Bei der sogenannten “Darmsanierung” (auch Darmkur genannt) geht es darum, eine gesunde Zusammensetzung der Darmbakterien zu unterstützen oder wiederherzustellen. Sie wird bspw. nach einer Antibiotika-Therapie oder beim Reizdarmsyndrom durchgeführt.
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Wichtig: RESET ist keine Diät, sondern eine nachhaltige Erfahrung, die Deine Sicht auf gesunde Ernährung verändern wird. So wirst Du auch nach den 30 Tagen die positiven Effekte spüren. Es werden weder Kalorien gezählt noch regelmäßig das Gewicht gemessen. Du darfst bei den Mahlzeiten so viel essen wie Du möchtest und wirst durch viele überraschende artgerechte Rezepte auch genussvoll schlemmen können.
Ganzheitliches 30-Tage Programm
Integriert Ernährung, Mikrobiom, Lebensstil und mentale Gesundheit zu einem natürlichen, nachhaltigen Konzept – für langfristige Balance statt kurzfristiger Diäten.
Ganzheitlich & interdisziplinär
Vier abgestimmte Präparate
Vier abgestimmte Präparate mit zeitliche Sequenzierung bilden das Herzstück der Darmsanierung, beginnend mit hoch aufgereinigtes Lactoferrin CLN® (Reinheitsgrad 97%+)
TBD
Begleitetes KPNI-Programm
Die RESET Darmsanierung wurde vor vielen Jahren von KPNI Absolventen entwickelt, parallel begleiten Dich Frau Gröninger und Frau Schwarz
Therapeutische Begleitung
Das artgerecht RESET Programm
Das RESET Programm wurde entwickelt, um die Darmgesundheit ganzheitlich zu regenerieren, den Stoffwechsel zu optimieren und den Körper auf zellulärer Ebene zu stärken. Ziel ist es, das mikrobielle Gleichgewicht des Darms wiederherzustellen, Energieprozesse zu stabilisieren und die Basis für langfristige Gesundheit zu schaffen.
Der Darm spielt eine zentrale Rolle für das Immunsystem und die Regulation zahlreicher Stoffwechselvorgänge – rund 80 % der Immunzellen sind hier lokalisiert. Dysbalancen im Darmmikrobiom stehen in engem Zusammenhang mit chronischen Entzündungsprozessen, erhöhter Infektanfälligkeit und metabolischen Störungen. Faktoren wie eine einseitige, industriell verarbeitete Ernährung, hohe Mahlzeitenfrequenzen und Umweltbelastungen können diese Balance nachhaltig stören.
Das RESET Programm kombiniert wissenschaftlich fundierte Ernährungsprinzipien mit einer gezielten Supplementierung und strukturierter Begleitung. Eine umfassende Broschüre vermittelt die physiologischen Grundlagen und enthält Lebensmittellisten, Hintergrundwissen und einen Einnahmeplan. Ergänzend unterstützen Rezeptkarten und der Zugang zum „Mein RESET“ Online-Bereich mit täglich verfügbarem Fachwissen, Videoinhalten, Lifestyle-Empfehlungen und Tagebuchfunktion den individuellen Fortschritt.
Mit seinem interdisziplinären Ansatz aus Ernährungswissenschaft, Mikrobiomforschung und klinischer Psychoneuroimmunologie bietet das RESET Programm einen klar strukturierten, wissenschaftlich belegten Weg zu mehr Energie, Resilienz und langfristiger Gesundheit.
Klinischer Neustart für Deinen Darm
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Lactoferrin: das Herzstück
Von der Natur entwickelt, von der Wissenschaft entdeckt
Lactoferrin ist ein Protein aus der Familie der Transferrine – einer Gruppe von Eiweißen, die für den gezielten Transport von Eisen im Körper verantwortlich sind. Es spielt eine zentrale Rolle im Eisenstoffwechsel und unterstützt gleichzeitig das Immunsystem durch seine natürlichen antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften.
Lactoferrin ist ein natürlicher Bestandteil unseres angeborenen Immunsystems – und wird bereits als Säugling über die Muttermilch aufgenommen. Es hilft dabei, Krankheitserreger wie Bakterien, Viren und andere Mikroben zu bekämpfen, indem es ihnen das überlebenswichtige Eisen entzieht.
Gleichzeitig besitzt Lactoferrin starke antioxidative Eigenschaften: Es neutralisiert freie Radikale und schützt so die Zellen vor oxidativem Stress. Auch bei Entzündungen spielt es eine wichtige Rolle, da es den Körper dabei unterstützt, überschüssiges Eisen auszuscheiden und den Eisenwert im Blut zu regulieren.
