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DEEP DIVE - Magnesium

Magnesium is an essential mineral that supports your muscles and nerves. In this deep dive episode, you will find out how it works, when it makes sense to take it, what dosage is recommended and what you should look out for in terms of quality and combination with other supplements.

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health nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben

Ingredients, recommended intake, dosage and effects on our health - in this DEEP DIVE we answer the most important questions about magnesium:

What exactly does magnesium mean for our health?

What important role does it play in our body?

Who is magnesium supplementation suitable for and in which situations or phases of life should I take it?

How does magnesium deficiency manifest itself?

And we do the quick check:

Is there anything to consider when combining magnesium with other supplements?

Can I overdose on magnesium?

Is it safe to take for pregnant women, children or people with pre-existing conditions?

And what are the most important quality criteria?

Answers in this DEEP DIVE: Magnesium.

Art right, health nerds – Man, simply explained.



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Unsere health nerds

Bei unseren Episoden immer dabei: Unser health nerd Matthias. Wir möchten Dir ihn kurz vorstellen.

Matthias Baum
Matthias Baum ist health nerd bei artgerecht

Matthias Baum

Head of Science & Clinical Research. Gesundheitswissenschaftler, Therapeut für klinische Psychoneuroimmunologie, Heilpraktiker, Physiotherapeut, Trainer, Clinical Research Associate.

„Seit mehr als zwölf Jahren bin ich im medizinischen und therapeutischen Umfeld diverser Bereiche tätig: Von Notfallmedizin über Therapie in Kliniken und Praxen, inklusive Prävention und Gesundheitsförderung, bis hin zu Tätigkeiten als Dozent im Gesundheitswesen. Das gibt mir heute einen breiten Blick auf alle notwendigen Ebenen in der Betreuung, Beratung und Behandlung von Patienten für individuelle Gesundheit, Wohlbefinden und einen artgerechten Lebensstil.“

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