Wissen (Magazin)
Herzlich willkommen auf unseren Magazin-Seiten. Entdecke fundierte Beiträge rund um Sport, Gesundheit und ganzheitliches Wohlbefinden, alltagstaugliche Rezepte zum Nachkochen sowie spannende Insights aus dem Health Nerds Podcast. Zusätzlich findest Du Hintergrundinformationen zu aktuellen Aktionen, Kooperationen und neuen Entwicklungen.
Ganzheitliche Gesundheit und aktuelle Trends für Dich
In unserem Magazin bündeln wir fundiertes Wissen, aktuelle Erkenntnisse und praxisnahe Impulse rund um einen gesunden Lebensstil. Von Darmgesundheit und Stoffwechsel über Sport und Regeneration bis hin zu Longevity findest Du hier vielseitige Fachbeiträge, Expertenwissen und alltagstaugliche Tipps. Auch spezielle Schwerpunkte wie Eisenmangel, Lactoferrin oder Gesundheit in besonderen Lebensphasen werden umfassend beleuchtet. Unser Magazin verbindet Wissenschaft mit praktischer Anwendung und richtet sich an alle, die Gesundheit ganzheitlich verstehen und aktiv gestalten möchten.
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Oktoberfest und Wiesngrippe: Erkältungen und die beste VorbeugungNach dem Oktoberfest häufen sich Erkältungen und Krankmeldungen. Erfahren Sie, warum die „Wiesngrippe“ entsteht und wie Vitamin C, Zink und Lactoferrin das Immunsystem stärken. -
Demenz und Alzheimer: Eine Herausforderung für AngehörigeDemenz ist ein Sammelbegriff für verschiedene Erkrankungen, die mit einem fortschreitenden Verlust geistiger Fähigkeiten einhergehen. Am bekanntesten ist die Alzheimer-Krankheit, die rund 60–70 % aller Demenzfälle ausmacht. -
Melatonin in den Wechseljahren und im Alter: Hilfe bei SchlafproblemenSchlafprobleme gehören für viele Frauen in den Wechseljahren zum Alltag. Erfahre, welche Rolle Hormone, Lebensstil und Melatonin dabei spielen. -
Doppelstrategie gegen Leaky Gut: Glutamin und Ballaststoffe für die DarmbarriereEin undichter Darm muss kein Dauerproblem sein. Mit Glutamin und Ballaststoffen lässt sich die Barriere von innen heraus stärken. Erfahre, wie diese Nährstoff-Kombi Deinen Darm gezielt unterstützt. -
Diabetes: Die stille Epidemie durch BlutzuckerentgleisungRund 800 Millionen Menschen leben weltweit mit Diabetes, viele unerkannt. Früherkennung, Aufklärung und ein gesunder Lebensstil können schwere Folgeerkrankungen verhindern. -
Zuckerfrei leben: Was im Körper bei Zuckerverzicht wirklich passiertZuckerfrei zu leben bedeutet mehr als Süßes wegzulassen. Wer dauerhaft auf Zucker achtet, stabilisiert seinen Stoffwechsel und gewinnt deutlich an Energie, Gesundheit und Lebensqualität. -
Cholin: Der unterschätzte Nährstoff für Gehirn, Leber und mehrCholin ist ein unterschätzter Nährstoff mit großer Wirkung auf Gehirn, Leber und Fettstoffwechsel. Erfahre, welche Cholin Lebensmittel Dich versorgen und wann eine Supplementierung sinnvoll ist. -
Candidozyma auris – eine unsichtbare Bedrohung in KlinikenCandidozyma auris ist ein unsichtbarer, aber gefährlicher Krankenhauskeim, der sich weltweit ausbreitet und selbst auf Oberflächen lange überlebt. Besonders für immungeschwächte Patientinnen und Patienten kann er tödliche Infektionen verursachen, da ... -
Vitamin C für die Haut: Anti-Aging, Kollagen und Schutz vor freien RadikalenStrahlende Haut, weniger Falten und Schutz vor freien Radikalen – Studien belegen die Hautvorteile von Vitamin C. Erfahre in diesem Artikel mehr über seine Wirkung. -
Messe-Highlight der therapie DÜSSELDORF am 19. + 20. September 2025 mit artgerecht & ParacelsusTherapie, Prävention und Innovation live erleben: Paracelsus und artgerecht präsentieren sich gemeinsam auf der therapie DÜSSELDORF 2025. -
Baobab (Affenbrotbaum): Superfood mit Tradition und Nährstoff-PowerDer Baobab ist in Afrika als Lebensbaum bekannt. Seine nährstoffreiche Frucht gilt als traditionelles Heilmittel und modernes Superfood. -
Taurin im Alltag: Aminosäure mit vielseitigem PotenzialTaurin steckt nicht nur in Energy Drinks: es ist eine körpereigene Substanz mit wichtigen Aufgaben. Erfahre, welche Wirkungen, Chancen & Risiken Taurin im Alltag wirklich hat. -
