Office hours – Your questions about brainfood and foods that significantly boost our brain performance
- 21 March 2024
- Back to overview
health nerds – The Podcast About Natural Living
Weve received many questions about the latest podcast episode: „Brainfood – Eat Your Way to Smarter: Foods That Can Measurably Boost Our Brain Power and Protect Against Cell Degeneration”. Here in the HEALTH NERDS office hours, our experts from the artgerecht science team provide answers to the following questions:
„Could you specifically enhance the brain with certain foods and increase its performance to such an extent that a completely new level of intelligence emerges?”
„Does chemotherapy have (negative) effects on the brain? And is there a difference between children and adults?”
„How can I optimally train my brain?”
„Are there any foods or supplements that could relieve vocal and motor tics?”
„What do you think about brain-training apps like Neuronation?”
After every regular episode, you can easily send us your questions via Instagram Direct Message as a voice message or text. The answers will be featured in the HEALTH NERDS office hours the following Thursday.
We look forward to your input!
artgerecht, health nerds – Simply Explained for Humans.
Listen Now to Episode #135
Our Health Nerds
In this episode: Our health nerd Matthias. Wed like to briefly introduce him.

Matthias Baum
Head of Science & Clinical Research. Health scientist, therapist for clinical psychoneuroimmunology, alternative practitioner, physiotherapist, trainer, Clinical Research Associate.
„For more than twelve years, I have been working in the medical and therapeutic fields of various areas: From emergency medicine to therapy in clinics and practices, including prevention and health promotion, to teaching roles in healthcare. This gives me a broad perspective on all the necessary levels in the care, counseling, and treatment of patients for individual health, well-being, and a natural lifestyle.“
-
€39.90
Unsere neuesten Supplements
Promotes a balanced metabolism and stable blood sugar levels
Supports natural weight regulationSleep aid with 1 mg of Melatonin
Reduced sleep onset time with 1 mg of MelatoninFor Your Cell Renewal
Activate your cell renewal and rely on the natural polyamine spermidine as your secret ingredient!Antioxidant Power Deluxe
High-purity Astaxanthin, derived purely from algae, for natural skin protection and anti-aging effects.Your Spray for Energy, Immune System & Nerves
Active Vitamin B12 Spray with 5x Enhanced BioavailabilityFor Your Thyroid Balance
Supports thyroid health & metabolismPromotes a balanced metabolism and stable blood sugar levels
Supports natural weight regulationSleep aid with 1 mg of Melatonin
Reduced sleep onset time with 1 mg of MelatoninFor Your Cell Renewal
Activate your cell renewal and rely on the natural polyamine spermidine as your secret ingredient!Antioxidant Power Deluxe
High-purity Astaxanthin, derived purely from algae, for natural skin protection and anti-aging effects.Your Spray for Energy, Immune System & Nerves
Active Vitamin B12 Spray with 5x Enhanced BioavailabilityFor Your Thyroid Balance
Supports thyroid health & metabolismPromotes a balanced metabolism and stable blood sugar levels
Supports natural weight regulationSleep aid with 1 mg of Melatonin
Reduced sleep onset time with 1 mg of MelatoninFor Your Cell Renewal
Activate your cell renewal and rely on the natural polyamine spermidine as your secret ingredient!Antioxidant Power Deluxe
High-purity Astaxanthin, derived purely from algae, for natural skin protection and anti-aging effects.Kürzlich hinzugefügte Beiträge
-
Ein weltweiter Appel an unsere GesundheitJedes Jahr am 7. April lenkt der Weltgesundheitstag weltweit die Aufmerksamkeit auf eines der wertvollsten Güter: unsere Gesundheit. Initiiert von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) erinnert dieser Tag nicht nur an deren Gründung im Jahr 1948, son...
-
Kollagen – Das Schlüsselprotein für Haut, Gelenke und mehrKollagen – Mehr als nur ein Schönheitsversprechen Kollagen ist eines der wichtigsten Proteine in unserem Körper – und doch schenken ihm viele erst Beachtung, wenn sich erste Anzeichen von Hautalterung, Gelenkproblemen oder schwächerem Bindegewebe bem...
-
Behandlung von Eisenmangel – Leitfaden für Diagnostik und TherapieEisenmangel gehört zu den weltweit häufigsten Nährstoffmängeln und kann sowohl mit als auch ohne Anämie auftreten. Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, Haarausfall oder blasse Haut sind häufige Symptome – oft unspezifisch und daher leicht zu übersehen....
