health nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben
Ingredients, recommended intake, dosage and effects on our health - in this DEEP DIVE we answer the most important questions about melatonin:
What important role does it play in our body?
How does melatonin affect our sleep?
Who is melatonin supplementation suitable for and in which situations or phases of life should I take it?
And we do the quick check:
Is there anything to consider when combining melatonin with other supplements?
Can I overdose on melatonin?
Is it safe to take for pregnant women, children or people with pre-existing conditions?
And what are the most important quality criteria?
Answers in this DEEP DIVE: Melatonin.
Art right, health nerds – man, simply explained.
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Unsere health nerds
Bei unseren Episoden immer dabei: Unser health nerd Matthias. Wir möchten Dir ihn kurz vorstellen.
Matthias Baum
Head of Science & Clinical Research. Gesundheitswissenschaftler, Therapeut für klinische Psychoneuroimmunologie, Heilpraktiker, Physiotherapeut, Trainer, Clinical Research Associate.
„Seit mehr als zwölf Jahren bin ich im medizinischen und therapeutischen Umfeld diverser Bereiche tätig: Von Notfallmedizin über Therapie in Kliniken und Praxen, inklusive Prävention und Gesundheitsförderung, bis hin zu Tätigkeiten als Dozent im Gesundheitswesen. Das gibt mir heute einen breiten Blick auf alle notwendigen Ebenen in der Betreuung, Beratung und Behandlung von Patienten für individuelle Gesundheit, Wohlbefinden und einen artgerechten Lebensstil.“
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