Dein Neustart 2026: Eine Kur für viele Vorsätze – jetzt mit 15 % Frühbucher-Vorteil!
Reset Programm
Unser Reset Programm unterstützt Dich dabei, Deinen Körper in Balance zu bringen. Mit nährstoffreichen, leicht verdaulichen Rezepten für mehr Energie, bessere Verdauung und einen gesunden Neustart – ganzheitlich und alltagstauglich.
Entdecke leckere Reset Rezepte für deinen Neustart – einfach, natürlich und artgerecht genießen.
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Weihnachtliche Ente mit Zimt-Karotten & PetersilienwurzelchipsZartrosa Entenbrust trifft auf ofengeröstete Zimt-Karotten und knusprige Petersilienwurzelchips. Ein festliches Reset-Rezept, das Genuss, Nährstoffbalance und Achtsamkeit perfekt verbindet. -
Vegetarische gebackene Blumenkohlsteaks in Kräuterkruste mit RotkohlsalatLust auf ein gesundes und leckeres vegetarisches Gericht? Diese gebackenen Blumenkohlsteaks in Kräuterkruste, kombiniert mit einem frischen Rotkohlsalat, sind einfach zuzubereiten und ein Genuss für jede Mahlzeit. Ideal für alle Blumenkohl-Fans! -
Gesunde Gemüse-Spaghetti mit Minzpesto - Frisch, leicht und voller GeschmackFrische Gemüse-Spaghetti kombiniert mit würzigem Minzpesto – ein einfaches, gesundes Rezept für heiße Tage. Vegan, glutenfrei und voller Aromen – perfekt als leichte Hauptmahlzeit oder Beilage. -
Auberginen-Steak selber machen - Herzhaftes, veganes Rezept für Grill & PfanneSaftig und würzig: Unser Auberginen-Steak ist die ideale vegetarische Alternative für bewusste Genießer. Einfach zuzubereiten, glutenfrei und voller Geschmack – ein echtes Highlight für Deine Küche! -
Gesunder Spinatsalat: Das einfache Rezept mit Superfood-FaktorKnackiger Spinat trifft auf frische Kräuter und ein fein abgestimmtes Dressing: Dieser Salat bringt Farbe und Nährstoffe auf Deinen Teller. Ein schneller, veganer Genuss – leicht, vielseitig und voller Geschmack. -
Lachs-Süßkartoffel-Auflauf – Einfaches Rezept für ein gesundes AbendessenHerzhafter Auflauf mit zartem Lachs und cremiger Süßkartoffel – voller Geschmack und wertvoller Nährstoffe. Dieses einfache Rezept ist ideal für bewusste Genießer, die gesund und lecker essen wollen. -
Gemüsepäckchen aus dem Ofen mit GuacamoleAromatisches Gemüse aus dem Ofen trifft auf cremige Guacamole – ein einfaches Rezept für ein leichtes Hauptgericht oder Beilage. Schnell zubereitet, vegan und voller Geschmack für jeden Tag. -
Chicoree Salat mit Walnüssen und MandarinenSalat im Winter? Ja, bitte! Gerade in der kalten Jahreszeit ist ein Frische-Kick genau das Richtige, um Dich mit extra Vitaminen zu verwöhnen. Unser Chicorée-Salat ist dazu lecker, einfach und in nur 15 Minuten zubereitet. Mandarinen bringen nicht nu... -
Vegane Süßkartoffel-Rösti – Glutenfrei & perfekt mit Avocado-DipSüßkartoffeln mal anders! Unsere Rösti sind gesund, würzig, richtig lecker – und in nur 30 Minuten auf dem Tisch. Eine wunderbare Beilage für Groß und Klein oder ein leichtes Abendessen – selbst mitten im RESET. Fertig in: 30 Minuten -
Lauwarmer Kürbis-Pilz-Salat – Saisonal, gesund & schnell gemachtHerbstlicher Genuss: Lauwarmer Kürbis trifft auf aromatische Pilze in einem gesunden Salat. Schnell zubereitet, vegan und voller Geschmack – ideal als leichtes Hauptgericht oder Beilage. -
Ratatouille aus dem Backofen – Herzhaft, aromatisch & unkompliziertBuntes Gemüse, aromatische Kräuter und Olivenöl aus dem Ofen: Dieses Ratatouille ist ein Klassiker der leichten Küche. Vegan, nährstoffreich und einfach zuzubereiten – ideal als Hauptgericht oder Beilage. -
Eiweißreiches Kräuter-Omelette – Ideal für einen gesunden Start in den TagDieses Omelette mit frischen Kräutern überzeugt durch Einfachheit und Geschmack. Proteinstark und vielseitig – ein schnelles Gericht, das sich leicht variieren lässt und perfekt in jeden Tagesplan passt. -
Knusprige Brokkoli Fritters mit cremigem Dip – Einfaches & leckeres RezeptDie Kids weigern sich hartnäckig, Gemüse zu essen? Du findest Brokkoli etwas langweilig und suchst nach einer alternativen Zubereitungsart? Versuch es mit unseren leckeren Fritters! Innen saftig, außen wunderbar knusprig, selbstverständlich gesund un... -
