SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Blutzuckerspitzen und Insulinresistenz
health nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben
Viele Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode: Blutzuckerspitzen und Insulinresistenz: Ursache für Diabetes Typ 2. Hier in der HEALTH NERDS Sprechstunde geben unsere Experten aus dem art’gerecht Wissenschaftsteam Antworten darauf:
“Wie hängen Blutzuckerschwankungen und Stoffwechsel zusammen?”
“Wie entsteht Schwangerschaftsdiabetes?”
“Verfälscht ein Infekt die Ergebnisse einer Blutzuckermessung?”
“Hat ein Leaky Gut Auswirkungen auf meinen Blutzuckerspiegel?”
“Kann ich meinen Stoffwechsel durch einen niedrigen Blutzuckerwert ankurbeln?”
“Kann ein aktives Immunsystem Auswirkungen auf meine Blutzuckerwerte haben?” – vielen Dank für Eure vielen Fragen zu unsere aktuellen Episode mit dem Titel “Blutzuckerspitzen und Insulinresistenz: Ursache für Diabetes Typ 2”. Matthias Baum aus dem HEALTH NERDS Wissenschaftsteam liefert hier in der Sprechestunde Antworten.
Zur Hauptfolge: Wer sich mit Ernährung beschäftigt, wird ziemlich schnell über diese beiden Begriffe stolpern – Blutzuckerspitzen und Insulinresistenz. Vereinfacht gesagt: Wenn wir etwas essen, vor allem etwas zuckerhaltiges, gibt es in unserem Körper eine sogenannte Blutzuckerspitze. Diese messbaren Ausschläge sind – so liest man immer wieder – nicht gut. Ist unser Blutzuckerspiegel ständig zu hoch, kann unser Organismus eine Insulinresistenz entwickeln, was langfristig zu Diabetes Typ 2 führen kann. “Ganz so einfach ist es allerdings nicht”, sagt Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum aus dem artgerecht Wissenschaftsteam. Denn: “Aus evolutionärer Sicht haben Blutzuckerspitzen und die Fähigkeit, auf Insulin weniger stark zu reagieren, durchaus ihre Berechtigung.” Wie können wir unseren Blutzucker möglichst in einer ausgewogenen Balance halten? Welche Lebensmittelkombination haben einen positiven Effekt und verhindern zu starke Blutzuckerspitzen? Welche Rolle spielen unser Gehirn und unser Immunsystem im Zusammenspiel von Blutzucker und Insulin? Und wie sinnvoll und belastbar sind Messungen des Blutzuckers durch Tracker und Apps? HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt.
Nach jeder regulären Episode kannst Du uns Deine Fragen ganz einfach per Instagram-Direct-Message als Sprachnachricht oder per Text schicken. Am Donnerstag darauf hörst Du die Antworten in der HEALTH NERDS Sprechstunde.
art’gerecht, health nerds – Mensch, einfach erklärt.
Höre jetzt Episode #173
Unsere health nerds
In dieser Episode mit dabei: Unser health nerd Matthias. Wir möchten Dir ihn kurz vorstellen.
Matthias Baum
Head of Science & Clinical Research. Gesundheitswissenschaftler, Therapeut für klinische Psychoneuroimmunologie, Heilpraktiker, Physiotherapeut, Trainer, Clinical Research Associate.
„Seit mehr als zwölf Jahren bin ich im medizinischen und therapeutischen Umfeld diverser Bereiche tätig: Von Notfallmedizin über Therapie in Kliniken und Praxen, inklusive Prävention und Gesundheitsförderung, bis hin zu Tätigkeiten als Dozent im Gesundheitswesen. Das gibt mir heute einen breiten Blick auf alle notwendigen Ebenen in der Betreuung, Beratung und Behandlung von Patienten für individuelle Gesundheit, Wohlbefinden und einen artgerechten Lebensstil.“
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