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Der eine fragt, der andere erklärt: Radio-Profi Felix Moese trifft auf Gesundheitsnerd Matthias Baum. Im Podcast Health Nerds zeigen sie, wie spannend fundiertes Wissen über Körper, Ernährung & Prävention sein kann.
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Episode 56 – Fette: Essenziell für unsere Gesundheit und ein langes LebenFette sind lebenswichtig! Erfahre in Folge 56, warum gesunde Fette für Deine Gesundheit und ein langes Leben unverzichtbar sind. Lerne, welche Fette Dir guttun und wie Du sie am besten in Deinen Alltag integrierst. -
Sprechstunde – Eure Fragen zum Super-Organ Herzhealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Spannende Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode “Super-Organ Herz: Alles, was Du zu unserem Hochleistungsorgan wissen solltest”. Hier bekommst Du Antworten aus erster Hand: Welche S... -
Super-Organ Herz: Alles, was Du zu unserem Hochleistungsorgan wissen solltestDas Herz schlägt rund um die Uhr – ein echtes Hochleistungsorgan. In dieser Episode werfen wir einen Blick auf seine Funktionen, wie Du es langfristig gesund erhältst und warum es so wichtig ist, auf Dein Herz zu achten. -
Sprechstunde – Eure Fragen zu Placebos, Placebo-Effekt und Selbstheilunghealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Viele Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode “Placebos für Dich nutzbar machen: Selbstheilung wissenschaftlich erklärt”. Hier bekommt Ihr Antworten aus erster Hand: Die Gesundheitsex... -
Episode 52 – Placebos für Dich nutzbar machen: Selbstheilung wissenschaftlich erklärthealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben In dieser Episode unseres Gesundheitspodcasts sprechen wir über Placebos und den sogenannten Placebo-Effekt – also die heilende Wirkung von Medikamenten, die absolut keinen Wirkstoff enthalten. Warum... -
Sprechstunde – Eure Fragen zu Hashimoto, Schilddrüse und anderen Autoimmunerkrankungenhealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Viele Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode “Hashimoto und andere Autoimmunerkrankungen: Wirklich unheilbar?”. Hier bekommt Ihr Antworten aus erster Hand: Die Gesundheitsexperten un... -
Episode 50 – Hashimoto und andere Autoimmunerkrankungen: Wirklich unheilbar?health nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Jeder dritte Deutsche hat Probleme mit der Schilddrüse! Ein winziges Organ in unserem Hals, das – bei Fehlfunktion – unsere Gesundheit erheblich verschlechtert. Die Betroffenen leiden unter starken S... -
Sprechstunde: Eure Fragen zu Diäten, Stoffwechsel und dauerhaftem Wunschgewichthealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Viele Fragen haben uns erreicht zur unseren Podcast-Episode „Dein Weg zum Idealgewicht: Diäten auf dem Prüfstand”. Hier bekommt Ihr Antworten aus erster Hand: Die Gesundheitsexperten und Wissenschaft... -
Dein Weg zum Idealgewicht: Diäten auf dem Prüfstand mit Chryssa KavaziIn dieser Folge analysieren wir verschiedene Diäten und zeigen, welche Strategien wirklich helfen, gesund und dauerhaft Dein Idealgewicht zu erreichen – inklusive Tipps für Alltag und Stoffwechsel. -
Episode 47 – Faktencheck Drogen: Im Rausch für die Wissenschafthealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Achtung – das ist eine bewusstseinsverändernde Folge unseres Gesundheitspodcasts! Wir sprechen über: Drogen. Egal ob Haschisch, Gras, LSD, Kokain, Ecstasy, Crystal Meth oder auch Alkohol – jede Droge... -
Bye bye Allesesser: Individuelle Ernährungsformen für ein längeres Leben mit Annika VossenIn dieser Folge erfährst Du, wie individuelle Ernährungsformen Deine Gesundheit und Langlebigkeit unterstützen. Von Proteinstrategien bis Mikronährstoffen – so findest Du die passende Ernährung für Dich. -
Muskeln schnell aufbauen: Profi-Tipps vom Promi-Coach Björn SchulzIn dieser Folge lernst Du, wie Du schnell und effizient Muskeln aufbaust. Mit Profi-Strategien zu Training, Ernährung und Regeneration holst Du das Maximum aus Deinem Workout heraus. -
Episode 44 – Gesundheitselixier Blut – was es so besonders machthealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben In unserem Gesundheitspodcast geht es dieses Mal um das „flüssige Organ“, den „Wunderstoff unseres Körpers“: Blut! Daniel Reheis und Matthias Baum aus dem health nerds Wissenschaftsteam versorgen uns... -
101 % – Wie Du das Maximum aus Dir herausholst mit Jan BartaLerne, wie Du das Maximum aus Deinem Körper und Geist herausholen kannst. Von Ernährung über Regeneration bis zu gezielten Nährstoffen – diese Folge zeigt Wege zu mehr Energie, Fokus und Wohlbefinden. -