-
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Leber-Detox, Entgiftung und Detox-Mythenhealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Viele Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode: Fasten entschlüsselt: überraschende Effekte nach 3 Tagen ohne Nahrung. Hier in der HEALTH NERDS Sprechstunde geben unsere Experten aus d...
-
Die Leber – Das Zentrum der Transformation im KörperDie Leber ist eines der faszinierendsten Organe des menschlichen Körpers. Sie arbeitet unermüdlich, um den Stoffwechsel zu steuern, Nährstoffe zu verarbeiten und Schadstoffe unschädlich zu machen. Ihre vielfältigen Aufgaben machen sie zu einem wahren...
-
Kollagen ChaiDieser Chai vereint ayurvedische Gewürztradition mit moderner Nährstoffversorgung. Wärmend, aromatisch und voller Benefits für deine Haut, Gelenke und Dein Wohlbefinden – dank hochwertigem Kollagenpulver und verdauungsfördernden Gewürzen wie Zimt, In...
-
Ein weltweiter Appel an unsere GesundheitJedes Jahr am 7. April lenkt der Weltgesundheitstag weltweit die Aufmerksamkeit auf eines der wertvollsten Güter: unsere Gesundheit. Initiiert von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) erinnert dieser Tag nicht nur an deren Gründung im Jahr 1948, son...
-
Kollagen – Das Schlüsselprotein für Haut, Gelenke und mehrKollagen – Mehr als nur ein Schönheitsversprechen Kollagen ist eines der wichtigsten Proteine in unserem Körper – und doch schenken ihm viele erst Beachtung, wenn sich erste Anzeichen von Hautalterung, Gelenkproblemen oder schwächerem Bindegewebe bem...
-
Behandlung von Eisenmangel – Leitfaden für Diagnostik und TherapieEisenmangel gehört zu den weltweit häufigsten Nährstoffmängeln und kann sowohl mit als auch ohne Anämie auftreten. Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, Haarausfall oder blasse Haut sind häufige Symptome – oft unspezifisch und daher leicht zu übersehen....
-
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Leber-Detox, Entgiftung und Detox-Mythenhealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Viele Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode: Fasten entschlüsselt: überraschende Effekte nach 3 Tagen ohne Nahrung. Hier in der HEALTH NERDS Sprechstunde geben unsere Experten aus d...
-
Die Leber – Das Zentrum der Transformation im KörperDie Leber ist eines der faszinierendsten Organe des menschlichen Körpers. Sie arbeitet unermüdlich, um den Stoffwechsel zu steuern, Nährstoffe zu verarbeiten und Schadstoffe unschädlich zu machen. Ihre vielfältigen Aufgaben machen sie zu einem wahren...
-
Kollagen ChaiDieser Chai vereint ayurvedische Gewürztradition mit moderner Nährstoffversorgung. Wärmend, aromatisch und voller Benefits für deine Haut, Gelenke und Dein Wohlbefinden – dank hochwertigem Kollagenpulver und verdauungsfördernden Gewürzen wie Zimt, In...
-
Ein weltweiter Appel an unsere GesundheitJedes Jahr am 7. April lenkt der Weltgesundheitstag weltweit die Aufmerksamkeit auf eines der wertvollsten Güter: unsere Gesundheit. Initiiert von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) erinnert dieser Tag nicht nur an deren Gründung im Jahr 1948, son...
-
Kollagen – Das Schlüsselprotein für Haut, Gelenke und mehrKollagen – Mehr als nur ein Schönheitsversprechen Kollagen ist eines der wichtigsten Proteine in unserem Körper – und doch schenken ihm viele erst Beachtung, wenn sich erste Anzeichen von Hautalterung, Gelenkproblemen oder schwächerem Bindegewebe bem...
-
Behandlung von Eisenmangel – Leitfaden für Diagnostik und TherapieEisenmangel gehört zu den weltweit häufigsten Nährstoffmängeln und kann sowohl mit als auch ohne Anämie auftreten. Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, Haarausfall oder blasse Haut sind häufige Symptome – oft unspezifisch und daher leicht zu übersehen....
-
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Leber-Detox, Entgiftung und Detox-Mythenhealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Viele Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode: Fasten entschlüsselt: überraschende Effekte nach 3 Tagen ohne Nahrung. Hier in der HEALTH NERDS Sprechstunde geben unsere Experten aus d...