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Episode 32 - Sugar addiction - how to live sugar-free forever!

health nerds - The podcast about species-appropriate living We bet: After this episode of our health podcast, you'll be asking yourself: ""Hey, why don't I just live sugar-free too?"" Because sugar makes us all sick. Each of us eats an incredible 35 kilos a year - far too much. Presenter Anastasia Zampounidis is our guest in this episode […]

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health nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben

We bet: After this episode of our health podcast, you'll be asking yourself: ""Hey, why don't I just live sugar-free too?"" Because sugar makes us all ill. Each of us puts off an incredible 35 kilos a year - far too much.

Moderator Anastasia Zampounidis is our guest in this episode – she has been living sugar-free for 15 years now and raves about life without the „süsße poison“: More energy, better quality of life and no more colds for years. Anastasia says: „After just one week sugar-free, the hunger is also gone“.

But – what does science say? What does too much sugar do to our bodies, what are sugar substitutes good for and why are more and more people - and especially children - suffering from diabetes? Matthias Baum from the Health Nerds science team explains and gives us valuable tips.

art right, health nerds! Man, simply explained.



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Unsere health nerds

Bei unseren Episoden immer dabei: Unser health nerd Matthias. Wir möchten Dir ihn kurz vorstellen.

Matthias Baum
Matthias Baum ist health nerd bei artgerecht

Matthias Baum

Head of Science & Clinical Research. Gesundheitswissenschaftler, Therapeut für klinische Psychoneuroimmunologie, Heilpraktiker, Physiotherapeut, Trainer, Clinical Research Associate.

„Seit mehr als zwölf Jahren bin ich im medizinischen und therapeutischen Umfeld diverser Bereiche tätig: Von Notfallmedizin über Therapie in Kliniken und Praxen, inklusive Prävention und Gesundheitsförderung, bis hin zu Tätigkeiten als Dozent im Gesundheitswesen. Das gibt mir heute einen breiten Blick auf alle notwendigen Ebenen in der Betreuung, Beratung und Behandlung von Patienten für individuelle Gesundheit, Wohlbefinden und einen artgerechten Lebensstil.“

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