Nägel und Haare: Anzeichen bei EisenmangelNägel und Haare verraten oft mehr über unsere Gesundheit, als man denkt. Brüchige Nägel, Haarausfall oder eine fahle Haut können frühe Warnzeichen für Eisenmangel sein – lange bevor andere Symptome auftreten. Wer die Signale erkennt, kann rechtzeitig... -
L-Glutamin und Darmgesundheit: Wirkung, Vorteile & Dosierung der AminosäureL-Glutamin gilt als Schlüsselaminosäure für die Darmgesundheit. Erfahre, wie es die Darmschleimhaut schützen und die Verdauung unterstützen kann. -
Schlaf unter Strom: Wie wir Schlafmangel überwindenSchlafmangel ist ein unterschätztes Gesundheitsrisiko. Erfahre, wie Melatonin und ein stabiler zirkadianer Rhythmus Dir zu erholsamem Schlaf verhelfen. -
Aminosäuren: Funktion, Wirkung & Bedeutung für die GesundheitEntdecke, wie Aminosäuren Deinen Körper stärken: von Muskelaufbau bis Immunsystem. Alles zu Funktion, Wirkung und beste Lebensmittelquellen. -
Resveratrol für die Herzgesundheit: Natürlicher Schutzschild für das Herz?Resveratrol gilt als natürlicher Herzschutz, vor allem wegen seines Rufs als gesunder Bestandteil im Rotwein. Doch wie groß ist sein tatsächlicher Nutzen für das Herz? -
Elektrolytmangel und Hangover: Kater und Kopfschmerzen von AlkoholNach einer langen Partynacht folgt oft der bittere Morgen danach: Kopfschmerzen, Durst und Müdigkeit. Erfahre, wie Elektrolyte helfen, den Kater positiv zu beeinflussen. -
Vitamin A: Warum es mehr kann als nur die Sehkraft stärkenVitamin A ist weit mehr als nur ein Booster für die Sehkraft. Erfahre, wie Du von diesem vielseitigen Vitamin profitieren kannst. -
Sport ab 40: So schütz Du Herz und StoffwechselBewegung ab 40 ist entscheidend, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes vorzubeugen. Selbst wer nur am Wochenende Sport treibt, profitiert enorm für seine Gesundheit. -
TINYsphere® NanoemulsionstechnologieNeue Dimension der Wirkstoffaufnahme mit der TINYsphere® Nanoemulsionstechnologie: Unsere Vitamin B12- und Melatonin-Sprays bieten maximale Bioverfügbarkeit. -
Manuka-Honig: Wirkung, Anwendung & MGO erklärtManuka-Honig gilt als natürliches Heilmittel mit starker antibakterieller Wirkung. Erfahre hier, was wissenschaftlich belegt ist, wie Du ihn richtig anwendest und worauf Du beim Kauf achten solltest. -
Fibermaxxing: Wie Du mit Ballaststoffen Deine Gesundheit beeinflusstFibermaxxing ist ein Ernährungstrend für mehr Gesundheit, Sättigung und Darmbalance. Erfahre, wie Du ihn sinnvoll in Deinen Alltag integrieren kannst. -
Apfelessig: Natürliches Multitalent für Gesundheit und WohlbefindenApfelessig ist mehr als nur ein altbewährtes Hausmittel. Erfahre, wie er ganz natürlich Stoffwechsel ankurbeln, Verdauung unterstützen und Wohlbefinden steigern kann. -
Vitamin C: Wirkung, Tagesbedarf & LebensmittelquellenVitamin C ist ein lebenswichtiges Antioxidans, das Dein Immunsystem stärkt und Gewebe schützt. Erfahre alles über Wirkung, Bedarf und Top-Lebensmittelquellen. -
Osole & Astaxanthin: Sonnenkraft und Zellschutz aus der NaturSchütze Deine Haut und Zellen mit der Kraft der Natur. In diesem Artikel erfährst Du, wie Osole und Astaxanthin Deine Haut vor Sonnenstrahlung schützen, die Zellgesundheit unterstützen und vor freien Radikalen bewahren. -
Wechseljahre, wenn Körper und Kopf in den Wandel gehenDie Wechseljahre sind mehr als nur Hitzewallungen – sie markieren einen tiefgreifenden körperlichen und emotionalen Wandel. Unser Beitrag beleuchtet die häufigsten Symptome, gibt praktische Tipps zu Schlaf, Ernährung und Stressmanagement und zeigt, w... -
Coenzym Q10 bei chronischer Müdigkeit und dem Fatigue SyndromWas hilft gegen ständige Müdigkeit? Studien zeigen: Coenzym Q10 kann bei Erschöpfung, Fatigue und CFS die Zellenergie steigern und die Symptome lindern. -
WorldChanger 2025 – artgerecht inspiriert mit eigener ChallengeAuch 2025 waren wir mit einer eigenen, fordernden Challenge Teil des WorldChanger Events. Mit der „Hang in there“-Challenge zeigten wir, was es heißt, dranzubleiben – körperlich, mental und mit voller Energie. -
Hitzewelle bis 43 Grad: Wie bereite ich mich bestmöglich darauf vor?Zwischen Hitzestress und Leistungsabfall: Wie du mit kluger Flüssigkeits- und Elektrolytzufuhr deinen Körper schützt.