Ursprünglich wurde es als „Lactotransferrin“ bezeichnet – ein Name, der seine Herkunft und Funktion vereint: „lacteous“ (lat. milchig) und „ferrum“ (lat. Eisen) verweisen auf seine enge Verbindung zu Milch und seine Hauptaufgabe als Eisenbindemolekül.
Lactoferrin: God's Gift in Milk
Vielfach erprobtes Programm
Wissenschaftlich fundierte und vielfach validierte 30-Tage Darmkur
Über 10.000 Reset Absolventen
Produkte der Kölner Liste®
Für maximale Transparenz und Vertrauen für unsere große Anzahl an Kunden aus dem Profisport.
100% Transparenz
Gewinner des Health Living Awards
Ausgezeichnet mit dem Health Living Award – das RESET Programm steht für geprüfte Qualität, wissenschaftliche Fundierung und nachhaltige Wirksamkeit im Bereich Darm- und Gesundheitsprävention.
Geprüfte Qualität
Nächster Kurs
Starte das neue Jahr mit einem klaren Ziel: Deinen Körper von Grund auf zu resetten. Das artgerecht RESET Programm beginnt am 6. Januar 2026 und bietet Dir in 30 Tagen einen strukturierten, ganzheitlichen Neustart für Darm, Stoffwechsel und Energiehaushalt – wissenschaftlich fundiert, praxisnah begleitet und nachhaltig wirksam.
Organisatorische Hinweise:
- Programmstart: 6. Januar 2026
- Buchungsschluss: 28. Dezember [TBD]
- Limitierung: 100 Plätze
- Frühbucher-Nachlass: 180 € bei Buchung bis 7. Dezember [TBD]
Persönliche Begleitung:
Das Programm wird von Daniela Schwarz und Anette Gröninger begleitet – zwei erfahrenen Absolventinnen der klinischen Psychoneuroimmunologie (KPNI). Beide vereinen wissenschaftliches Wissen mit praktischer Erfahrung in Ernährung, Stressregulation und Mikrobiomgesundheit. Sie stehen Dir während des gesamten Programms beratend zur Seite und unterstützen Dich dabei, Körper und Geist in ein nachhaltiges Gleichgewicht zu bringen.
Mach den Januar zu Deinem persönlichen Reset – für mehr Energie, Gesundheit und Wohlbefinden von innen heraus.
Bei Fragen, melde Dich gerne Direkt bei uns
Reset (Einzelpaket)
60 Kapseln
€179.90
Content:
1 Stück
Prices incl. VAT plus shipping costs
Content:
1 Stück
Collect 0 Health Points (≈ €0.00)
Available, delivery time: 1-3 days
"Ich bin überzeugt von dem, was ich erleben durfte, als ich das 1. Mal RESET gemacht habe. Ich hatte sofort mehr Energie, konnte besser schlafen und hatte eine bessere Konzentration."
Marco Rose (Bundesliga Trainer)
Was Dich im Detail erwartet
Das RESET Programm begleitet Dich Schritt für Schritt auf dem Weg zu einem gesunden Gleichgewicht.
Zu Beginn erhältst Du eine umfassende Broschüre mit fundiertem Hintergrundwissen, wissenschaftlichen Erklärungen, Lebensmittellisten und einem klaren Einnahmeplan – die ideale Grundlage für Deinen erfolgreichen Start in den Reset-Prozess.
Für Genuss und Vielfalt sorgen mehrere Rezeptkarten mit exklusiv entwickelten, artgerechten Gerichten, die perfekt auf das Programm abgestimmt sind. So wird gesunde Ernährung alltagstauglich, abwechslungsreich und genussvoll – ganz ohne Verzicht.
Über Deinen persönlichen Zugang zum „Mein RESET“ Online-Bereich wirst Du während der gesamten 30 Tage intensiv begleitet – mit exklusivem Text-, Bild- und Video-Content, vertiefendem Wissen, praktischen Lifestyle- und Gesundheitstipps sowie einer Tagebuch-Funktion zur Dokumentation Deines Fortschritts.
Zusätzlich wirst Du durch zwei erfahrene KPNI-Absolventen begleitet, die Dir mit ihrer Expertise aus der klinisch-psychoneuroimmunologischen Praxis zur Seite stehen – für nachhaltige Motivation und ganzheitliche Unterstützung.
Im Mittelpunkt stehen vier gezielte Supplements (LE, BITZd, PROTECT), die Deinen Darm und Stoffwechsel optimal unterstützen.
Während der 30 Tage lernst Du, bewusst zu essen, Deinen Körper zu entlasten und neue Routinen zu entwickeln. Die Ernährung basiert auf rund 160 Lebensmitteln pro Monat, einer reduzierten Mahlzeitenfrequenz von maximal 19 Mahlzeiten pro Woche und intermittierendem Fasten mit einer 16-stündigen Pause zwischen Abendessen und Frühstück.