Marinierter Lachs mit Pak Choi: Asiatisch inspiriertes Gericht für eine ausgewogene ErnährungFix gemacht und doch raffiniert: Saftig-knuspriger Lachs in süß-sauer Marinade und dazu pikanter, knackiger Pak Choi – dieses Fischgericht ist leicht asiatisch angehaucht und ein kleines Feuerwerk für die Sinne. Dazu gesund, lecker, RESET geeignet un... -
Artgerechte Limonade mit Minze, Ingwer und ZitroneAn heißen Tagen wie diesen eine willkommene Abkühlung: unsere sommerliche Limonade. Dazu süß-sauer mit einer leichten Schärfe für einen erfrischenden Genuss – und auch während RESET erlaubt. Zeit, das Eiskühlfach aufzufüllen! Fertig in: 10 Minuten -
Obstsalat mit Kokoschips, Chili, Salz und LimetteDieser bunte Obstsalat bringt frische Vielfalt in Deine Ernährung: Saftige Früchte treffen auf knackige Kokoschips, feurige Chili, eine Prise Salz und spritzige Limette. Perfekt für alle, die süß, scharf und salzig lieben! -
Gazpacho: Die beste kalte Suppe aus frischen Zutaten für den SommerErfrischend, leicht und voller Geschmack: Diese klassische Gazpacho mit Ei-Topping ist der perfekte Begleiter für heiße Tage. Frisches Gemüse trifft auf Nährstoffe pur – glutenfrei und ideal als Vorspeise oder Snack. -
Lauwarmer Spargelsalat: Ein frischer und gesunder Genuss für den FrühlingFrischer Spargel trifft auf aromatische Kräuter und ein leichtes Dressing – perfekt als lauwarmer Salat. Ein schnelles, gesundes Rezept für den Frühling, das sich ideal als Vorspeise oder Beilage eignet. -
Bunte Gemüse-Chips - Der perfekte Low-Carb-Snack für zwischendurchKnusprig, bunt und gesund! Unsere Gemüse-Chips sind die perfekte Snack-Alternative, schnell gemacht und voller natürlicher Power. Vegan, glutenfrei und ideal für bewussten Genuss zwischendurch. -
Ofen-Gemüse-Frittata: Einfach, gesund und vollgepackt mit NährstoffenLeckere Gemüse-Frittata aus dem Ofen – schnell, gesund und perfekt für jede Mahlzeit. Glutenfrei, vegetarisch und laktosefrei bringt sie Dir frische Vitamine auf den Teller. Ideal für einen energiereichen Start in den Tag oder als leichtes Abendessen... -
Hühnerfrikadellen mit Krautsalat und MeerrettichEin Essen für die ganze Familie! Einfach aber doch raffiniert. Gesund und RE’SET geeignet. Fertig in: 75 Minuten -
Lachsfilet mit Spinat und Pilzen - Ein aromatisches, gesundes Gericht für FischliebhaberEs gibt Fisch! Und zwar leckeres Lachsfilet mit Spinat und Pilzen. Ruck zuck gemacht in nur einer Pfanne. Und dazu natürlich RE’SET geeignet und voller guter Zutaten. Fertig in: 30 Minuten -
Geschmorte Aubergine aus dem OfenDiese geschmorte Aubergine aus dem Ofen ist ein echtes Soulfood: orientalisch gewürzt, herrlich aromatisch und dabei 100 % pflanzlich. Ein einfaches Rezept für alle, die es gesund und geschmackvoll lieben. -
Entenbrust mit Ofen-Rotkraut und MaronenDer Braten ist ein Klassiker zur Weihnachtszeit. Und funktioniert wunderbar auch artgerecht - mit Ente, Rotkraut und Maronen. Ein tolles glutenfreies und laktosefreies Rezept - auch für unsere 30-Tage-Darmsanierung RESET. Fertig in: 105 Minuten -
Fermentierte Karotten mit Ingwer: Ein gesundes Rezept für mehr Probiotika in Deiner ErnährungFermentiertes Gemüse ist nicht nur super gesund, sondern auch noch vielseitig. In dieser Variante mit Karotten und Ingwer. Dein Darm wird sich über die guten Bakterien freuen. Das Rezept ist zudem vegan, glutenfrei und RESET geeignet. Fertig in: 10 T... -
Ofen-Spaghettikürbis: So wird der Kürbis zu einem köstlichen, gesunden HauptgerichtHerbstzeit ist Kürbiszeit! Und der lässt sich in der artgerechten Küche wunderbar einsetzen. Beispielsweise in diesem einfachen aber umso leckeren Spaghettikürbis aus dem Ofen. Vegan, glutenfrei und wie immer RESET geeignet. Fertig in: 50 Minuten -
Blumenkohlsuppe mit Dulse-Algen & Petersilien-ÖlWärmend und nährstoffreich: Unsere Blumenkohlsuppe mit Dulse-Algen und Petersilien-Öl ist perfekt für bewusste Genießer. Einfach zuzubereiten und voller natürlicher Power für Deinen Körper. -
Grüner Spargel mit Fisch: Marinierte Delikatesse für ein schnelles, gesundes GerichtLeicht und lecker: Marinierter grüner Spargel trifft auf zarten Fisch – ein gesundes Rezept, das frische Aromen vereint. Perfekt für eine schnelle Mahlzeit oder als edle Beilage für besondere Anlässe.