Podcast
Der eine fragt, der andere erklärt: Radio-Profi Felix Moese trifft auf Gesundheitsnerd Matthias Baum. Im Podcast Health Nerds zeigen sie, wie spannend fundiertes Wissen über Körper, Ernährung & Prävention sein kann.
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Episode 27 - health nerds Spezial: Eure Gesundheitsfragen verständlich erklärtEure Gesundheitsfragen verständlich erklärt! In Folge 27 geben die Health Nerds klare Antworten auf Eure wichtigsten Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Wohlbefinden – so bleibst Du bestens informiert. -
Unsere Haut: First Line of Defence für unsere Gesundheit mit Miriam RehbeinUnsere Haut ist mehr als nur Oberfläche – sie ist erste Verteidigungslinie für Dein Immunsystem. Erfahre, wie Ernährung, Nährstoffe und Lebensstil die Haut schützen und ihre Funktion optimieren. -
Episode 25 - Chronische Entzündungen: Ursache moderner Krankheitenhealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Woran sterben wir Menschen? Was können wir präventiv gegen die häufigsten Todesursachen tun? Darüber sprechen wir in dieser Episode unseres Gesundheitspodcasts. Matthias Baum aus dem Health Nerds Wis... -
Nahrung als Medizin: Die Gos und No-Gos moderner Ernährung mit Alexandra Stech & Felicitas RiederleEntdecke die Wirkung von Lebensmitteln auf Gesundheit, Stoffwechsel und Immunsystem. Wir erklären, welche modernen Ernährungsstrategien sinnvoll sind und welche häufig überschätzt werden. -
Baby an Bord: (r)evolutionäre Tipps für die junge Familie mit Jennifer KnäbleVon Ernährung über Schlafrhythmen bis Stressmanagement – wir geben junge Familien wertvolle Ratschläge für einen gesunden Start ins Familienleben und zeigen, wie Eltern und Babys optimal unterstützt werden. -
Folge 22 - Mikroplastik, Keime & Bakterien: Trinkwasser in Gefahr?health nerds - Der Podcast über artgerechtes Leben Wir sind health nerds für artgerechte Ernährung, Lifestyle und Gesundheit in einer immer stressigeren Welt. Und wir unterhalten uns gerne darüber und teilen unser Wissen mit Dir. Still oder mit Kohle... -
Gehen, Joggen, Laufen: Upgrade für Deine Gesundheit mit Christian BrecheisOb Spaziergang, Jogging oder Lauftraining – wir zeigen, wie Du mit gezielter Bewegung Deine Fitness, Energie und Gesundheit nachhaltig steigerst und langfristig von positiven Effekten auf Herz und Stoffwechsel profitierst. -
Episode 20 - Sommer, Sonne, Sonnenschutz: artgerechte Tipps für Deinen UrlaubSommer, Sonne und die richtige Pflege für Deine Haut! Diese Folge zeigt Dir, wie Du mit artgerechtem Sonnenschutz Sonnenbrand vermeidest und gesund durch den Urlaub kommst – mit natürlichen Mitteln und wertvollen Tipps für mehr Hautgesundheit. -
Lernen vom Stanglwirt: 400 Jahre Nachhaltigkeit mit Maria HauserDiese Folge zeigt, wie die Stanglwirt Generationen lang Nachhaltigkeit leben und welche Prinzipien wir für Ernährung, Gesundheit und Umweltschutz in unseren Alltag übernehmen können. -
Stress: Gut für Deinen Körper? - mit Andy MöllerNicht jeder Stress ist schlecht: Diese Folge zeigt, wie gezielter Stress Deine Körperfunktionen und Leistungsfähigkeit stärkt und wie Du die richtige Balance für mehr Energie findest. -
Strategie für Deine Allergie: Kuscheln, Pilze, Bio-Bier mit Felicia Fischer und Daniel ReheisVon Pilzen über Bio-Bier bis hin zu Kuscheln: Diese Folge zeigt, wie Du Allergien natürlich managen kannst und welche Strategien Dein Immunsystem stärken. -
Fetter Fisch – Omega 3 vs. Blei mit Markus HeidemannsFetter Fisch liefert wertvolle Omega-3-Fettsäuren, birgt aber auch Risiken durch Blei und andere Schwermetalle. Wir erklären, wie Du die Vorteile nutzen kannst, ohne unnötige Risiken einzugehen. -
Omega-3-Fettsäuren erklärt: Bedeutung für Gesundheit & ErnährungEssenzielle Omega-3-Fettsäuren unterstützen Deine Gesundheit in vielen Bereichen – vom Herz bis zum Gehirn. Lerne die wichtigsten Typen kennen, ihre Funktionen und die besten Lebensmittelquellen für eine ausgewogene Ernährung. -
Ernährungsmythen – Werbung vs. Wissenschaft mit Alex KumptnerVon Superfoods bis Zuckerfallen: Wir analysieren die gängigsten Ernährungsmythen und zeigen, welche Aussagen auf echten Studien basieren und welche nur cleverer Werbung entspringen. -
Milch: Gesundheitselixier oder Gesundheitsgefahr? - mit Kevin TrappIst Milch ein gesundes Nahrungsmittel oder birgt sie Risiken? Wir erklären, wie Milch und Milchprodukte den Körper beeinflussen und welche Studien hinter den kontroversen Aussagen stehen. -
Faktencheck: Corona & Impfen mit Felicia Fischer und Daniel ReheisWir analysieren die Corona-Impfung sachlich und verständlich. Erfahre, wie Impfstoffe wirken, welche Risiken bestehen und wie Du fundierte Entscheidungen treffen kannst.