So entsteht ein klar strukturierter, wissenschaftlich fundierter Prozess, der Dich auf allen Ebenen unterstützt – für mehr Energie, Wohlbefinden und ein dauerhaftes Gleichgewicht.
Kundenbewertungen
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"Ich habe sehr gute Erfahrungen mit dem RESET von Artgerecht gemacht. Auch das artgerechte Kochen macht mir sehr viel Spaß, da es abwechslungsreich und sehr lecker ist. Meine Konzentration wurde deutlich besser, ich fühle mich morgens top fit und wach. Mein Immunsystem ist großartig. Insgesamt kann ich solch ein Programm jedem empfehlen - bei meinen Patienten mache ich das bereits!"
Marc Rietschel Physiotherapeut & Sport-Osteopath
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"My digestive issues are a thing of the past, and I now understand how unhealthy my diet used to be. Since eating the artgerecht way, I no longer have any problems."
Paul B. RE'SET Fan
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"It did me a lot of good. I feel refreshed and rejuvenated as I started my new preparation cycle."
Yannick Obenauer Athlete, Professional Coach, and Sports Scientist
Häuf gestellte Fragen
Die Begriffe Darmkur und Darmsanierung werden oft synonym verwendet und beziehen sich beide auf den Aufbau einer gesunden Darmflora.
Grundsätzlich kann ein RESET immer gestartet werden. Du kannst selbst entscheiden, wann für Dich der passende Zeitpunkt ist. Wenn Du schon vorher weißt, dass in den nächsten 30 Tagen Urlaub, wichtige Geburtstage oder andere Feierlichkeiten anstehen, wählst Du vielleicht lieber einen Zeitraum, der weniger ereignisreich ist. Wichtig ist, dass Du Dich mit dem Startpunkt wohlfühlst und nicht das Gefühl hast, Dich in punkto Ernährung stressen zu müssen.
RESET ist ein Lifestyle-Konzept mit artgerechter Ernährungsform, das im Prinzip für fast jeden Menschen geeignet ist. Die empfohlenen Nahrungsquellen bestehen aus ausgewählten Gemüse- und Obstsorten sowie hochwertigen tierischen Quellen. Die im Paket enthaltenen Produkte sind hingegen nicht für Kinder unter 6 Jahren geeignet. Wer bekannte Unverträglichkeiten oder bestehende Erkrankungen hat, sollte mit seinem/ihrem behandelnden Arzt oder Therapeuten abklären, ob RESET für ihn/sie geeignet ist.
In diesen 30 Tagen hat Dein Darm die Möglichkeit, sich zu regenerieren und Du die Möglichkeit, die artgerechte Lebensweise zu verinnerlichen. Nach 30 Tagen muss also nicht Schluss sein. Gerne kann das Programm (oder Teile daraus) auch im Alltag fortgeführt werden, um die Vorteile dauerhaft zu genießen.
Wir empfehlen, das Programm einmal im Jahr durchzuführen – für einen regelmäßigen „Neustart“ für Dich und Deinen Darm.
Eiweiß ist wichtig – für das Immunsystem, den Muskelaufbau und zum Abnehmen (nutritive Thermogenese). Dies bedeutet, dass wir ausreichend Eiweiß konsumieren müssen (min 1 g / kg Körpergewicht /Tag – bei Ausdauersportler 1,5 und bei Hypertrophie-Sportler sogar 2-3 g). Wichtig ist immer, eine normale Nierenfunktion zu berücksichtigen. Um eine ausreichende Proteinzufuhr zu gewährleisten, kann ein Shake/Proteinpulver sinnvoll sein. Jedoch haben viele Hersteller zusätzliche Inhaltsstoffe, künstliche Zusatzstoffe und natürlich auch eine hohe Menge Eiweiß. Diese kann oft nicht richtig aufgespalten werden, was dem Darm nicht zu Gute kommt und eher schädigend ist. Daher empfehlen wir, wenn man sich für Shakes oder Proteinpulver entscheidet, auf Hanf oder Chlorella zu setzen (beide haben ein gutes Aminosäurenprofil) ohne Süßstoffe oder Zusatzstoffe – und ausreichend Eiweiß in die Nahrung einzubauen: Geflügel und Vollei oder Fisch, aber eben auch jede Pflanze, denn die Kombination steigert auch die biologische Wertigkeit. Neben Fisch/Fleisch/Eiern sind Nüsse und Pilze eine hervorragende natürliche Proteinquelle. Zusätzlich empfehlen wir unser AMIN – direkt nach dem Sport/Belastung oder zu jeder Tageszeit, 2x5 g pro Tag: Es enthält alle wichtigen Aminosäuren, welche der Körper zur Bildung von Eiweißen benötigt, ohne große Insulinausschüttung; es leitet die Regeneration direkt ein und erhöht auch die biologische Wertigkeit anderer Proteinquellen.
