! Erfahre, wie die Partnerschaft Gesundheit, Sport und Wohlbefinden verbindet – und was die Zukunft für beide Partner bereithält.
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artgerecht ist erneut Partner von Austria Klagenfurtartgerecht und Austria Klagenfurt verlängern ihre Partnerschaft. Erfahre, wie gemeinsam Gesundheit, Sport und Wohlbefinden gefördert werden – und was Fans und Partner in Zukunft erwartet.
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Startschuss: Erstes artgerecht Performance CampDas artgerecht Performance Camp bietet Sportlern und Gesundheitsinteressierten intensive Trainings, spannende Workshops und wertvolle Insights. Ein Startschuss für mehr Leistung und Wohlbefinden.
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artgerecht zum Fitness-Weltmeister: Yannick Obenauer gewinnt HYROX Mastersartgerecht feiert den Fitness-Weltmeister und die Verbindung von Erfolg, Gesundheit und Sport. Erfahre mehr über diese inspirierende Partnerschaft und wie sie zu einem gesunden Lebensstil motiviert.
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Eisenmangel im Sport: Der Einfluss von Eisen auf die sportliche LeistungEisen ist entscheidend für Deine sportliche Leistung und Ausdauer. Entdecke, wie Eisenmangel Deine Kraft schwächt, welche Anzeichen Du nicht ignorieren solltest und wie Du Deinen Eisenhaushalt gezielt für mehr Power unterstützt.
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Auf nüchternen Magen trainieren – Eine evolutionäre Sicht auf BewegungTraining ohne vorherige Mahlzeit: Dieser Artikel beleuchtet die evolutionären Hintergründe und gibt praktische Tipps, wie Du auf nüchternen Magen effektiv und gesund trainieren kannst.
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Das 'Leaky Gut' Syndrom - der undichte DarmWas passiert, wenn der Darm „löchrig“ wird? Das Leaky-Gut-Syndrom betrifft viele – oft unbemerkt. Erfahre, wie eine gestörte Darmbarriere Deine Gesundheit beeinflusst und was Du tun kannst, um sie zu reparieren und zu stärken.
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Regeneration nach dem Sport: Fortschritt durch Pause. Die besten Tipps für Deine ErholungRegeneration ist entscheidend für Deinen Trainingserfolg. Entdecke effektive Strategien und praktische Tipps, um Dich nach dem Sport optimal zu erholen und Deine Fitness auf das nächste Level zu bringen.
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Die Rolle von ATP für Muskeln im Sport: So beeinflusst es Deine Leistung und AusdauerATP ist der Schlüssel für Muskelenergie beim Sport. Lerne die verschiedenen Energiequellen kennen, wie Dein Körper ATP nutzt und wie Du Deine Leistungsfähigkeit effektiv und natürlich steigern kannst.
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Die besten Aminosäuren für den Körper: Ein ÜberblickAminosäuren sind die Bausteine des Lebens – und unerlässlich für Gesundheit, Leistung und Regeneration. Wir zeigen Dir, welche Aminosäuren Dein Körper wirklich braucht und wie Du sie optimal aufnimmst.
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Mitohormesis – Kleine Reize mit großer WirkungMitohormesis zeigt, wie kleine, kontrollierte Reize eine große Wirkung auf Deine Zellen haben können. Entdecke, wie diese stressinduzierenden Impulse Deine Gesundheit und Vitalität steigern.