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Endlich gut schlafen: (r)evolutionäre Tipps für Deinen Bio-Rhythmus mit Anna WolfersEntdecke, wie Du besser einschläfst, durchschläfst und erholt aufwachst. Tipps für Deinen individuellen Schlafrhythmus, Regeneration und nachhaltige Leistungsfähigkeit. -
Gesund Fasten to go mit Stefan Weber – Intervallfasten und clevere StrategienEntdecke einfache Strategien für gesundes Fasten unterwegs. So unterstützt Du Deinen Stoffwechsel, bleibst leistungsfähig und integrierst Fasten mühelos in den Alltag. -
Game Changer - Entgifte Deinen Körper mit Johannes StrateEntdecke, wie Dein Körper natürlich entgiftet wird und der Stoffwechsel optimal arbeitet. Mit einfachen Tipps und Strategien für mehr Vitalität, Energie und Balance im Alltag. -
Pille, PMS, Periode - Die 28-Tage-Challenge mit Jana UderstadtAlles über Menstruation, PMS und hormonelle Balance: Lerne, wie Du Deinen Zyklus verstehst, Beschwerden reduzierst und die 28-Tage-Challenge für mehr Wohlbefinden nutzt. -
artgerechter Sport - gesund trainieren mit Yannick ObenauerGesundes Training für Körper und Geist: Yannick Obenauer erklärt, wie Du artgerechten Sport in Deinen Alltag integrierst, richtig regenerierst und Nährstoffe gezielt einsetzt für optimale Leistung. -
Weihnachten gesund schlemmen mit Simon TessGenieße Weihnachten bewusst und gesund: Erfahre, wie Du Festtagsgerichte lecker kombinierst, Deinen Stoffwechsel unterstützt und Energie behältst – ohne auf Genuss zu verzichten. -
30-Tage-Reset für Deinen Darm – Darmsanierung leicht gemachtGönn Deinem Darm einen Neustart! In Folge 6 erfährst Du, wie ein 30 Tage Reset Deinen Darm entlastet und regeneriert. Hol Dir mehr Wohlbefinden, Energie und Gesundheit durch nachhaltige Darmbalance. -
Dauerhaft gesund abnehmen mit Sarah FischerSarah Fischer zeigt, wie gesundes Abnehmen funktioniert: von Ernährung über Stoffwechsel bis Lebensstil. Erfahre praxisnahe Tipps, wie Du langfristig Dein Gewicht hältst und gleichzeitig vital bleibst. -
Winter 2020 – Der erste Winter der Neuzeit mit Maren HammerschmidtProfi-Biathletin Maren Hammerschmidt gibt Einblicke in ihren Alltag, Training und Ernährung im Winter 2020. Lerne, wie Sport, Regeneration und Nährstoffe Deine Leistungsfähigkeit fördern. -
Mikrobiom - zweites Gehirn in unserem Darm mit Hubertus HoytUnser Darm ist mehr als Verdauung: Erfahre, wie das Mikrobiom als „zweites Gehirn“ Körper, Immunsystem und Psyche beeinflusst. Praktische Tipps für eine gesunde Darmflora inklusive. -
Episode 2: Eisenhart - Der Lebenskrimi. Von und mit Nele NeuhausBestsellerautorin Nele Neuhaus erzählt spannende Geschichten und Lebenskrimis. Erfahre, wie Eisen im Körper wirkt und warum es für Gesundheit und Energie so wichtig ist. -
Episode 1: Das Konzept artgerecht - die GründerstoryLerne die Entstehungsgeschichte von artgerecht kennen und erfahre, wie eine Vision zur Marke wurde, die natürliche Gesundheit und bewusste Ernährung in den Fokus stellt. -
Regeneration nach dem Sport: Fortschritt durch Pause. Die besten Tipps für Deine ErholungRegeneration ist entscheidend für Deinen Trainingserfolg. Entdecke effektive Strategien und praktische Tipps, um Dich nach dem Sport optimal zu erholen und Deine Fitness auf das nächste Level zu bringen.