In der vegetarischen Ernährung wird tierisches Protein gerne über Hülsenfrüchte kompensiert. Da Hülsenfrüchte und damit auch Soja, Erbsenproteine etc. „gestrichen" sind, braucht es u. U. eine Alternative. Wir empfehlen daher: Hanfproteinpulver oder/und Chlorella (Algen), kombiniert mit NZYM bei der Einnahme, um eine ausreichende Aufspaltung zu gewährleisten – das ist aber bei RESET sowieso inbegriffen. Des Weiteren kann gut unser AMIN verwendet werden: 2 x 5 g pro Tag. Hierbei handelt es sich um ein artgerecht formuliertes Aminosäurenpulver aus freien, eiweißbildenden Aminosäuren – gewonnen aus fermentiertem Gemüse, frei von künstlichen Zusatzstoffen. Wenn man hin und wieder Fisch isst, empfiehlt es sich während RESET häufiger darauf zurückzugreifen. Auch Nüsse und Pilze liefern gute Proteine. Eine mögliche weitere Eiweißquelle können Eier sein, falls Du diese auch isst.
Prinzipiell ist ein RESET im Kontext einer veganen Ernährung möglich, wenn aber auch etwas „komplizierter“, um die Nährstoffzufuhr zu gewährleisten. Sicherlich bist Du bereits teilweise mit den potentiellen „Mikronährstoff-Mangelzuständen" vertraut.
Supplementierung von Vitamin B12:
400-800 µg pro Tag. Dieses Vitamin ist wirklich nur über eine tierische Ernährung abzudecken – Pflanzen weisen heutzutage zu wenig B12 Gehalt auf. Es gibt aber auch vegane Produkte auf dem Markt.
Ausreichend Proteine:
In der veganen Ernährung wird tierisches Protein gerne über Hülsenfrüchte kompensiert. Da Hülsenfrüchte und damit auch Soja, Erbsenproteine etc. „gestrichen" sind, braucht es u. U. eine Alternative. Wir empfehlen daher: Hanfproteinpulver oder/und Chlorella (Algen), kombiniert mit NZYM bei der Einnahme, um eine ausreichende Aufspaltung zu gewährleisten. Des Weiteren kann gut unser AMIN verwendet werden – 2 x 5 g pro Tag. Hierbei handelt es sich um ein artgerecht formuliertes Aminosäurenpulver aus freien, eiweißbildenden Aminosäuren – gewonnen aus fermentiertem Gemüse, frei von künstlichen Zusatzstoffen.
Essentielle Fettsäuren:
Auch dieses Thema ist sicherlich bekannt: Omega-6 und Omega-3. Omega-3 ist hierbei nochmal wichtiger, da in einer „modernen" Ernährung meist genug Omega-6 vorkommt. Artgerechte Omega-3-Quellen sind Fisch, Meeresfrüchte und Algen. Letzteres ist vegan. Hier kann ein veganes Omega-3-Präparat aus Algen sinnvoll sein (wie z. B. unser OMEGA VEGAN). An Fetten wären sonst viel Olivenöl (min 20 ml / Tag), Avocado und Nüsse zu empfehlen.
LFERRIN:
Dieses Gesundheitsmittel von uns ist nicht vegan, da das Protein aus Kuhmilch extrahiert und purifiziert wird. Wir können verstehen, wenn man in der veganen Ernährung entscheidet, dieses nicht zu nehmen, aber: Wir arbeiten mit einer regionalen Molkerei zusammen, es handelt sich wirklich nur um reines Lactoferrin, was genau genommen kein klassisches Milchprotein ist, aber von Säugetieren produziert wird. Auf die 30 Tage RESET bezogen handelt es sich auch „nur" um ca. 16 g Lactoferrin-Protein. Die Eigenschaften von Lactoferrin sind eigentlich zu gut, um während die RESET Darmsanierung darauf zu verzichten.
Zuletzt noch die Gesamtkalorienmenge:
Wenn Du mit RESET nicht auch teilweise darauf abzielst, Gewicht zu verlieren, sollte die Gesamtkalorienmenge stimmen. Also niedrige Mahlzeitenfrequenz und große Mengen. Gerade, wenn auch noch Sport getrieben wird, sollte das dann die verbrauchten Kalorien kompensieren. Hier kann man gut durch Fette, Nüsse oder Avocado ergänzen.
1) Laktosegehalt unter 0,1 g / 100 g
2) Entsprechen den gesundheitsbezogenen Angaben der Europäischen Kommission, bestätigt durch die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA)
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