health nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben
Olive oil is one of the most valuable vegetable fats and should have a firm place in a healthy diet. In this DEEP DIVE, we take a closer look at the liquid gold of the Mediterranean coast and answer the most important questions about its ingredients, effects and dosage:
What makes olive oil so valuable for our diet?
What role do unsaturated fatty acids and polyphenols play for our body?
How much olive oil per day makes sense?
What is the difference between ""good"" and ""bad"" fats?
How does olive oil help to protect LDL cholesterol?
What criteria characterize a high-quality olive oil and what role does organic quality play?
How should olive oil be stored?
And what do you need to bear in mind when using olives in the kitchen to get the maximum positive effect?
Answers in this DEEP DIVE: Olivesöl.
art right, health nerds – man, simply explained.
Höre jetzt die neue Episode
Unsere health nerds
Bei unseren Episoden immer dabei: Unser health nerd Matthias. Wir möchten Dir ihn kurz vorstellen.
Matthias Baum
Head of Science & Clinical Research. Gesundheitswissenschaftler, Therapeut für klinische Psychoneuroimmunologie, Heilpraktiker, Physiotherapeut, Trainer, Clinical Research Associate.
„Seit mehr als zwölf Jahren bin ich im medizinischen und therapeutischen Umfeld diverser Bereiche tätig: Von Notfallmedizin über Therapie in Kliniken und Praxen, inklusive Prävention und Gesundheitsförderung, bis hin zu Tätigkeiten als Dozent im Gesundheitswesen. Das gibt mir heute einen breiten Blick auf alle notwendigen Ebenen in der Betreuung, Beratung und Behandlung von Patienten für individuelle Gesundheit, Wohlbefinden und einen artgerechten Lebensstil.“
UV-protected glass
Non-GMO
Product listed on the Cologne List®
Gluten-free
Lactose-free
Vegan
Lab-tested
No artificial additives
100% vegetarian fermentation
