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Pflegezulagen 2026: Mehr Geld für Pflegekräfte durch TVöD-Tarifabschluss

Pflegezulagen sind 2026 eines der wichtigsten Vergütungsthemen im Gesundheitswesen. Für Pflegekräfte im TVöD steigen ab Mai nicht nur Tabellenentgelte, sondern auch andere Zulagen, die im Alltag einen Unterschied machen.
Stress macht krank: So schützt Du dich vor den Folgen

Stress ist allgegenwärtig – und längst ein zentraler Risikofaktor für unsere Gesundheit. Erfahre, wie Stress im Körper wirkt und was Du konkret dagegen tun kannst.
Zeitumstellung auf Sommerzeit: Auswirkungen auf die Gesundheit

Die Zeitumstellung bringt den Schlafrhythmus häufig durcheinander und sorgt für Müdigkeit und Konzentrationsprobleme. Erfahre hier wie Du Deinen Körper optimal darauf vorbereiten kannst.
Haarausfall im Frühling: Ursachen, Symptome und was wirklich hilft

Haarausfall im Frühling? Oft steckt ein natürlicher Prozess dahinter. Doch auch Nährstoffmangel, Stress oder Hormone können hier eine Rolle spielen. Erfahre mehr zu Ursachen und was Du tun kannst.
Ausdauer aufbauen und Joggen anfangen: Ein wissenschaftlicher Guide

Du willst Deine Ausdauer verbessern oder mit dem Joggen starten? Dieser wissenschaftliche Guide zeigt Dir, wie Training, Puls und Zone 2 wirklich funktionieren und wie Du Anfänger-Fehler vermeidest.
Weltmundgesundheitstag 2026: Zehn Zahnpflege-Fehler, die fast alle machen

Am 20. März ist Weltmundgesundheitstag. Eine gute Mundhygiene und Mundgesundheit sind essenziell für das Wohlbefinden. Erfahre, welche die zehn häufigsten Fehler bei der Mundpflege sind und wie Du sie vermeiden kannst.
Endo March: Warum der Monat für Endometriose so wichtig ist

Der "Endo March" macht weltweit auf eine Erkrankung aufmerksam, die Millionen von Menschen betrifft und trotzdem oft zu spät erkannt wird. Hier erfährst Du, was Endometriose ist, welche Symptome typisch sind und warum Aufklärung so wichtig ist.
Präeklampsie (Schwangerschaftsvergiftung): Ursachen, Symptome und Behandlung

Plötzlich erhöhte Blutdruckwerte und starke Beschwerden: Die Präeklampsie zählt zu den relevantesten Komplikationen in der Schwangerschaft. Erfahre hier, wie sie entsteht und wann eine Behandlung notwendig ist.
Cereulid in Babynahrung: Risiken, Symptome und richtiges Verhalten für Eltern

Rückrufe von Säuglingsnahrung wegen des hitzestabilen Toxins Cereulid sorgen seit Ende 2025 europaweit für Verunsicherung. Erfahre, was dahintersteckt, wie groß das Risiko ist – und was Eltern jetzt wissen sollten.
Deutschland beim Zuckerkonsum aus Getränken europaweit vorne

Deutschland ist europaweit Spitzenreiter beim Zuckerkonsum aus gesüßten Getränken. Eine aktuelle Auswertung zeigt, warum freiwillige Maßnahmen bisher kaum wirken und weshalb eine Zuckersteuer nach britischem Vorbild erneut in den Fokus der Debatte rü...
Babynahrung: Wissenschaftlich fundierte Orientierung für junge Mütter

Die Ernährung in den ersten Lebensmonaten prägt langfristig die Gesundheit. Dieser Artikel gibt jungen Müttern Orientierung, erklärt die wichtigsten Nährstoffe und zeigt, worauf es bei einer ausgewogenen Babynahrung wirklich ankommt.
Schlafregression: Wenn Dein Baby plötzlich nicht mehr schläft

Plötzlich schläft Dein Baby nicht mehr durch? Schlafregression ist eine normale Entwicklungsphase. Hier erfährst Du, was dahintersteckt, warum sie auftritt und wie Du Dein Kind in dieser Zeit bestmöglich begleiten kannst.
Fasten während Ramadan & Fastenzeit: Tipps zu Energie, Schlaf und Hydration

Ramadan und Fastenzeit verändern Schlaf, Energiehaushalt und Flüssigkeitsbalance. Dieser Beitrag soll Dir zeigen, wie sich typische Beschwerden durch gezielte Anpassungen reduzieren lassen.
Cholesterin senken: So unterstützt Du Herz und Gefäße natürlich

Erhöhte Cholesterinwerte sind ein bedeutender Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, bleiben jedoch häufig unbemerkt. Erfahre, wie Du Deine Werte durch Ernährung oder Bewegung natürlich optimieren kannst.
Abnehmspritzen in der modernen Adipositastherapie

Abnehmspritzen zwischen evidenzbasierter Adipositastherapie und Lifestyle-Trend – Wirkmechanismen, klinische Evidenz, Risiken und gesellschaftliche Einordnung.
Schützt die Gürtelrose-Impfung vor Demenz?