Episode 42 – Post- & Long-Covid: Was weiß die Wissenschaft über Corona-Langzeitfolgen?health nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Hattest Du schon einmal (oder sogar mehrmals) eine COVID-19-Infektion und leidest unter den Langzeitfolgen? Oder vielleicht bist Du bisher verschont geblieben, aber kennst jemanden, den die Krankheit... -
Schmerzen: Warnfunktion unseres Körpers – Ursachen & Hilfe mit Nicolai LobodaIn dieser Folge erfährst Du, wie Schmerzen als Warnsignal des Körpers wirken, welche Ursachen häufig dahinterstecken und wie moderne Strategien dabei helfen können, Beschwerden zu reduzieren. -
Unverträglichkeiten – evolutionäre Gründe und wissenschaftliche Lösungen für Millionen Betroffene mit Natalia AvelonDiese Folge erklärt die evolutionären Hintergründe von Unverträglichkeiten und zeigt, wie moderne wissenschaftliche Ansätze Betroffenen helfen, Verdauung und Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. -
Ribose – Der gesündeste Zucker der WeltRibose ist ein Zucker, der in Deinem Körper eine zentrale Rolle spielt. In dieser Podcastfolge erklären wir, wie Ribose Deine Energieproduktion steigert und warum er als „gesündester Zucker“ bezeichnet wird. -
Biohacking - Dein Einstieg in die Medizin der Zukunft mit Dominik KlugLerne in dieser Folge, wie Biohacking funktioniert und wie Du mit Ernährung, Schlaf und gezielten Vitalstoffen Deine Gesundheit, Energie und Leistungsfähigkeit steigerst. -
Weg mit dem Fett: Profi-Tipps vom Promi-Coach Björn SchulzUnser Promi-Coach zeigt, wie Du effektiv Fett verlierst, Deine Ernährung optimierst und Dein Training anpasst – praxisnah, motivierend und wissenschaftlich fundiert. -
Ernährung nach dem RESET: So bleibst Du nachhaltig gesund und vitalDer erfolgreiche RESET ist nur der Anfang: Mit der richtigen Ernährung nach der Darmsanierung unterstützt Du Dein Mikrobiom und förderst Deine Gesundheit nachhaltig. Praktische Tipps für den Alltag inklusive. Teil 2: Ernährungstipps. -
Episode 36 – Karies, Bakterien, mangelnde Mundhygiene – ernste Gefahr für unsere Gesundheithealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben „Kreise, Kreise, rundherum, Zähneputzen ist nicht dumm“ – dieser Spruch aus unseren Kindertagen ist unser Leitmotiv in dieser Expertenfolge unseres Gesundheitspodcasts: Wir sprechen über Mundhygiene.... -
Schauspieler Tom Beck: Darmsanierung mit RESET – ErfahrungsberichtTom Beck teilt seinen persönlichen Erfahrungsbericht mit RESET: Wie eine gezielte Darmsanierung seine Verdauung, Energie und Vitalität verbessert hat – praxisnah und alltagstauglich. -
Trainieren im Winter: Immunsystem stärken bei Kälte, Regen und Schnee mit Andi DreitzWinterliche Trainingsstrategien für ein starkes Immunsystem: So bleibst Du bei Kälte, Regen und Schnee fit, stärkst Deine Abwehrkräfte und kombinierst Bewegung mit gesunder Ernährung für mehr Energie und Wohlbefinden. -
Episode 33 – Alkohol – Mythen und Wahrheiten wissenschaftlich (nüchtern) betrachtethealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben „Ein Gläschen in Ehren kann niemand verwehren“, „Zwischen Leber und Milz passt immer noch ein Pils!“ oder „Nich‘ lang schnacken, Kopp innen Nacken!“ Damit ist unser aktuelles Thema klar: In der neuen... -
Suchtfaktor Zucker – so lebst Du für immer zuckerfrei mit Anastasia ZampounidisZuckerfrei leben leicht gemacht: Entdecke Strategien gegen Zuckersucht, wie Du Deinen Blutzuckerspiegel stabilisierst und Dein Verlangen nach Süßem langfristig reduzierst – für mehr Energie und Wohlbefinden. -
Die beste Ernährung für uns Menschen: vegetarisch, vegan, artgerecht? - mit Thore HildebrandtVegetarisch, vegan oder artgerecht? Entdecke, wie Du Deinen Körper optimal mit Nährstoffen versorgst, Energie und Vitalität steigerst und dabei auf Nachhaltigkeit und Gesundheit achtest. -
Starke Nerven & belastbares Immunsystem – Tipps für Super-Mamas mit Amira PocherSuper-Mamas aufgepasst: So kannst Du Nervenstärke und Abwehrkräfte im Alltag unterstützen. Ernährung, gezielte Nährstoffe und einfache Strategien helfen, Stress zu meistern und die Gesundheit zu fördern. -
Episode 29 – Abnehmen im Schlaf: Fettverbrennung aktivieren, Superfoods und Minus-KalorienLerne, wie Du Deine Fettverbrennung im Schlaf aktivierst! Folge 29 erklärt, welche Superfoods Dich unterstützen und wie Minus-Kalorien beim Abnehmen helfen. Hol Dir wertvolle Tipps für mehr Energie und Wohlbefinden. -
In 8 Wochen ein neuer Mensch – erlerne die Grundlagen gesunder Ernährung mit Katrin SchultzStarte Deine Reise zu gesunder Ernährung! Diese Folge zeigt Dir, wie Du in 8 Wochen Deine Essgewohnheiten optimierst, Energie steigerst und nachhaltig gesund lebst – inklusive praktischer Alltagstipps.