Kann eine Impfung nicht nur vor Gürtelrose, sondern auch vor Demenz schützen? Neue Studien zur Zoster-Impfung liefern überraschende Hinweise und sorgen weltweit für Diskussionen in der Wissenschaft.
Immunsystem stärken: Wissenschaftlich fundierte Tipps für Erwachsene

Bist du oft krank oder möchtest Dein Immunsystem stärken? Erfahre, wie Du mit richtiger Ernährung, natürlichen Hausmitteln, sowie einem gesundem Lebensstil häufige Infekte natürlich vorbeugen kannst.
Giftstoffe in Babynahrung: Europaweiter Rückruf sorgt für Alarm

Wegen einer Toxinbelastung müssen Babynahrungsprodukte in Europa zurückgerufen werden. Erfahre, welche Marken betroffen sind und wie Sie Ihr Baby schützen können.
Weltkrebstag: Die Bedeutung von Prävention und Früherkennung

Der Weltkrebstag am 4. Februar erinnert an die Bedeutung von Prävention und Früherkennung im Kampf gegen Krebs. Erfahre, wie Du Risiken senken und die Behandlungschancen verbessern kannst.
Lungenembolie: Symptome erkennen und richtig handeln

Die Lungenembolie ist ein oft ein lebensbedrohlicher Notfall, der lange unerkannt bleiben kann. Wer Symptome, Ursachen und Risikofaktoren kennt, kann schwere Folgen vermeiden.
Influenza (Grippe) verstehen: Symptome, Grippewelle & Grippeimpfung erklärt

Influenza ist mehr als eine Erkältung: Sie startet oft plötzlich mit Fieber, Schmerzen oder starker Erschöpfung. Warum sie jedes Jahr wiederkommt und wer von der Impfung profitiert, erfährst Du hier.
Veganuary: Gesund vegan durch den Januar

Für viele ist der Veganuary der Einstieg in eine pflanzenbasierte Ernährung. Erfahre, welche gesundheitlichen Vorteile eine vegane Ernährung bietet und welche Nährstoffe dabei besonders im Fokus stehen.
Neue Ernährungsrichtlinien in den USA

Die neuen US-Ernährungsrichtlinien verabschieden sich von Kalorienangst und Fettverboten. Stattdessen rücken echte Lebensmittel, Proteinvielfalt und weniger hochverarbeitete Produkte ins Zentrum der offiziellen Ernährungsempfehlungen.
Was bringt eine Darmsanierung wirklich? Mythen und Fakten

Darmsanierung liegt im Trend, doch was ist wissenschaftlich wirklich belegt? Dieser Artikel erklärt verständlich, wie Darmflora, Mikrobiom und Ernährung zusammenhängen.
Adenovirus: Symptome, Behandlung und Prävention

Adenoviren sind weit verbreitet und oft harmlos, können aber je nach Situation sehr unterschiedliche Symptome verursachen. Hier erfährst Du, woran Du eine Infektion erkennst, wie sie übertragen wird und was wirklich hilft.
Neujahresvorsätze 2026: Gesundheit, Mikrobiom und Prävention im Fokus

Zum Jahresbeginn 2026 rückt nachhaltige Gesundheit in den Fokus. Erfahre, warum ein gezielter Darm-Reset eine sinnvolle Grundlage für langfristiges Wohlbefinden sein kann.
Heißhunger verstehen und stoppen: Ursachen und Strategien

Warum verlangt Dein Körper plötzlich nach Süßem oder Salzigem? Entdecke die wahren Ursachen von Heißhunger und lerne, wie Du ihn natürlich bremst.
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Müdigkeit, Leistungsabfall, Infektanfälligkeit? Eisenmangel ist häufig. Erfahre hier, wie Du Symptome richtig einordnest und einen Eisenmangel sicher diagnostizierst.
Zink bei Erkältung: Richtige Einnahme, Dosierung und typische Fehler

Zink kann die Dauer einer Erkältung verkürzen, wenn es richtig eingesetzt wird. Dieser Artikel zeigt Dir, worauf es in der Praxis ankommt.
Lactoferrin bei Eisenmangel: Wirkung und Vorteile gegenüber Eisenpräparaten

Eisenmangel ist weit verbreitet, doch viele Menschen vertragen klassische Eisenpräparate schlecht. Lactoferrin bietet hier einen natürlichen und wirksamen Ansatz.

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